Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ịnwe mwakpo Asthma
Nwakpo ụkwara ume ọkụ na-ebuwanye njọ nke mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị nke na-eme ka ịbelata ikuku gị, ma ọ bụ bronchoconstriction, n'ihi nsị, ọzịza, na imi. Ọ nwere ike ịbụ ahụmahụ na-atụ egwu, na-ahapụ gị ka ị na-agbasi ume maka ume mgbe ị na-enwe mmetụta nke ike n'obi gị, dịka a ga-asị na nnukwu ibu dị na ya.
Maka onye ọ bụla nwere ụkwara ume ọkụ, atụmatụ nlekọta ụkwara ume ọkụ dị mkpa iji gbochie njọ nke mgbaàmà gị na ọgụ mgbochi ụkwara ume ọkụ.
Nke a ga-abụkwa onye ndu maka mgbe ị kwesịrị ịchọ enyemaka enyemaka mberede.
Isi
Mwakpo Asthma-ma ọ bụ mgbanwe ọ bụla dị na mgbaàmà ụkwara ume ọkụ nke na-egbochi usoro ị na-emekarị ma na-achọ ka e nyekwuo ọgwụ ma ọ bụ ihe enyemaka ọzọ iji na-eku ume ọzọ-na-adịkarị n'etiti:
- Ụmụaka dị afọ ise na obere
- Ndị okenye na 30s
- Ndị okenye dị afọ 65
Mwakpo ụkwara ume ọkụ nwere ike ịnwụ, ọ bụ ezie na otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ọnwụ ụkwara ume na-eme na ụlọ ọgwụ. Nke a pụtara na ọtụtụ ndị ọrịa na-ahụ maka ụkwara ume anaghị achọpụta mgbaàmà ahụ na- egosi na ha chọrọ nlekọta mberede, na-achọghị nlekọta, ma ọ bụ na ha adịghị etinye ụlọ ọgwụ na ụkwara ume ọkụ ha .
Nke a bụ ihe ijuanya, nke mere na ọ dị mkpa na onye ọ bụla nwere ụkwara ume ọkụ ghọtara ihe ọ ga-eme ma ọ bụrụ na ọ bụ ọgụ. Ọ nwere ike ịchekwa ndụ gị ma ọ bụ nke nwa gị ma ọ bụ onye gbara gị gburugburu. Nzọụkwụ mbụ bụ ka gị na dọkịta gị rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ nlekọta ụkwara ume ọkụ.
Atụmatụ Atụmatụ Asthma
Atụmatụ nlekọta ụkwara ume na -eduzi gị iji chọpụta otú e si achịkwa ụkwara ume ọkụ gị. Ọ na-akọwa ihe omume ị ga-eme mgbe ụkwara ume ọkụ na-akawanye njọ ma nyere gị aka ịmata mgbaàmà ịdọ aka ná ntị mbụ nke ọgụ mwakpo ụkwara ume ọkụ. Ọ ga-enyekwara gị aka ịme ụbọchị taa iji gbochie mbuso agha.
Site na ntinye gị, dọkịta gị ga-amalite atụmatụ nlekọta ụkwara ume gị. Ọtụtụ atụmatụ nwere components atọ:
- Nkeji siri ike, ọnụ ọgụgụ nke ọnụ ọgụgụ kasị elu na-apụta.
- Ndepụta nke ihe mgbaàmà ị na-ele maka.
- Ihe omume doro anya ị ga-eji dabere na oke ma ọ bụ mgbaàmà.
Jide n'aka na ị ghọtara atụmatụ ahụ ma atụla ụjọ ịjụ ajụjụ. Soro ndị na-elekọta gị na ụlọ akwụkwọ kwurịta ozi a ka ha wee ghọta atụmatụ nlekọta ụkwara ume ọkụ.
N'ihe gbasara mgbochi, usoro atụmatụ ahụ ga - akọwapụta ihe niile ị maara na ihe ndị ị ga - eme iji zere ha. Tụkwasị na nke ahụ, atụmatụ ahụ ga-edepụta ọgwụ ndị na-achịkwa gị na otu ị kwesịrị isi na-ewere ha.
N'ezie, atụmatụ mmemme gị bụ ngwá ọrụ nke ga-achọpụta ihe mgbaàmà gị site na iji mpempe ngosi maara nke ọma dị ka onye nduzi. Mgbe ị nọ na mpaghara green, ihe niile dị mma. Na mpaghara odo ahụ, ị ga-akpachara anya, ebe mpaghara ọbara ọbara na-abịa na nsogbu.
Ị ga-ama ebe ị nọ site na nsuso ma ọ bụ ihe mgbaàmà. Mpaghara nke ọ bụla nwere ihe ụfọdụ ị ga - eme iji melite njikwa ụkwara ume ọkụ gị. Chee echiche banyere atụmatụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ dị ka map gị iji mee ka iku ume ka mma na mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ.
Ihe kpatara nsogbu
Ọtụtụ ihe ize ndụ dị iche iche nke ụkwara ume ọkụ nwere ike ime ka ohere ịnweta ịmalite ịwakpo ụkwara ume ọkụ.
Ọ bụrụ na ị nwere nchoputa nke ụkwara ume ọkụ, ị nọ n'ihe ize ndụ maka ịwakpo ụkwara ume ọkụ.
Ị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịwakpo ụkwara ume ọkụ ma ọ bụrụ na ị:
- Enwere mwakpo ụkwara ume ọkụ n'oge gara aga
- Ịnwere ike ịbanye n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ nlekọta nlekọta ahụike iji lekọta ụkwara ume gị na afọ gara aga
- Zụlite ihe mgbaàmà mberede ma ọ bụ mgbaasị ụkwara ume ọkụ yiri ka ọ na-adakwasị gị na-enweghị gị ịhụ mgbanwe nke mgbaàmà gị
- Na-achọkarị iji onye nnabata gị napụtara gị
- Nwee akụkọ banyere iji ọgwụ eme ihe
- Nwee akụkọ ihe mere eme banyere ọrịa uche dị ịrịba ama
Ụfọdụ ihe ize ndụ dị ize ndụ-dị ka ikpughe na ise siga na iri nri ụfọdụ-ebe ndị ọzọ, dịka akụkọ ntụrụndụ ezinụlọ, abụghị ihe ị nwere ike ijikwa ma ọ bụ gbanwee.
N'ikpeazụ, e nwekwara ihe ole na ole nke ihe ize ndụ na-echebe ụkwara ume ọkụ nke na-ebelata ohere ịnweta ụkwara ume ọkụ.
Ihe ndị ọzọ na-atụ egwu ụkwara ume ọkụ na ma ndị okenye ma ụmụ gụnyere:
- Akụkọ gbasara ezinụlọ nke ụkwara ume ọkụ. Ọ bụrụ na ị nwere nne ma ọ bụ nna na ụkwara ume ọkụ, ị nwere ike ịba ụkwara ume ọkụ ma ọ bụrụ na ị na-arịa ụkwara ume ọkụ ma e jiri ya tụnyere onye na-enweghị ụkwara ume ọkụ.
- Ọ bụrụ na ị na-ebute ọnọdụ nrịanrịa, ohere nke ụkwara ume ọkụ na-abawanye. Ihe fọrọ nke nta ka ọkara ọkara ụmụaka nwere eczema ma ọ bụ ihe omimi na-akpata ụkwara ume ọkụ.
- A akụkọ ihe mere eme nke allergies
- Ihe ngosi nke anwụrụ ọkụ
- Ndụ obodo, karịsịa ma ọ bụrụ na e nwere oke ikuku ikuku. Ndị na-eme ihe dị ka sulfur dioxide na-eme ka ọnụma na-eme ka iwe na mgbagwoju anya.
- Obere vitamin D
- Ibu oke . Ọtụtụ nchọpụta nchọpụta egosiwo mmụba nke ụkwara ume ọkụ na ndị mmadụ buru ibu na oke ibu. E nwere ihe àmà na-egosi na oke ibu na-eme ka ihe ize ndụ maka ụdị ụkwara ume ọkụ na-adịghị ahụ.
- Obere ịdị omumu
- A mụrụ m na ọnwa oyi
- Ebe ọhụụ na-ekpughere kemịkal ma ọ bụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ụkwara ume
- Ọrịa reflux gastroesophageal (GERD)
- Sinusitis
- Iji ọgwụ nje mee ihe n'afọ mbụ nke ndụ
- Na-eri ọtụtụ nri ngwa ngwa
- Ịme ihe niile na-emekarị
- Ọpụpụ ozone. Ozone bụ akụkụ bụ isi nke smog nke na-eme ka mgbaàmà ọdịnala nke ụkwara ume ọkụ dịka ịgba ume, ụkwara, na mkpụmkpụ ume.
Belata Egwu Gị
N'aka nke ọzọ, ihe ndị na-esonụ nwere ike belata ihe ize ndụ gị nke ịmalite ịwakpo ụkwara ume ọkụ:
- Ịmị ara (na-eme ka nwa gị nwee ike ịmalite ịmalite ụkwara ume ọkụ)
- Ịga nlekọta nlekọta
- Ọ bụ ezinụlọ buru ibu
- Ịbawanye uru gị na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri gị
- Inwe ohere inweta ego obodo dika ohere mmepe ego
- Na-eri Omega-3 nke abụba dị na azụ
- Inwe atụmatụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ ma ghọta otú e si eme ya
Eme
Ihe ndị dị n'ime na n'èzí bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa ị ga - ezere iji gbochie ụkwara ume ọkụ. Mgbe n'èzí, ị na-ele ihe ndị a na-enyo enyo: na-akpata dị ka pollen, anụ ọhịa, na ájá kachasị. N'agbanyeghị nke ahụ, anyị nwere ike iji ihe ruru pasent 90 nke ndụ anyị n'ime ụlọ, ya mere ọ dịkwa mma ịnọ na nche maka ihe ndị a:
- Àgwé ojii bụ obere ụmụ ahụhụ na-enweghị ike ịhụ ya. Ọ dị mkpa ịmara ihe na-eme ka ikpofu uzuzu gị .
- Mkpụrụ na-eme nke ọma n'èzí na mmiri, mmiri mmiri, ma ọ bụ mmiri dị ka ime ụlọ ịwụ ahụ, kichin, na ụlọ. Ọ bụrụ na ebu bụ nsogbu na ụlọ gị, ịchịkwa mmiri nwere ike ime ka njide nke ọma na ụkwara ume gị.
- Akụkụ akụkụ ahụ, mmamịrị, na droppings nke ihe ọkpụkpụ na pests ndị ọzọ nwere protein dị iche iche nwere ike ịkpalite mgbaàmà nke ahuhu.
- Ewu anwụrụ na-emepụta sịga na-akpata chemicals, dịka benzene, vinyl chloride, na arsenic, nke nwere ike ime ka akpa ume na-eduga na mgbaàmà ụkwara ume ọkụ.
Ịchọpụta ọrịa ndị na-emetụta ụkwara ume gị nwere ike iduga ọganihu dị mma. Gbalịa zere ha kpamkpam ma ọ bụ mepụta atụmatụ ị ga-esi nagide nsogbu ahụ.
Otú ọ dị, buru n'uche na onye ọ bụla na-arịa ụkwara ume ọkụ dị iche. Ọ bụ ezie na ndị a nwere ike ịbụ ndị na-akpata ihe mgbochi, ha nwere ike ọ gaghị emetụta gị ma ị nwere ike bụrụ ndị na-adịghị ike nye ndị ọzọ na-ahụ maka allergens. Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa iji chọpụta ndị gị na dọkịta gị ma mepee atụmatụ mmemme nke ga-egbo mkpa gị.
Na-agbagbu Ụmụaka
Ụmụaka nwere ike ịmalite ịwakpo mwakpo ụkwara ume ọkụ. Ihe dị mfe dị ka ihe dị jụụ ma ọ bụ na-agba ọsọ ka ọ na-egwu egwu nwere ike ịkpalite ịwakpo ụkwara ume ọkụ. Ikuku oyi nke mgbụsị akwụkwọ na oyi na ọbụna na-achị ọchị ma ọ bụ na-akwa ákwá dị oke ike pụkwara ibuso ya agha.
Mgbaàmà
Onye ọ bụla nwere ụkwara ume ọkụ dị iche. Ụfọdụ ndị mmadụ ga-enwe ọtụtụ ọgụ mgbe ndị ọzọ nwere ike ịga ogologo oge n'agbata ọgụ. Mwakpo dị nro nwere ike ịdịru nanị minit ole na ole ka ịrịa ụkwara ume ọkụ na-aga n'ihu ruo ọtụtụ awa, ma ọ bụ ọbụna ụbọchị.
Dị ka onye na-arịa ụkwara ume ọkụ, ọ dị ezigbo mkpa ka ị mata na mesoo ihe ịdọ aka ná ntị mbụ nke mgbaasị ụkwara ume ọkụ. Inwe nlekọta kwesịrị ekwesị na mbido nwere ike igbochi njem gaa ụlọ mberede ma ọ bụ ịbanye n'ụlọ ọgwụ. Tụkwasị na nke ahụ, mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ na- adịghị agwọta ya nwere ike iduga ọnwụ .
N'ikpeazụ, ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị oge mbụ nke ụkwara ume ọkụ na mgbagwoju anya na-agụnye:
- A na-adaba na ọnụ ọgụgụ kasị elu nke ọnụ ọgụgụ ndị na-efe efe
- Ụkwara ụkwara / ụkwara ụkwara ala
- Ogba
- Obere ume
- Uche akwa
- Ihe isi ike na-eme ihe omume kwa ụbọchị
- Ihe otu onye hụrụ n'oge karịrị oge na-egosi na ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ọgụ mberede
O yikarịrị ka ị ga-abụ "mpaghara odo" nke atụmatụ nlekọta ụkwara ume ọkụ mgbe ị na-emepụta ihe mgbaàmà ndị dị n'elu. Dabere na atụmatụ nlekọta ụkwara ume ọkụ gị, gbasoo ntụziaka gbasara ịṅụ ọgwụ ndị ọzọ ngwa ngwa na ịmalite ọgwụgwọ ndị ọzọ dịka ọdịdị nke corticosteroid oral . Atụmatụ nlekọta ụkwara ume ọkụ ga-enwe ntụziaka banyere otu esi aga n'ihu na mgbe ịkpọtụrụ dọkịta gị.
Nyere Nwa Gị Aka Mụta Ihe Mgbaàmà
Ọ bụrụ na nwa gị nwere ụkwara ume ọkụ, ọ dị mkpa ịkụziri ha banyere mgbaàmà ndị nwere ike iduga mwakpo. Nke a ga-enyere ha aka ime ka ị mara ma ọ bụ onye na-elekọta ha ma ọ bụrụ na ha amalite iche.
Ihe omimi ị ga-enweta ga-adabere na afọ nwa gị. Enwere ike ịkụziri nwatakịrị ụmụaka ihe na-akpata ụkwara ume ọkụ na mgbe ha ga-arịọ maka enyemaka. N'ikpeazụ, ụmụaka iri na iri na okenye nwere ike itinye aka na mmepe nke atụmatụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ ha.
Ihe ọzọ ị nwere ike ime bụ nyochaa ihe merenụ n'oge mwakpo ụkwara ume ọkụ mgbe nwatakịrị gị nọ n'enweghị nsogbu ma onye ọ bụla emeela ka ọ daa mbà. Kwuo banyere ihe ha chere ma nyere ha aka ịghọta ihe kpatara ya. Ị nwekwara ike nyochaa ihe omume onye ọ bụla were, ihe mere ha ji nye aka, ma chọọ ụzọ isi meziwanye ya ma ọ bụrụ na ọ dị ọzọ.
Mgbe ịkpọ oku dọkịta
Ihe mgbaàmà ụkwara asthma na-etinye gị na "ọbara ọbara" nke atụmatụ nlekọta ụkwara ume gị dị njọ. Ọ bụrụ na ịnweta nke ọ bụla, ị ga-amalite ịgbaso ntuziaka ndị ahụ ozugbo. Nke a ga - agụnye ịhụ onye na-ahụ maka nlekọta ahụike maka enyemaka mberede ozugbo:
- Ogbugba nke na-eme mgbe iku ume na ma na
- Nsogbu nke na-aga n'ihu
- Ọ na-esi ike iku ume
- Tachypnea ma ọ bụ iku ume ngwa ngwa
- Achọpụtaghachi ebe a na-ewepụta akpụkpọ ahụ gị ka ị na ume
- Obere ume
- O siri ike na-ekwu okwu n'amaokwu zuru oke
- Na-aghọ ntụ oyi
- Na-echegbu onwe gị
Nke kachasị njọ, ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a, egbula oge. Ha nwere ike ịnwụ. Kpọọ ozugbo 911 ma ọ bụ nọmba mberede mpaghara gị:
- O siri ike ije ije ma ọ bụ ikwu okwu nke mkpụmkpụ ọkụ dị mkpụmkpụ.
- Egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ ma ọ bụ fingernails, nke a na-akpọ cyanosis
Jide n'aka na ị na-edebe nọmba mberede gị na nkọwa ndị ị ga-akpọtụrụ na ọnọdụ ọnọdụ mberede na ebe dị mfe, dị ka refrjiraeto ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ akụkọ na nso ekwentị gị. Ọ dịkwa mma ịbịara gị ozi a ma tinye ya na ekwentị gị.
Ọgwụ
Ọtụtụ n'ime oge mgbe a chọpụtara ọrịa ma mesoo ya n'oge, ị ga-achọpụta na ọganihu ọganihu n'oge abụọ na oke mgbaàmà. Otú ọ dị, ịkwesịrị ịdị njikere ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị mma.
Mmiri nke kacha elu
Ọnụ ọgụgụ kachasị elu bụ isi iji chọpụta otú ụkwara ume ọkụ na-eme na igbochi mwakpo ụkwara ume ọkụ. Ọ na-agwa gị otú ị na-esi na-eku ume na iji ya eme ihe maka atụmatụ nlekọta ụkwara ume ọkụ.
Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu, ụkwara ume ọkụ gị na-arịwanye elu ma na ị ga-eme ngwa ngwa iji gbochie mwakpo. Ịkwesịrị ịṅụ ọgwụ na-adabere na ntuziaka na atụmatụ nlekọta ụkwara ume gị iji kwụsị ihe mgbaàmà ahụ site n'inwekwu njọ ma gbanwee ghọọ agha zuru oke.
Ọ bụrụ na ị na-achọkarị ịmalite ịgwọ ọrịa ụkwara ume ọkụ n'ihi mgbaàmà, ọganihu na-arịwanye elu, ma ọ bụ ọgụ mberede ụkwara ume ọkụ, nke a bụ ihe ịrịba ama nke njide na-adịghị mma. Ngbanwe maka atụmatụ gị nwere ike ịdị mkpa, ya mere jide n'aka na ị ga-ahụghachi ya na onye nlekọta ahụike gị.
Ọgwụ
Ịghọta nzube nke ọgwụ ọ bụla na ịgwọ ụkwara ume ọkụ dị ezigbo mkpa. Ụfọdụ ọgwụ-onye na-agwọta onye na-agwọ gị, dịka ọmụmaatụ-emepụtara maka nnukwu enyemaka nke mgbaàmà ụkwara ume ọkụ na ọgụ mpụ. A na-eji ndị ọzọ eme ihe maka ịchịkwa ụkwara ume ọkụ ogologo oge.
Ịnagide ọgwụ na-agwọ ọrịa beta ogologo oge na- achịkwa n'oge ọgwụ oké ụkwara ume ọkụ nwere ike n'ezie ịkpata njọ nke ụkwara ume ọkụ. Atụmatụ nlekọta ụkwara ume gị kwesịrị ịkọwapụta ụdị ọgwụgwọ ndị ị ga-eji dabere na oke mmiri na mgbaàmà ndị ọzọ.
Mmegharị ahụ ọkụ
Nchegbu nwere ike ime ka mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị na nchegbu ị na-eche mgbe ịwakpo ya nwere ike ime ka ọ dị njọ n'ihi na ọ na-eme ka ikuku gị gbochie ọbụna karịa. Ikike nke ịnọ jụụ n'oge ihe omume dị otú a nwere ike belata mmetụta ị na-eche.
Nke ahụ dị mfe ikwu karịa ime mgbe ị na-eche na ị nweghị ike iku ume. Otú ọ dị, site n'inwe obi ike nke atụmatụ atụmatụ ụkwara ume ọkụ na-akwado site n'ịmara na udo dị jụụ ga-enyere aka, ị nwere ike ịhụ ihe dị iche.
Ọtụtụ ndị nwere ụkwara ume ọkụ ejirila na- eku ume dịka Buteyko . Ọ bụ ezie na ọ gaghị ewepụ mkpa gị maka onye na-agwọta onye na-agwọ ọrịa, ọ nwere ike ime ka ọdịiche dị oke na njikwa ụkwara ume ọkụ gị. Nke a nwekwara ike ịbụ usoro ị nwere ike ịdabere ma ọ bụrụ na ịchọrọ na agha ga-abịa ma ị nweghị onye na-ekiri gị.
Okwu Site
Mgbe ị na-achịkwa ụkwara ume ọkụ nwa gị, ị ga-enwere onwe gị pụọ na mgbaàmà ụkwara ume ọkụ ma nwee ike ime ọtụtụ n'ime ihe ndị ị na-eme. Nchọpụta ngwa ngwa nke ọgụ ụkwara ume ọkụ ma na-eme ihe kwesịrị ekwesị n'oge mmebi mgbaàmà ụkwara ume ọkụ ga-egbochi nsogbu na nleta ugboro ugboro na ngalaba mberede.
Ọ bụrụ na ịchọta na ụzụ ụkwara ume ọkụ na-eme ugboro ugboro, oge eruro iji nyochaa atụmatụ mmemme gị na dọkịta gị. Ịbụ ụma, ịmara ụkwara ume ọkụ gị, na ịmepụta ụdị ndụ ndụ ọma, yana ọgwụ kwesịrị ekwesị nwere ike ịnweta ọgwụgwọ ụkwara ume na azụ.
> Isi mmalite:
> George RB, RW, Matthay RA, Matthay MA. Asthma. Na Medicine Chest: Ihe Dị Mkpa nke Pulmonary na Critical Care Medicine . 5th ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins; 2006.
> Mkpụrụ Obi, Ọkụ, na Ọbara. Nyocha Panel ọkachamara 3 (EPR3): Ntuziaka maka nyocha na Management nke Asthma. 2007.
> Mkpụrụ Obi, Ọkụ, na Ọbara. Ònye Na-enwe Nsogbu Maka Asthma? 2014.
> Toskala E, Kennedy DW. Ihe kpatara ihe egwu Asthma. International Forum of Allergy & Rhinology . 2015; 5: S11-6. Echiche: 10.1002 / alr.21557.