Mgbu dị ala na-emetụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla n'otu oge ma ọ bụ ọzọ. Ọ bụrụ na ị dị ime, ị nwere ike ịnwe ohere dịkwuo na ị na-echeghachi ihe mgbu, ọ ga-abụ na ọ bụ n'ihi ntakịrị ọṅụ ị na-atụ n'ihu n'ihu azụ gị ruo ọnwa itoolu.
Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ bụ ọgwụ a kwadoro maka obere ihe mgbu. Ndị nwere mgbu ma ọ bụ sciatica nwere ike ịba uru site na PT iji nyere aka mee ka ọ dịkwuo mma , mụta ihe omume ziri ezi iji rụọ , ma mụta ihe agaghị eme n'oge ngwụsị nke mgbu .
Ma gịnị banyere ma ọ bụrụ na ị dị ime? Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ ọ bara uru maka ndị inyom dị ime bụ ndị na-enwe obere ihe mgbu? Kedu ọgwụgwọ ma ọ bụ modalities a na-ewere dịka nchekwa iji mee ihe n'oge ime ime iji mesoo ihe mgbu gị?
Nye ọtụtụ ndị inyom, nhụghasị azụ na-ebelata ma ọ bụ na-apụ apụ mgbe a mụrụ nwa ahụ, mana ihe dị ka 1 n'ime ụmụ nwanyị 3 ga-anọgide na-enwe ihe mgbu n'oge afọ mbụ.
Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ bụ usoro nchebe dị mma ma dị irè maka ụmụ nwanyị dị ime bụ ndị na-enwe obere mgbu. PT gị nwere ike ịkụziri gị ihe omume ụfọdụ iji mee nke ahụ nwere ike inye aka mee ka ọkpụkpụ gị gbanwee iji belata ihe mgbu gị.
Ọgwụgwọ Ụfọdụ
Ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa n'ụzọ anụ ahụ na-eji ọnọdụ anụ ahụ dịka ultrasound ma ọ bụ ihe ọkụkụ na-akpali iji mee ka ihe mgbu kwụsị. Ma ị na-eji ọgwụgwọ ndị a n'oge ime ime nwere ike ọ gaghị adị mma maka gị ma ọ bụ nwa gị a na-amụbeghị amụ. N'ihi ya, a ga-atụle ọgwụgwọ ndị ọzọ. Ndị a nwere ike ịgụnye:
- Mmega ahụ
- Ozi gbasara nhazi ozi
- Ntuziaka ọgwụgwọ, dịka nchịkọta ọnụ ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ
- Mgbochi
- Nchikota nke ndi mmadu na-arusi ogwu di iche iche
- Okpomọkụ ma ọ bụ ice
Ihe Ngwọta Dị Mma
N'iji ọgwụgwọ niile a na-enweta maka obere azụ mgbu na, kpọmkwem, mgbu azụ n'oge ime ime, ọ nwere ike isiri gị ike ịchọpụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị.
Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike nyochaa ọnọdụ gị kpọmkwem iji chọpụta usoro ọgwụgwọ kacha mma.
Otu nnyocha e bipụtara n'afọ 2014 na Journal of Orthopedic na Sports Physical Treatment nyochachara ihe ngwọta kachasị mma maka ndị ime ime na-enwe ihe mgbu dị ala. Ndị nnyocha ahụ nyochaa data site na ọmụmụ ndị gụnyere mmega ahụ, nkwado, usoro ọgwụgwọ, na usoro ọgwụgwọ. Ha chọtara ọgwụgwọ kachasị dị irè maka mgbu azụ n'oge ime nwa bụ mmega ahụ na mmụta banyere ọrịa banyere omume ime mgbanwe na ibi ndụ iji nyere aka belata obere ihe mgbu.
Ngwọta ndị ọzọ, gụnyere ọgwụgwọ ntuziaka na nkwado nkwado, nwere ike ịba uru, ma ugbu a, akaebe a na-ebipụta adịghị enwe àgwà iji kwado ọgwụ ndị ahụ maka mgbu azụ nke ime ime.
Cheta na onye ọ bụla dị iche, onye ọ bụla na-emeghachikwa iche na usoro ọgwụgwọ dị iche iche. Ya mere, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị na ọkachamara ahụ gị na-arụkọ ọrụ nke ọma iji jide n'aka na ị na-enweta nlekọta kachasị mma maka mgbu azụ gị na ọnọdụ gị.
Ọ bụ ihe na-eme ka ị ghara inwe nchekasị ma ọ bụrụ na ị na-atụ anya na ị ga-amụ nwa, na ị na-enwe ihe mgbu dị ala mgbe ime nwere ike ịgbakwunye nrụgide ọzọ.
Ọ bụrụ na ị dị ime ma na-enwe ihe mgbu dị ala, nleta na-ahụ maka ọgwụgwọ ahụike gị nwere ike ịdị n'usoro. Ọ nwere ike nyochaa ọnọdụ gị kpọmkwem, kọwaa mmemme iji nyere aka belata nhụjuanya gị, kwadoro mgbanwe ndụ nwa oge nke nwere ike inye aka belata ihe mgbu gị na imezi njem gị n'oge ị dị ime.
Isi:
van Benten, ọdọ mmiri, J., etal. "Nkwado maka ndị na-agwọ ọrịa anụ ahụ maka ịgwọ ọrịa mgbu lumbopelvic n'oge ime ime: nyochaa usoro nhazi." JOSPT. July, 2014, (44) 7. Pg. 464-473.