Esi eme ka ibelata ọrịa gị
Enwere ụzọ ụfọdụ a gosipụtara iji jide onwe gị. Ị maara ihe ndị bụ isi: na-agbapụ ụkwụ na-agba ọsọ na ụbụrụ hacking. Ma ị nwere ike ịnọ na-eche banyere ụzọ ndị ọzọ dị irè nke ịnọ ọrịa-n'efu. Nke a aghọwo nchegbu ka ukwuu na afọ ndị a. Ọ bụ ezie na ihe gbasara "ọrịa ọdịnala" ejirila ịṅụ ọgwụ na ọgwụ nje mee ihe mgbe mgbe, ọrịa ndị na-ebute ọrịa na-echetara anyị otú anyị si bụrụ onye na-adịghị ike.
Ọ bụghị naanị na ọ bụ "ntan" ọhụrụ na-apụta, mana ụfọdụ n'ime "ochie nkịta" na-akawanye mma. Akpụkpọ ahụ gị dịka ihe mgbochi nkịtị megide ụmụ nje ndị na-emerụ ahụ na-akpata ọrịa, ma "smart chin" achọpụtawo ụzọ ndị ọzọ iji banye n'ime ahụ gị ma kpatara ọrịa. Ọkụ ndị dị nko achọpụtawokwa otú e si emepụta ogige nke nwere ike ime ọtụtụ-ma mgbe ụfọdụ-nke na-emepụta ọgwụ nje nke ugbu a adịghị arụ ọrụ. O nwere ike ịchọrọ ịmara banyere ịrị elu ndị a .
10 Atụmatụ iji belata ọrịa gị
Ọ bụrụ na ị na-ekiri akụkọ banyere ọrịa ndị a na-apụta, ị nwere ike na-enwe ntakịrị ụjọ. O yiri ka anyị niile maara onye nwere ezi ahụike, ma mepụtara ọrịa nke kpatara ọrịa na nkwarụ siri ike. Oge ọzọ ọ ga - abụ gị?
Ọ bụ ezie na ndị agadi a gwọrọla na ndị na-ebute ọrịa nwere ike itu egwu onye kachasị obi, anyị enweghị usoro iji lụọ ọgụ. Site na ime mgbanwe ole na ole dị iche iche (nke ga-emecha mee ka ha banye n'ime ahụ gị,) ịnwere ike igbochi mgbasa nke ọtụtụ ọrịa.
Ka anyị lee 10 ndụmọdụ bara uru iji belata ihe ize ndụ gị, na-esote ihe ole na ole pụrụ iche maka ndị dị ime ma ọ bụ immunosuppressed n'ihi ọrịa ma ọ bụ chemotherapy. Ụfọdụ n'ime ndụmọdụ ndị a nwere ike iyi ihe doro anya, ma ndị ọzọ nwere ike iju gị anya.
1. Saa Aka Gị ugboro ugboro
Ị maara na ụmụ nje nwere ike ịdị ndụ n'elu ebe ọ bụla n'ime minit ole na ole ruo ọtụtụ ọnwa?
Ọ dabeere na microbe na gburugburu ebe obibi. Ụfọdụ nwere ike ịdị ndụ ruo oge dị mkpirikpi; ndị ọzọ nwere ike ịdị ndụ ogologo oge. Cheedị banyere ụmụ nje ndị a na-akpata ọrịa na-ebi na kọmpụta kọmputa gị, ntụgharị ọkụ gị, ma ọ bụ na bọtịnụ na-agafe ụkwụ na-esote n'akụkụ okporo ụzọ! Ọtụtụ ọrịa nwere ike ibute site na fomites , okwu ahụ eji kọwapụta onye ọzọ na-ebute ọrịa na onwe gị.
N'ụzọ dị ịtụnanya, ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị mmadụ amaghị ụzọ kachasị mma iji mee ka aka ha dị ọcha. CDC na-atụ aro ka ị na-asacha na ncha na ncha na mmiri maka ma ọ dịkarịa ala 20 sekọnd, na-ejikarị aka na-ehicha akwụkwọ. Na enweghị mmiri na-agba ọsọ, mmanya ma ọ bụ mkpocha mmanya na-aba n'anya ga-ezuru, ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe na-achọ ezigbo ncha na mmiri. Nke a na-ewe oge ọ bụla ọ ga-abụ abụ "Obi ụtọ na ụbọchị", yabụ ụfọdụ ụlọ ọgwụ na-akwado ịsa aka gị maka oge nke ụda olu a!
Were oge iji mụta otú ị ga-esi saa aka gị ụzọ a na-akụziri ndị dọkịta .
2. Ekekọrịtala ihe ọ bụla
Nnukwu nhicha, akwa akwa, ọkpụkpụ, ihe nkedo, na nail clipping nwere ike ịbụ ihe niile na-efe efe (bacteria, nje, na fungi). Na ụlọ akwụkwọ ọta akara, a kụziiri gị ịkekọrịta ihe ị ji egwuri egwu, ma jide aka gị.
Ugbu a, gbalịa icheta na ị na-edebe ihe onwe gị!
Ihe atụ nke nnyefe "ihe ijuanya" bụ ịnye ịba ọcha n'anya B. Anyị maara na nje ahụ ga-esi n'ọbara nke otu onye gafere ọbara onye ọzọ. N'agbanyeghị nke ahụ, ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị na-ebute ọrịa ahụ anaghị echeta ihe ọ bụla "ihe doro anya" ndị nwere nsogbu ga-akọwa otú ha si jide nje ahụ.
3. Na-ekpuchi Ọnụ Gị Mgbe Ị Na-ata Mgbochi ma ọ bụ na-agbapụ
N'okwu yiri nke ahụ, ịdị ọcha nke onwe gị na-agụnye ọ bụghị naanị ịdị ọcha onwe onye kamakwa ịme nká na-ekpuchi ọnụ gị mgbe ị na-ada ụra ma ọ bụ na-egbochi gị. Gịnị mere nke a ji dị mkpa ma ọ bụrụ na ị naghị arịa ọrịa?
Maka ọtụtụ ndị na-efe efe, microbe na-akpata ọrịa amalitelarị na-eto ma na-ekewa ogologo oge tupu mgbaàmà ọ bụla amalite igosi. Mgbochi ma ọ bụ sneezing nwere ike gbasaa germs ahụ site na ụmụ irighiri mmiri microscopic na ikuku. Ndụmọdụ ugbu a bụ iji kpuchie ọnụ gị na ogwe aka gị, aka aka, ma ọ bụ ikpere ụkwụ, kama iji aka gị.
4. Gaa na ọgwụ
Ejiri usoro mgbasa ozi gị iji nwee "nchekwa" nke ọrịa ndị gara aga. Mgbe ahụ gị na-ahụ maka microbe nke mere ka ọ bụrụ ọrịa, ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ ọbara ọcha na ọgwụ mgbochi mee ka ọ ghara ibute ọrịa. Otú ọ dị, site n'inweta ọgwụ, ị "na-aghọgharị" ahụ gị na-eche na ọ bụ otu microbe bu nje, ya mere ịkwalite nchebe ya maka ọrịa ndị na-esote. Inweta ọgwụ mgbochi ọrịa ị chọrọ ga-echebe gị na ndị gbara gị gburugburu . Dị ka ihe atụ, ịme ọgwụ megide ịba ọcha n'anya B, bụ ụzọ ị ga-esi chebe onwe gị ọbụna mgbe ị na-ezere iji ihe ndị ọzọ nke ndị ọzọ ezughị.
5. Jiri Nchekwa ihe eji eme nri
Ọrịa ndị na - eri nri na -esitekarị na nri nkwenye nri na iri nri. Ihe ọtụtụ ndị na-amaghị bụ na ọtụtụ nsogbu nke "mmerụ afọ" na ndị okenye bụ n'ezie nsị nsị. Mkpụrụ na-eto eto na ihe niile na-eri nri, na ihe ndị ọzọ na-eri na okpomọkụ. Refrigeration na-eme ngwa ma ọ bụ kwụsị uto nke ọtụtụ ụmụ nje. Nweta ihe oriri na-edozi ngwa ngwa n'ime awa abụọ nke nkwadebe. Ọ bụrụ na ị na-eche ihe ị ga-eme n'ikike ọzọ ị ga-esote, lelee ntuziaka ndị a maka nchekwa nri na mkpụrụ osisi na ihe nkiri. Jiri mpempe osisi ndị dị iche iche maka nri na akwụkwọ nri ndị dị ọcha, na-ehicha ihe dị na tebụl gị, na-asacha mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri niile tupu ị rie nri.
6. Nwee njem nlegharị anya
E nwere ike ibute ọrịa ndị na-efe efe mgbe ha na-ejegharị, karịsịa mgbe ha na-eme njem gaa mba ndị nwere ego. Ọ bụrụ na njem njem gị bụ ebe mmiri na-agbagha, jide n'aka na ị ga-eji mmiri mmiri dị mma dị ka mmiri akpọrọ mmiri maka ịṅụ mmanya na ịkụcha ezé gị. Buru n'uche na ice nwere ike mgbe ụfọdụ ịbụ "mmiri zoro ezo" nke mmiri emetọ. Rie ihe oriri ndị e ji esi nri, ma zere raw vegetables na mkpụrụ osisi. Mgbe ị na-eri mkpụrụ osisi, họta ihe ndị a pụrụ ịchọta, ma jide n'aka na bee anaghị abanye na mkpụrụ osisi ndị ọzọ mgbe ị na-akwagharị. N'ikpeazụ, jide n'aka na imelite ọgwụ mgbochi niile a na-adụ ọdụ ma ọ bụ chọrọ maka njem ị na-eme . Nke a bụ aro ole na ole maka ịnọgide na-ahụ ike mgbe ị na-eme njem .
7. Na - eme Nchekwa Mmekọahụ
Ọrịa ndị a na-ebute site ná mmekọahụ nwere ike ịbụ ọrịa kachasị mfe. Site n'inwe amamihe banyere mmekọahụ dị mma (iji condom), ịnyefe nje bacteria ma ọ bụ nje site na onye ọ bụla gaa na onye ọzọ nwere ike egbochi ya. Ọ bụghị ọrịa na-efe efe, ma ọ bụ ọbụna ime ime nke pụrụ ịbụ nsogbu. Na United States, a na-eche na pasent 10 nke ọrịa cancer na-emetụta ọrịa na gburugburu ụwa ọnụ ọgụgụ ahụ bụ pasent 25-ọtụtụ n'ime ndị a na-ebute site na mmekọahụ.
8. Ejila Mkpụrụ gị (Ma ọ bụ Ọnụ gị ma ọ bụ Anya)
Ọ bụghị naanị na ọ bụ nkwanye ùgwù ọha na eze, kama ijide imi gị na-eduga n'ịgbasa ọtụtụ ọrịa. Lee anya, ị ga-ahụkwa ọtụtụ mmadụ nwere aka ha n'akụkụ ihu ha. Ọtụtụ ụmụ nje na-ahọrọ ebe dị ọkụ, mmiri na-ehicha n'ime imi gị, yana ebe ndị ọzọ mucous kpuchiri dịka anya gị na ọnụ gị. A na-egbochi ọrịa ngwa ngwa site na izere ịmetụ aka n'akụkụ ndị a.
9. Na-akpachara Anya na Ụmụ anụmanụ
A na-akpọ ọrịa ndị nwere ike gbasaa site na ụmụ anụmanụ na ndị mmadụ " sickon zoonotic " ma na-adịkarị karịa ọtụtụ ndị na-aghọta .Ọ bụrụ na ị nwere anu ulo, jide n'aka na ha na-enyocha mgbe niile na na ịgba ọgwụ mgbochi ha bụ ihe ọhụrụ. ugboro ugboro (ọ gwụla ma ị dị ime-na-apụ!), ma na-edebe ụmụ ntakịrị pụọ na anụ ọhịa. Ụdị anụ ọhịa dị iche iche nwere ike ibute ọrịa ndị dịka ụkọ ọkpụkpụ ma ọ bụ ọrịa nnụnụ na fleas na akọrọ nwere ike gbasaa ọrịa na ọrịa Lyme. N'ebe obibi gị, enweghị enyi na ụbụrụ na ụmụ anụmanụ ọzọ site na iwepu ebe ha nwere ike ịche ma ọ bụ wuo nests, jiri ihe mkpofu nke nwere ihe mkpofu na-ekpuchi oghere ndị na-enye ụmụ anụmanụ aka dị mfe ma dị mma. kpachara anya mgbe ị na-ezute anụ ọhịa.
10. Lelee News
Ezi nghọta nke ihe ndị dị ugbu a nwere ike inyere gị aka ime mkpebi amamihe dị na njem ma ọ bụ ihe ntụrụndụ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, mmerụ nke nnụnụ na Asia nwere ike ime ka ị chee ugboro abụọ banyere njem ị na-eme atụmatụ. Akụkọ na-adịbeghị anya nke Virus West Nile na- agbasa site na anwụnta? Ị nwere ike ịchọrọ ụfọdụ ndị na-ese ahụhụ na njem ị mara ụlọikwuu gị! Salmonella na tomato? Ejila tomato. Ị nweta echiche ahụ. N'ịntanetị, CDC na-enye ihe ọmụma banyere ọnyá ọhụrụ ndị ọhụrụ na mpaghara mpaghara ụwa nke ọtụtụ ọrịa na-efe efe bụ njedebe.
Maka Ndị Na-arịa Ọrịa
Maka ndị dị ime, ọ dị mkpa ịmụrụ anya ọzọ. Ụfọdụ ọrịa-ndị na-abụ ihe nhụsianya na ndị nwere ahụike ndị na-adịghị ime-nwere ike iduga nsogbu n'ime afọ ime. Ọtụtụ ọrịa nwere ike ibute ime ọpụpụ na stillbirth ebe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ntụpọ nwa. Nke ahụ kwuru, ịkwesighi ịgabiga ime ime gị. Usoro maka igbochi ọrịa ndị e depụtara n'elu dị irè dị ukwuu n'ibelata ihe ize ndụ gị.
Maka ndị a na-agwọ
Ọrịa ụlọ ọgwụ, nke a maara dịka "ọrịa nosocomial" bụ ihe dị mkpa kpatara ọnwụ na United States na gburugburu ụwa. Ọ bụghị nanị na ụlọ ọgwụ ahụ bụ ebe a na-azụlite mkpụrụ maka nje bacteria, ma ọtụtụ n'ime bacteria ndị a amalitewo iguzogide ọtụtụ ọgwụ nje. Lelee ntuziaka ndị a maka izere ọrịa na-enweta ọgwụ .
Maka Ndị Na-emenye Mgbochi, na Chemotherapy
Maka ndị na-anata ọgwụgwọ, na-ebute nje HIV, ma ọ bụ na enweghi nsogbu ọ bụla n'ụzọ ọzọ, a ghaghị iji obi ike dịkwuo mkpa iji chebe onwe gị pụọ n'ihe ize ndụ microscopic. Ihe nje bacteria nke na - adịghị ebute ọrịa na ndị nwere usoro ahụike ahụike siri ike nwere ike ịghọ nsogbu (ọrịa na-adọrọ mmasị,) ndị a nwekwara ike ịbawanye ọrịa mgbe a na - ekpughe ha na ọrịa. Site na nje ndị na-efe efe na-ebute na ọrịa ndị na-ebute ọrịa, enwere ọtụtụ ihe ị ga-achọ ịma banyere ọrịa ndị na-agabiga ntuziaka mgbochi ndị edepụtara n'elu. Mụta maka ịdakwasị ihe ize ndụ gị nke ọrịa n'oge chemotherapy ma ọ bụ mgbe agbanyere usoro mgbochi gị maka ihe kpatara ya.
> Isi mmalite
- > Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. 10 Atụmatụ maka igbochi ọrịa tupu na mgbe ị na-achọ ime. Emelitere 03/16/17.
- > Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. Na-egbochi Ọrịa na Ọrịa Cancer. Emelitere 03/16/17.