Gịnị na-eme ka azụ gị laghachi azụ?
Ọ bụrụ na ị nwere obere ihe mgbu , mgbe ahụ, ị ghọtara otú mgbu ahụ nwere ike isi mee ka ọtụtụ ọrụ dị ike rụọ. Ihe dị mfe dị ka ịnọdụ ọdụ, ịgbachi, ma ọ bụ ije ije nwere ike ịghọ ihe na-agaghị ekwe omume, na ịme ọrụ na ihe ntụrụndụ nwere ike ọ bụ nanị.
Mgbe ụfọdụ, mmetụ ahụ dịka ọdịda ma ọ bụ ihe mberede ụgbọala nwere ike ime ka mgbu gị dị ala. Ma mgbe mgbe ihe ngbu gị nwere ike ịpụta na enweghị ebe ọ bụla.
Ihe mgbu gị nwere ike ịda mgbe ị na-eteta n'ụtụtụ, ma ọ bụ na ọ ga-amalite na mberede mgbe ị si na oche.
Mgbu azụ nwere ike ịbụ ihe mgbagwoju anya dị ka ọ dị. Mgbe ụfọdụ, o nwere ike ịbụ ihe nhụjuanya siri ike ma ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-abịa site n'azụ gị , ma na-agbalị ịchọta ihe kpatara ya nwere ike ịbụ ihe na-eche echiche. Ndị ọkachamara dị iche iche na-atụ aro ka ị na-elekwasị anya na usoro ihe mgbu nke ihe mgbu gị karịa ụbụrụ na-akpata ihe mgbu gị. Ọ bụ diski a na-amị mkpụrụ, ikpofu diski, ma ọ bụ akụkụ nkwonkwo nkwonkwo na-akpata nsogbu gị? O nwere ike isi ike ikpebi, ya mere ilekwasị anya na ihe ị na-eme na ọnọdụ ị na-etinye azụ gị nwere ike ịbụ ụzọ kachasị mma iji chọpụta ihe kpatara mgbu azụ gị.
Ihe Ndị Na-emekarị Ka Ọda Akwụsịlata
- Ogbenye na-anọ ọdụ : Ọnọdụ ziri ezi nke ala azụ gị kwesịrị inwe ntakịrị oghere dị n'ihu a na-akpọ lordosis. Mgbe ị na-anọdụ ala ala, nke a na-eme ka ọ pụta ìhè-ma ọ bụ ọbụna njọ-gbanwee onwe ya. Nfufu nke ntụgharị ihu gị na spine gị nwere ike ime ka nrụgide dị ntakịrị na obere akpaghasị azụ na azụ gị. Mgbanwe a nwere ike ime ka diski gị gbanwee ma mee ka ị daa mbà. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịkụziri gị ụzọ kwesịrị ekwesị iji nọdụ ala iji belata, wepụ, ma ọ bụ gbochie mgbu azụ gị.
- Na-aga n'ihu n'ihu: Ọ bụrụ na ị na-etinye oge dị ukwuu n'ịrụ ọrụ ndị a na-emegharị ugboro ugboro nke na-achọ nkwụsị n'ihu, ị nwere ike itinye nrụgide dị ukwuu na azụ gị, nke a nwekwara ike ịbụ ihe kpatara mgbu gị. Ịmụta ịdọrọ ikpere n'ala nke ọma na ikpere gị iji nyere aka na-egbochi ịkpụ azụ gị nwere ike inyere gị aka belata ihe mgbu gị.
- Mgbali elu: Ọrụ ndị chọrọ ka ebuli elu nwere ike itinye nchekasị dị egwu na azụ gị. Nchegbu a nwere ike ibute nsogbu ahụ , ọ pụkwara ịmalite nrụgide na diski akpa gị. Mmetụta a nwere ike ime ka mgbu ma ọ bụ sciatica dị obere. Ịmụta ibuli elu dị mkpa iji chịkwaa ma ọ bụ gbochie mgbu gị.
- Nsogbu: Mgbe ụfọdụ, mmetụ ahụ nwere ike ime ka mgbu gị dị obere. Enweghị ihe omimi ebe a-ọdịda, ihe mberede ụgbọ ala, ma ọ bụ trauma n'oge egwuregwu nwere ike ime ka mgbu azụ dị ala azụ. Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inyere gị aka azụ mgbe ọnyá gasịrị, ọ bụ mgbe niile ka ọ dị mma ka gị na dọkịta gị hụ mgbe ịmechara ihe mgbakwasị ụkwụ iji jide n'aka na ọ dịghị nnukwu mmebi kpatara gị ihe mgbu.
- Ọnọdụ dị iche iche: Mgbe ụfọdụ, ọnọdụ nchịkwa nke na-emekarị agadi nke ịka nká nwere ike ime ka ị belata obere mgbu . Ọnọdụ dịka ọnyá azụ , ọrịa ogbu na nkwonkwo, ma ọ bụ ọrịa diski degenerative nwere ike ime ka ihe mgbu. Ọnọdụ dị iche iche, dị ka spondylolisthesis ma ọ bụ scoliosis, nwekwara ike ime ka mgbu azụ gị. Maka ọtụtụ degenerative azụ nsogbu, ije na mmega ahụ egosila na ọ dị irè n'imeso ọnọdụ ndị a. Nleta na onye na-agwọ ọrịa nke anụ ahụ gị nwere ike inyere gị aka ikpebi nhazi ọganihu nke azụ azụ maka ọnọdụ gị.
- Usoro nchịkwa ndị na-abụghị usoro: Mgbe ụfọdụ, usoro ọrịa ndị na-abụghị usoro dị ka cancer, akụrụ akụrụ , ma ọ bụ ụbụrụ nwere ike ịkpata ihe mgbu dị ala. Mgbaàmà ndị a na-abụkarị, ma ọ bụghị mgbe niile, na-esote ihe mgbaàmà ndị ọzọ dịka ụkọ ọnwụ na-atụghị anya ya, ọkụ, ma ọ bụ malaise nke na-egosi na ị naghị enwe ihe mgbu. Ọrịa ndị a dị obere, mana ha nwere ike ime, yabụ ọ bụrụ na nsị mgbu gị na-aga n'ihu karịa izu ole na ole mgbe ọgwụgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ malitere, nleta dọkịta gị bụ n'ezie iji wepụ nsogbu dị njọ.
Ngwọta Ahụike Nwere Ike Inyere Aka
Ọ bụrụ na ị mepee mmalite mberede nke ihe mgbu azụ , ọbịbịa gị na -agwọ ọrịa anụ ahụ nwere ike inyere gị aka ikpebi ihe ziri ezi iji mee ka nnukwu mgbu gị .
Onye na-agwọ ọrịa gị ga-enwe ike nyochaa ndụ gị, mmegharị, na akụkọ gbasara ahụike na-enye aka iji chọpụta ihe kpatara nsogbu gị. Site n'ilekwasị anya na ihe ndị a na-akpata mgbu azụ, ị nwere ike ime mgbanwe nke nwere ike inye gị ahụ efe.
Site n'ịghọta ihe kpatara mgbu azụ gị, ị nwere ike ịmalite ịmalite ịwelite gị, ịkwụsị, ma ọ bụ ịdọrọ àgwà ndị nwere ike igbochi azụ gị ịgwọ ọrịa. I nwekwara ike ịmụta ịkwụsị ime ihe ndị nwere ike igbochi azụ gị ka ị ghara inwe mmetụta dị mma karị .
Buru n'uche na ọ bụrụ na nkwụsị azụ gị adịghị adị mma izu ole na ole mgbe ịmalitere ọgwụgwọ ma ọ bụ na adịghị ike gị n'ụkwụ gị, mgbanwe nke obi gị ma ọ bụ ụbụrụ ya, ma ọ bụ ụkọ ọnwụ na-enweghị atụ, nleta dọkịta gị dị mkpa iji nweta ihe kwesịrị ekwesị ọgwụ maka ọnọdụ gị.
Okwu Site
Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu, gị na onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịbụ ihe dị mkpa maka mgbake gị. PT gị nwere ike igosi gị ihe omume ị ga - eme, ya onwe ya nwekwara ike inyere gị aka ikpebi ihe nwere ike ịkpatara gị ihe mgbu. Site n'ịghọta ihe kpatara mgbu azụ gị, ị nwere ike ịrụ ọrụ iji gbanwee ndụ gị iji mee ka ihe mgbu gị pụọ.
> Isi: McKenzie, R., & May, S. (2003). Nchọpụta nyocha na ọgwụ nyocha nke lumbar. (2nd ed., Vol. One). Waikanae: Spinal Publications New Zealand.