Onye na- agwọ ọrịa gị nwere ike iji ụzọ dị iche iche chọpụta ma ọ bụrụ na mgbu azụ gị na-abịa site na nkwonkwo lumbar gị ma ọ bụ site na nkwonkwo (SI) gị . Usoro ndị a nwere ike inye aka ịmepụta usoro nyocha nke usoro gị ma nwee ike hụ na ị na-eme ọgwụgwọ ziri ezi maka azụ ma ọ bụ SI mgbu ahụ.
Ọ bụrụ na ị nwere obere ihe mgbu , ị nwere ike irite uru site na ịrụ ọrụ na onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ iji chọpụta ihe kpatara nsogbu gị na iji belata ihe mgbu gị.
PT gị nwekwara ike inyere gị aka weghachite ọrụ gị, ọrụ kwa ụbọchị. Otu n'ime ihe ịma aka nke ịchịkwa ihe mgbu na sciatica-ihe mgbu na ụkwụ gị nke si n'azụ gị-bụ ịchọpụta isi ihe mgbu gị.
Isi ihe mgbu mgbu nwere ike ịgụnye:
- Mpempe akwụkwọ Lumbar
- Ihe nkwonkwo
- Ọkpụkpụ azụ azụ
- Ọkpụkpụ vertebral
- Nkwonyere Sacroiliac
N'ihe dị iche iche dị iche iche na-akpata ihe mgbu, ọ na-aghọ ihe ịma aka ịchọpụta ihe kpatara ya.
Njikọ SI nwere ike ịbụ ihe kpatara mgbu azụ gị, ọ pụkwara ọbụna ime ka ị nwee mmetụta mgbu na apata ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ ụkwụ ala. Njikọ SI nwere ike ime ka mgbu ma ọ bụ ihe mgbu. Ya mere, olee otu ị maara ma ọ bụrụ na nkwonkwo SI gị bụ onye ahụ mebiri maọbụ ọ bụrụ na ị na-eme ka ihe mgbu gị lumbar? PT gị nwere ike inyere aka.
Ebumnuche nke njikọ SI
Ihe jikọrọ ya bụ ihe jikọrọ ya na azụ gị. A na-akpụ ya site n'ikwu okwu nke ọkpụkpụ gị na ọkpụkpụ ọkpụkpụ. Nkwonkwo bụ ihe siri ike, na obere mkpali na-eme n'ebe ahụ.
Mgbe ụfọdụ, mmetụ ma ọ bụ, ihe na-adịkarịghị, nrụgide na nsogbu ugboro ugboro, nwere ike ime ka nkwonkwo SI pụọ. Nke a nwere ike ime ka ihe mgbu na mkpụmkpụ a na-emegharị gburugburu azụ ma ọ bụ mkpuchi gị.
Kemgbe ọtụtụ afọ, enwere arụmụka ma ma ọ bụ SI na-arụ ọrụ ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịbụ ihe nchịkwa ihe mgbu na azụ na mkpuchi.
Nnyocha ndị na-adịbeghị anya na-emetụta SI dị ka otu ihe kpatara mgbu azụ na ihe mgbu mgbu, tinyere ụfọdụ atụmatụ nke ihe mgbu na nkwonkwo na pasent 6 ruo 26 nke ihe nile mgbu mgbu. Nsogbu a bụ na mgbe ị na-ebugharị spine gị lumbar, nkwonkwo SI na-emesi ike, ma mgbe ị na-emegharị njikọ SI, a na-emesi nkwonkwo lumbar ahụ ike. Ihe ndị a na-eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'otu oge, ọ na-esi ike ịchọta ma ọ bụrụ na ezi ihe kpatara mgbu azụ gị sitere na nkwonkwo SI gị ma ọ bụ nkwonkwo osisi.
Ihe isi ike ọzọ iji chọpụta na ị na-achọpụta ihe mgbu na nkwonkwo: ọ dịghị ule nyocha ọ bụla nke edo. Nlereanya pụrụ iche dị ka x-ray ma ọ bụ MRI anaghị egosiputa njikọ SI n'ụzọ zuru ezu. Ụzọ kachasị mma iji chọpụta nsogbu nkwonkwo SI bụ site n'ịgbanye ndị steroid n'ime nkwonkwo na nyochaa mgbanwe nke mgbaàmà. O di nwute, injections n'ime nkwonkwo SI nwere ike ibute ihe ize ndụ ma nwee ike ime ka nsogbu di ka mgbu ma obu oria.
Otú PT si ekpebi ma ọ bụrụ na nkwonkwo gị na-akpata ihe mgbu gị
Mgbe ị na-eleta onye na-agwọ ọrịa gị maka ọgwụgwọ maka mgbu azụ, ọ nwere ike iche na njikọ gị dịka ihe kpatara mgbaàmà gị. Ọ bụrụ na ndị ọrụ SI na-enyo enyo, enwere ihe ngosi ole na ole iji nyere PT aka ịchọta nyocha ọhụụ ziri ezi.
Ụdị njirimara nke nsogbu nkwonkwo SI nwere ike ịgụnye:
- Ihe mgbaàmà a na-ahụkarị na-esi na trauma dịka ọdịda ma ọ bụ ihe mberede ụgbọala.
- Nkwonkwo SI adịkarịghị "pụọ" na mberede site na obere agha ma ọ bụ ihe omume, dịka ibili na oche.
- A na-eche ihe mgbu naanị n'otu akụkụ azụ.
- Enweghị mmetụ dịka ọkwa ọkwa lumbar 5 (dị nso waistline).
- Enweghị ihe mgbochi na-akpata ihe mgbu na ihe mgbu anaghị agafe n'akụkụ nke ọzọ.
- Ahụhụ anaghị ejikọta ya na mbempe ọkụ na-aga n'ihu dịka osisi lumbar ma ọ bụ n'akụkụ lumbar .
Mgbe mgbaàmà ndị a dị, PT nwere ike iche na ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu gị, ọ ga-eme ka ị ghara ịchọrọ.
A na-enyo enyo a site n'itinye ule na-eme mkpesa. A haziri ule ndị a pụrụ iche iji mesie njikọta SI ike, ha na-egosikwa ma ọ bụrụ na nkwonkwo SI na-akpata ihe mgbu gị.
E nwere ule asaa na-ebute mkparịta ụka SI, mgbe ọ dịkarịa ala atọ n'ime ha na-akpata mgbu (ma ọ bụ belata ihe mgbu gị), enwere ike ịtụle nkwonkwo SI dịka ihe kpatara mgbu azụ gị, ihe mgbochi hip, ma ọ bụ sciatica. A zụrụ onye na-agwọ ọrịa gị iji mee nnyocha ndị a na-eme mkpesa SI.
Ọtụtụ ugboro na mgbu azụ, akụkọ ihe mere eme na nkọwa nke àgwà mgbaàmà zuru ezu iji chịkwaa anyị na diski ma ọ bụ nsogbu nkwonkwo. Njikọ SI megidere iwu a; ndị na-ede ọrịa nke ọrịa na-enye obere nchọpụta nchọpụta, na-eme ka nchọpụta nke nkwonkwo nkwonkwo SI bụrụ ihe siri ike.
Nzọụkwụ mbụ maka ọgwụgwọ
Ọ bụrụ na PT gị achọpụta na njikọ gị nwere ike ime ka ị gbakee azụ, enwere ụfọdụ ihe ị kwesịrị ịmalite ịmalite na ọgwụgwọ . Ndị a nwere ike ịgụnye:
- Iji eriri nkwonkwo SI na-enyere aka ịchịkwa okegharị gburugburu gburugburu njikọ gị
- Mmega ahụ iji nyere aka mee ka nkwonkwo SI gị
- Na-etinye kinesiology teepu na nkwonkwo
- Iji okpomọkụ ma ọ bụ akpụrụ maka mgbaka mgbaàmà
- Iji modalities PT enyere aka ịchịkwa mbufụt na mgbu
Ihe mgbaru ọsọ nke PT maka nkwonkwo nkwonkwo SI bụ iji weghachi ọnọdụ nkịtị nke nkwonkwo na iji mee ka nkwonkwo dị ike iji gbochie nsogbu n'ọdịnihu na ya. Idebe nkwonkwo SI gị na ya kwesiri iji belata ma ọ bụ kpochapụ azụ gị ma ọ bụ ihe mgbu mgbu ka i nwee ike ịlaghachi n'ihe omume gị.
Ọ bụrụ na mgbu nkwonkwo SI na-aga n'ihu ma kwụsị ọrụ gị mgbe ị nwara PT, ị nwere ike ịchọrọ iji ọgwụgwọ ndị ọzọ na-emerụ ahụ dị ka ọnyá ma ọ bụ ịwa ahụ steroid. A ghaghị iji dọkịta gị kwurịta ọgwụgwọ ndị a.
Otu n'ime ihe ịma aka nke ịchịkwa nsogbu azụ bụ ịchọpụta ihe kpatara nsogbu gị. Njikọ aka gị nwere ike ịbụ otu ebe nwere ike ime ka azụ, mkpuchi, ma ọ bụ ihe mgbu. PT gị nwere ike iji usoro dịgasị iche iche iji chọpụta ma ọ bụrụ na nkwonkwo SI na-akpata ihe mgbu gị, ya onwe ya nwekwara ike inye gị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị. Ụzọ ahụ ị nwere ike ibelata ihe mgbu gi ma laghachi na ọkwa gị na ọrụ gị.
> Isi mmalite:
> Laslett, Mark. Nchoputa a na-egosi na a na-egosi ihe na-egosi na ọgwụgwọ nke Mmekpa Ahụhụ Sacroiliac. Akwụkwọ ntuziaka na usoro ọgwụgwọ. 16 (3). Jul, 2008; 142-152.
> Medcalf, R. (16, Nọvemba 19). Njikwa MDT nke Ọdịdị Nkwonyere Ọhụụ nke Mmụọ . Ọmụmụ ihe dị na McKenzie Method Clinical Skills Update na Cleveland, OH.