Ọ bụrụ na ị chọpụtala ihe kpatara ahụike maka sciatica ma nwee nsogbu mgbu maọbụ ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na-enweghị ihe ọ bụla metụtara ihe ize ndụ, enwere ọtụtụ ihe na-enweghị isi nke nwere ike ịchekwa ndụ gị. Jide n'aka na ị kwụsịrị ma ọ bụ kwụsị àgwà na àgwà ndị na-esonụ.
1 -
Okwukwu Na-agba Ọkụ na Nkume Ndị A Na-achọghịỊkwa akwa akpụkpọ ụkwụ na akpụkpọ ụkwụ na-enweghị ihe ọzọ bụ "okwu na n'okporo ámá" sciatica trigger . Ọ ga-ekwe omume na ndị agha nke agha na-eme mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ na-eguzo nwere ike ịfefe ebe ị na-enweghị nsọtụ na akụkụ nke azụ gị.
Ọzọkwa, akwa ụkwụ na-atụfu ibu dị arọ, bụ nke n'aka nke ọzọ nwere ike ime ka ị gbanwee na hips; nke a bụ ụzọ nke ahụ gị si anọgidesi ike. Nsogbu a bụ nke a bụkwa ọkpụkpụ pelvic nke na-esetịpụ azụ na azụ. Ebe ọ bụ na akwara sciatic na-agbada n'otu ụzọ ahụ dị ka mkpịsị ụkwụ, ọnọdụ a na-agbatị oge nwere ike gbatịkwa (na iwe) gị sciatica.
2 -
Wallets, Cell ekwentị, na kaadị akwụmụgwọ dị na azụ azụ gịỊnọ ọdụ, karịsịa maka oge dị ogologo, na obere akpa gị n'akpa azụ gị nwere ike ime ka ahụ ike gị dị ka piriformis. Ihe ọmụmụ akwara a na-ahụ anya n'okpuru akwara a, bụ nke obere akpa gị ga-arụgide. Mgbe nke a mere, a pụkwara ịmanye akwara sciatic. N'afọ 1978, MD Elmar Lutz kọwara nnwale abụọ gbasara nchọpụta a ma kpọọ ya "Ebe E Si Nweta Kaadị - Wallet Sciatica."
A na-akpọkwa sciatica akpụkpọ azụ azụ n'akpa uwe sciatica.
N'ezie, 1978 bụ ogologo oge gara aga. Ugbu a, na narị afọ nke 21, anyị nwere ike itinye mgbakasị ọhụrụ nwere ike ime ka ndepụta nke azụ azụ sciatica kpatara. Ekwentị mkpanaka.
Orly Avitzur, MD bụ ọkachamara na nyocha. Otu isiokwu maka Consumer Reports nke isiokwu ya bụ "Cell-phone sciatica bụ ihe mgbu na mkpịsị ụkwụ" na-ekwu, sị: "Cell-phone sciatica nwere ike ịbanye ugbu a na ọtụtụ ọrịa nkwakọba akwara, gụnyere obere sciatica, kaadị card ciatica, na sciatica azụ azụ. "
"Ịpị ihe ọ bụla siri ike megide azụ, ụlọ nke akwara sciatic, bụ echiche ọjọọ," ka ọ na-agbakwụnye.
3 -
Ichegbu onwe GịNchegbu bụ ihe na-akpali uche maka sciatica, dị ka Dr. John Sarno Dr. Sarno kwuru. Sarno, onye bụ Prọfesọ Nkà Mmụta Nlekọta Ọgwụ na New York University of Medicine, na Onye Nlekọta Na-ahụ Maka Ọgwụ na Rusk Institute of Rehabilitation Medicine na New York University Medical Center, nwere ọtụtụ afọ, na-ekwu maka ụzọ maka ịchọta na ichikota ihe mgbu nke ahụ dabeere na mmetụta uche anyị karịa ihe ndị a pụrụ ịchọta na MRI ma ọ bụ kpebisie ike site na nyocha nke ịchọpụta ihe. O doro anya na ọ bụghị ndị nile so n'òtù ahụike ahụike kwadoro na ọ dị mfe, onye na-enwe ndidi na-elekwasị anya na nhụghachị azụ.
Sarno na-ekwu na ọ bụ ndị na-etinye nrụgide n'ahụ onwe ha-karịsịa Ụdị A ndị na-atọ ụtọ-ndị kacha nọrọ n'ihe ize ndụ.
Mgbe ọ na-akọwa sciatica, Sarno na-ekwu na karịa mmebi ahụ na azụ azụ, ụbụrụ na-anapụ mmetụta nke oxygen (n'ụzọ dị nro,) nke na-ebute otu mgbaàmà ahụ. N'ezie, ihe ndị a bụ mgbu gị ụkwụ, adịghị ike, na mmetụta eletrik ndị ọzọ.
4 -
Egwuregwu Ndị E Ji Eke EkeỌgwụgwọ nyocha ọ bụghị ebe ị ga-agbanye maka nduzi na uwe, ma nke ahụ anaghị egbochi mgbasa ozi ọha na eze. N'okwu otu ụka Facebook, ọtụtụ ndị kwetara na ọ bụrụ na akwa akwa na uwe na uwe akwa nwere ike ime ka ọ bụrụ na ọ bụ sciatica.
Ikekwe ọ bụ oge maka ụfọdụ sweats.
Ụmụ nwanyị, mgbe ọ na-abịakwute uwe ime, ikekwe ụdị ịke bụ ụzọ aga.
5 -
Ịbụ ibu ma obu ibuỊbụ oke ibu bụ ụzọ ọzọ ị ga-esi nagide nrụrụ gị. Nnyocha na-enyocha mkpakọrịta dị n'etiti ibubiga oke ókè na inwe sciatica na / ma ọ bụ lumbar radiculopathy chọpụtara mmekọrịta dị n'etiti abụọ ahụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ị dị arọ karịa, ị ga-enwekwu ohere maka sciatica.
Isi:
> Avitzur, OMD Cell-phone sciatica bụ mgbu na mkpịsị ụkwụ. Akụkọ Ndị Ahịa. April 2015.
> Elmar G. Lutz, MD. Ebe E Si Nweta Kaadị-Wallet Sciatica. JAMA. 1978; 240 (8): 738.
> Medscape. Mkparịta ụka ọkachamara na Dr. John Sarno, Nkebi nke 1: Back Pain bụ State of Mind. > Medscap > Orthopedics. June 2004.
Rahman Shiri; Tea Lallukka; Jaro Karppinen; Eira Viikari-Juntura. Obesara dị ka ihe kpatara nsogbu maka Sciatica: Meta-analysis. Epidemiol Am. 2014; 179 (8): 929-937.