Ọ bụrụ na ị nwere nkwonkwo ọbara (SIJ) , ị ghọtara na o siri ike ịgwọ. Ihe mgbu, nke dị na otu ma ọ bụ n'akụkụ abụọ nke azụ gị dịka elu gị, yiri ka ọ na-abịa ma na-aga, ọ pụkwara imechi gị ike ịda, nọrọ, ma rụọ ọtụtụ ntụrụndụ.
Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike inyere aka mesoo mgbu SIJ gị. Ọ nwere ike ikpebi ihe kpatara ihe mgbu gị na ịmepụta atụmatụ iji nyere aka belata nhụjuanya SIJ gị ma mezie ọganihu gị.
A pụrụ ịkọwa ihe omimi maka mgbu SIJ, usoro ọgwụgwọ nwere ike ịdị mkpa iji nyere aka belata ihe mgbu na mbufụt gburugburu SIJ gị.
A pụkwara iji teepu Kinesiology mee ihe iji nyere gị aka ịgwọ mgbu SIJ gị. Kinesiology teepu bụ owu, teepu teepu nwere ike iji nyere aka belata ihe mgbu na nkwonkwo ahụ , na-akwado ọrụ muscle, ma belata isi ihe na-emepụta ahụ.
Tupu ị na-eji kinesiology teepu iji mesoo gị SIJ dysfunction, ị ga-agwa dọkịta gị ma ọ bụ na-agwọ ọrịa ahụ iji jide n'aka na ọ bụ mma iji. Ụfọdụ ndị nwere ọnọdụ pụrụ iche kwesịrị izere iji teepu .
Ọzọkwa, ị kwesịrị ịma onwe gị na ụdị kinesiology dị iche iche ma mụta otu esi egbutu ma tinye teepu ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Iji mesoo mgbu SIJ gị na kinesiology teepu ị ga-achọ inwe ike ịbịaru azụ gị. Ọ bụ ihe amamihe dị na inwe enyi ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ gị nyere gị aka.
Esi tinye Ntụkọta
Iji kinesiology teepu iji mesoo gị mgbu SIJ, soro usoro ndị a dị mfe:
- Bee ihe nchikota atọ nke kinesiology teepu banyere 4 ruo 6 sentimita n'ogologo.
- Nọdụ ala n'oche ma gbadaa ahụ gị n'ihu.
- Mee ka onye kwụpụ eriri na n'akuku gị SIJ na 100% gbatịa na teepu. A ga-ejikọta ngwụsị ya n'enweghị ihe ọ bụla.
- Tinye nkwụsị nke ọzọ ga-ewepụ eriri, ọzọ na 100% gbatịa, na ogo 45 -rịrị na mbido mbụ gị. I kwesịrị inwe "x" maka SIJ gị.
- Tinye nkwụsị ikpeazụ iji gbapuo 100% gbanye gafee "x" nke klas abụọ nke kinesiology mere.
Ị kwesịrị inwe ugbu a ụdị ngosipụta nke kpakpando karịa SIJ gị na-egbu mgbu. Teepu ahụ nwere ike ịnọ na SIJ gị maka ụbọchị 3 ruo 5. Jide n'aka na-ekiri maka ihe mgbaàmà nke iwe na teepu. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-ewe iwe, wepụ teepu ma chọpụta ya na onye na-agwọ ọrịa gị maka usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka mgbu SIJ gị.
Ya mere, ihe dị mkpa ka ụyọkọ ahụ na-eme?
Mgbe ị na-eji kinesiology teepu iji na-emeso na-agwọ ọrịa ihe mgbu, otu ajụjụ a na-ajụkarị bụ, "Olee otú ọrụ a?" Enwere echiche ole na ole banyere ihe mere teepu ahụ ji eme ka mgbu SIJ belata, ma ọ bụghị data akọwapụtara iji kwado iji usoro a.
Otu echiche banyere usoro ihe omume nke kinesiology teepu bụ na ọ na-enye aka ibuli anụ ahụ na-adịghị mma nke nkwonkwo SI na-egbu mgbu, nke a nwere ike inye aka belata nrụgide na njikọ gị.
Nzuzo ọzọ bụ na nwelite nke anụ ahụ na-enye aka ịmepụta nrụgide dị iche iche n'okpuru teepu, nke a na-enyekwa ohere maka mgbasawanye ka ọkpụkpụ na-agba gburugburu gị. Mgbasa a na-enyere aka iweta ọbara ọhụrụ na nri, nke a nwere ike inyere aka ịmepụta gburugburu ebe obibi nwere ike ịgwọ ọrịa.
N'ikpeazụ, ụfọdụ ndị na-ahụ maka ahụ ike na-ekwu na kinesiology teepu na-enyere aka ịkwado nkwanye ahụ dị mma na nkwonkwo na nkwonkwo SI. Mmetụta a na-eme ka ọ dịkwuo mma na-enyere gị aka ịkwado pel pel gị na SI nkwonkwo n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị, ma si otú ahụ dalata nhụjuanya SIJ gị.
Okwu ịdọ aka ná ntị: kinesiology teepu bụ ọgwụgwọ dị ọhụrụ, na ihe ọmụma sayensị siri ike na mmetụta nke iji teepu maka mgbu SIJ gị erubebeghị. Nke ahụ ọ pụtara na ọ dịghị arụ ọrụ? Ọ dịghị mkpa, ma ọ dị mkpa ịghọta ihe ị ga-atụ anya mgbe ị na-eji kinesiology teepu iji mesoo mgbu SIJ gị.
Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu SIJ, ị ga-aga na-agwọta ahụike gị ka ị mụta omume ziri ezi na ọgwụgwọ iji nyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị. Kinesiology teepu maka nkwonkwo SI nwere ike ịbụ otu akụkụ nke nwere ike inye aka belata ihe mgbu gi ma mezie ọhụụ gị na-enweghị mgbu.