Enwere ụra ise: nkebi nke 1, 2, 3, 4 na REM (ngwa ngwa anya). Mgbe mgbe ị na-ehi ụra, ị na-amalite na ogbo 1 ma na-aga site na nke ọ bụla ruo mgbe ị rutere ụra REM, mgbe ahụ, ịmaliteghachi oge ahụ. Kwa oge ụra zuru oke na-ewe site na 90 ruo 110 nkeji. Ụbụrụ gị dị iche na nke ọ bụla nke ụra . N'okwu ụfọdụ, ahụ gị nwere ike imegharị mmegharị, ma na ndị ọzọ, ogwe aka gị na ụkwụ gị ga-abụ ihe efu.
Inwe ezi àgwà ihi ụra ga-eme ka ị hụ ụdị ụra ọ bụla ị chọrọ.
Nkeji 1
Nkeji nke ụra bụ ụra nke ọma. Ị na-ahụgharị na ụra. Ị nwere ike mfe woken elu. Anya gị na anya gị na-eme ngwa ngwa. Ị nwere ike ịnwe ụkwụ ụkwụ gị na mberede ma ọ bụ akwara ndị ọzọ. A maara ha dị ka myoclon hypnic ma ọ bụ myoclonic jerks. "Ụra ụra" ndị a nwere ike ime ka ị daa. Ha na-eme ka akụkụ ụbụrụ nke ụbụrụ na-akpali akpali.
Nkeji 2
Ihe dị ka pasent 50 nke oge ụra gị na-ehi ụra na ụra 2 ụra. N'oge a, anya anya na-akwụsị ma ụbụrụ gị na-ebili (otu ụbụrụ nke ụbụrụ) na-adị nwayọọ. A ga-enwe mkpirikpi nkpu nke ụbụrụ ngwa ngwa nke a na-akpọ ụra.
Nkeji nke 3
Nkeji nke 3 bụ mmalite nke ụra miri emi . Mmiri ụbụrụ bụ ngwakọta nke ebili mmiri na-agba ọsọ, nke a maara dị ka ebili mmiri delta, jikọtara oke ebili mmiri.
Mgbe ọ na-ehi ụra 3 ụra, ọ pụrụ isi ike ịmeta mmadụ. Ọ bụrụ na ị na-ele anya n'oge a, ị nwere ike na-eche na ị na-ahụ egwu ma na-achọsi ike ruo ọtụtụ minit.
Nkeji 4
Nkeji 4 ụra bụ nke abụọ nke ụra miri emi. Na nke a, ụbụrụ na-eme ka ụgbọ mmiri na-agba ọsọ na-erugharị nanị. N'oge a ọ na-esikwa ike ịmeta mmadụ.
Abụọ ụra nke ụra miri emi dị mkpa maka inwe ume ọhụrụ n'ụtụtụ. Ọ bụrụ na akụkụ ndị a dị oke mkpụmkpụ, ụra agaghị adị afọ ojuju.
Ụra na-acha ụra - Nnukwu Anya Anya
MGBE ụra na-ehi ụra bụ ihi ụra nke nrọ na-eme. Mgbe ị na-abanye n'ụra ụra, ị na-eku ume na-adị ngwa ngwa, na-adịchaghị mma ma na-emighị emetụ. Anya gi ga-ebu ngwa ngwa ma ah 'u gi ga-ad igh i anya. Mkpụrụ obi na ọbara mgbali elu. Ụmụ mmadụ nwere ike ịzụlite mmepụta. Ihe dị ka pasent 20 nke ụra bụ ụra REM maka ndị okenye.
Ụra na-ada ụra bụkwa oge ụra nke ị na-arọ nrọ. Oge ụra nke a na - amalite ihe dị ka minit 90 ruo 90 mgbe ụra dinara. Mkpụrụ ụra ụra mbụ nwere nkwụsị nke ụra ụra. Ruo ụtụtụ, oge a na-ehi ụra na-emewanye ka ụra nke ụra na-ebelata.
Ndị nchọpụta aghọtachaghị ụra na nrọ. Ha maara na ọ dị mkpa na ịmepụta ncheta ogologo oge. Ọ bụrụ na ụra REM na-adaba, ụra nke ụra na-esote anaghị eso usoro nkịtị, ma na-aga n'ihu na ụra ezumike ụra ruo oge mberede REM oge furu efu.
Isi mmalite:
National Institute of Health; Ulo Obi, Mkpụrụ obi na ọbara. Nduzi Gị Na-ehi ụra Agwọ . NIH Public No. No. 06-5271.