Selenium bụ ihe dị oké mkpa maka ahụike gị, ọ dịkwa mkpa maka ọgwụ metroolism thyroid, n'etiti ọtụtụ ọrụ ndị ọzọ.
Selenium bụ ịnweta nke a na-achọta n'ụdị ihe oriri anyị na-eri, gbakwunyere ihe oriri iji mee ka ha sie ike, a pụkwara iwere ya dịka ihe mgbakwunye nri. Ahụ adịghị emepụta selenium, yabụ naanị ụzọ anyị si enweta selenium bụ site na nri na mgbakwunye.
A na-atụle ọkwa ọkwa Selenium site na nyocha ọbara. Nchọpụta ntutu nwere ike nyochaa eto eto eto eto oge. Dị ka National Institutes of Health si kwuo, ọkwa ahụike nke selenium bụ 8 micrograms (mcg) / dL ma ọ bụ karịa. Na United States, ụkọ ego na-adịkarị obere, ọtụtụ ndị na-enweta ego a chọrọ n'aka selenium.
E nwere ụfọdụ ihe ize ndụ maka ụkọ selenium, gụnyere:
- Nsogbu ogwugwu, ihe omimi, ma obu ihe ndi ozo
- Inwe ike ịwa ahụ gastric
- Ibi na mpaghara nwere ala na-akụ na selenium
- Cholesterol -ogwu na-emepụta ọgwụ
A maara Brazil na-eto eto na ọ ga-enwe nnukwu ọkwa nke selenium. Ihe oriri ndị ọzọ bụ isi nke selenium gụnyere ụfọdụ seafoods-dịka oporo, sardines, salmon, whabut, na tuna-na anụ, anụ ọkụkọ, mushrooms, achịcha, ọka, ọka, nsen, na mmiri ara ehi.
Selenium dị dị ka mgbakwunye, ma ọ bụ naanị, ma ọ bụ na nghazi ọnụ na multivitamins.
E nwere ụdị abụọ nke selenium: selenomethionine, ma ọ bụ sodium selenite. Nnyocha e mere egosiwo na e nwere mmetụ dị mma maka ụdị selenomethionine nke selenium. Ndị ọkachamara na-atụ aro ka ndị okenye ghara inwe ihe karịrị 400 mcg nke selenium kwa ụbọchị site na isi mmalite. Ọkwa dị elu nwere ike ịkpata ọrịa na-akpata sélénium, na mgbaàmà ndị dị ka ntutu isi na ntu ntu, ọgbụgbọ, rashes, na ụbụrụ nhụjuanya.
Karịsịa, kpachara anya banyere mkpụrụ ọka Brazil, n'ihi na ha nwere nnukwu selenium-na ụfọdụ ihe dịka 100 mcg kwa nut-na ị nwere ike ịkpalite nchịkwa karanium.
Nsogbu Selenium na Thyroid
Na thyroid bụ akụkụ nke na-etinye selenium karịa ihe ọ bụla ọzọ. Selenium na-ekere òkè dị ukwuu na ike gị thyroid gland nwere ike ịmepụta horroone thyroid.
A selenium erughi metụtara ọtụtụ thyroid mbipụta, tinyere:
- Hypothyroidism
- Subclinical hypothyroidism
- Autoimmune Hashimoto si thyroiditis
- Akwukwo thyroid (goiter)
- Ọrịa cancer gị
- Ọrịa Graves
Iodine-ngọngọ ụlọ na isi ihe mgbochi nke hormone thyroid-n'eziokwu chọrọ selenium iji mee ka ọ dị mma n'ime hormone oyi. Ọtụtụ nchọpụta achọpụtala mmekọrịta dịgasị iche na ọnọdụ nke selenium na ihe ize ndụ gị nke goiter (ọnyá gị na-amụba), na-emebi ụkwara thyroid gị na ndị nwere oke iodine.
Ọtụtụ nchọpụta nyocha egosiwo mmekọrịta dị n'etiti selenium supplementations-ọbụna mgbe enweghi ụkọ-na ọrụ thyroid. Ọmụmaatụ:
- Ọtụtụ nchọpụta egosiwo na ịgbakwunye na selenium na-ebelata ọgwụ nje peroxidase thyroid (TPO) yana oke mgbaàmà hypothyroidism.
- Otu nnyocha chọpụtara na 200 mcg nke selenium nyere ndị ime ime na thyroid peroxidase (TPO) nje nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke postcard thyroiditis.
- Otu nnyocha chọpụtara na ịgwọ ndị ọrịa nwere ọrịa anya gị na-arịa ọrịa dị arọ 200 200 mcg / ụbọchị nke selenium maka ọnwa isii ka mma ndụ nke ndụ, ọganihu dị mma maka ahụike ha, ma jiri nwayọọ nwayọọ mee ka ihe mgbaàmà ahụ pụta.
Ihe kacha amasị bụ nnyocha e mere na 2016 nke edere n'akwụkwọ gị Thyroid nke nyochachara mmetụta nke selenium supplementation na thyroid antibody na ọkwa nke ndị mmadụ na Hashimoto si thyroiditis.
Nnyocha ahụ tụlere maroid thyx peroxidase (TPOAb) na thyroglobulin (TgAb) mgbochi na-etoju na 3, 6, na ọnwa 12 nke selenium supplementation na ìgwè abụọ nke ndị ọrịa Hashimoto; onye na-anata levothyroxine thyroid hormone replacement treatment, na onye ọzọ bụ ndị ọhụrụ-chọpụtara na ọrịa na-adịghị na-emeso gị thyroid hormone replace.
Nchọpụta ahụ dị ezigbo ụtọ. Maka ndị ọrịa Hashimoto na-agwọ ọrịa levothyroxine maka mgbatị nke thyroid, selenium supplementation mere ka TPOAb dị ala karịa ọnwa atọ, ọkwa ndị ahụ nọgidere na-ebelata na ọnwa isii na ọnwa 12. Tụkwasị na nke ahụ, TgAb adịghị ebelata ruo mgbe ọnwa iri na abụọ.
N'ọgbakọ Hashimoto ahụ a na-emezughị, selenium supplementation kpatara mgbatị na TPOAb mgbe ọnwa atọ gasịrị, ma ọ bụghị mgbe ọnwa 6 ma ọ bụ ọnwa 12, mgbe TgAb belatara na ọnwa 3, ma ọ bụghị na ọnwa 6 ma ọ bụ ọnwa 12.
Ị Kwesịrị Ịbawanye Mkpụrụ Ọchịchị Selenium Gị?
Tupu ị tụlee ịtinye mkpịsị nchịkọta Brazil maka nri gị, ma ọ bụ na ị na-ewere ihe mgbakwunye selenium, ị nwere ike ịchọrọ ka ndị ọkachamara gị nyochaa ọkọlọtọ gị. O nweziri ike inye gị nduzi ma ị ga-erite uru site n'inwe selenium nri gị ma ọ bụ tinye mgbakwunye. Buru n'uche na ọbụlagodi na ịchọrọ ịgbakwunye na selenium, ị ga-agbakọọ ihe oriri gị, ma jide n'aka na ị gụọ ọnụọgụ ọ bụla na multivitamins na ihe mgbakwunye, ka ihe oriri gị kwa ụbọchị adịghị karịa 400 mcg kwa ụbọchị.
> Isi mmalite:
> Drutel, A, Archambeaud F, na Caron P. "Selenium na Ụkwụ Thyroid: Ozi ọma maka Clinicians." Clin Endocrinol Clinical Endocrinology 78.2 (2013): 155-64. PubMed. 30 Mar. 2016.
> Hu, S et al. "Ihe ọtụtụ ihe oriri na ihe ize ndụ nke Hashimoto's Thyroiditis." Thyroid. March 2017. ebe: 10.1089 / gị.2016.0635.
> Kafai MR, Ganji V. Mmekọahụ, afọ, ọnọdụ ebe, ịṅụ sịga, na ịṅụ mmanya na-emetụta ụbụrụ AIDS na nlebara anya na United States: atọ National Health and Nutrition Examination Survey, 1988-1994. J Trace Elem Med Biol 2003; 17: 13-8.
> Niskar AS, Paschal DC, Kieszak SM, Flegal KM, Bowman B, Gunter EW, et al. Agụmakwụkwọ shuga na ụba na United States: Nnyocha Ahụike nke Atọ na Nutrition Examination Survey, 1988-1994. Ihe nyocha nke Biol Elem Res 2003; 91: 1-10.
> Wichman J et al. "Nchịkọta Selenium N'uzo Dị Oké Ọnụ Ahịa Na-ebelata Thyroid Autoofbody Levels in Patients with Chronic Autoimmune Thyroiditis: A Review System and Meta-Analysis." Thyroid. Mpịakọta nke 26, Nọmba nke 12, 2016 DOI: 10.1089 / gị.2016.0256