Site na Latin diurnus , nke pụtara "nke ụbọchị" ma ọ bụ "kwa ụbọchị," diurnal na-ezo aka na-arụsi ọrụ ike n'oge, na-eme na ma ọ bụ gbasara oge ma ọ bụ na-emeghachi ugboro abụọ na awa 24 ọ bụla.
N'adịghị iche n'echehie, ụmụ mmadụ bụ ụdị ndụ dị iche iche n'ihi na anyị na-arụ ọrụ n'oge ehihie na ụra n'abalị (ọ gwụla ma anyị na-arụ ọrụ ntụgharị abalị). Ọtụtụ okooko osisi nwere usoro ntụrụndụ, na-emeghe ha kwa ụtụtụ.
Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ịrahụ ụra n'abalị ma kama ihi ụra n'ehihie, ma ọ bụ ọrụ gị na - eme ka ị na - edebe oge abalị, ị nwere ike ịnwe ma ọ bụ bụrụ ihe ize ndụ maka nsogbu ụra. Nke a bụ nsogbu ole na ole circadian nke nwere ike imetụta oge ọrụ gị na-eduga ụra diurnal.
Nsogbu ihi ụra na-arụ ọrụ na-agbanwe agbanwe
Nsogbu ihi ụra na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ (SWSD) na-emetụta ndị na-arụ ọrụ n'abalị ma ọ bụ ndị na-arụ ọrụ n'usoro oge na-agbanwe agbanwe, ma na-emekarị ka ndị mmadụ na-arụ ọrụ n'etiti 10:00 na elekere isii nke ụtụtụ. ụbọchị, kama ịgbaso usoro diurn. Ndị a na-enwekarị nsogbu ịgbanwe ụda ụra na izu ụka dị iche iche, nke na-emetụta ụra. Ọ bụrụ na ụra nkwụsị n'ihi arụmọrụ gị bụ mgbe niile ma ọ bụ na-emekarị ka o sie ike ịrahụ ụra ma ọ bụ nwee ike gwụrụ ike, ị nwere SWSD.
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgbanwe ngbanwe gị, gwa dọkịta gị maka ndụmọdụ maka ịchọta enyemaka, nke nwere ike ịgụnye ọgwụ ụra n'ọnọdụ ndị dị oke njọ.
Ụrịa Na-ehi Anwụrụ Na-egbu Oge
Ọtụtụ ndị nọ n'afọ iri na ụma, na- egbu oge ụra ụra na -apụta site n'ịnọgide na-etubanye n'oge chi. Ọ bụghị nsogbu ị ga - anọ ruo mgbe elekere abụọ nke ụtụtụ ma ọ bụrụ na ịnwe ike ịdina ụra ruo oge 10 ma ọ bụ 11 nke ụtụtụ, mana nke a ga - abụ nsogbu ma ọ bụrụ na ị nwere ọrụ, dịka akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ, nke chọrọ ka ị bilie n'isi ụtụtụ.
Ọ bụrụ na ị nweghị ike ịrahụ ụra na mbụ iji zere ụra ehihie, ị ga-agwa dọkịta gị okwu. O nwere ike ikwu na ọgwụgwọ, ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ikekwe iji ntinye dịka melatonin .
Narcolepsy
Ọrịa ọzọ nke na-agbapụta ụbụrụ, ụbụrụ akwara na-arụ ọrụ megide ụdị ndụ diurn. Ọ bụ nsogbu usoro nsogbu nke na-eme mgbe ahụ adịghị edozi ụra na nlọ anya, na-akpata oké ụra ehihie na ụra nke ụra na-ehi ụra n'ehihie, ọbụna na ụra zuru ezu. Ihe omume mberede ndị a nwere ike ime n'oge ọ bụla na mgbe ọ bụla ọrụ, nke nwere ike dị nnọọ ize ndụ. Jide n'aka na ị ga-achọ ọgwụgwọ, dịka ụfọdụ ọgwụ nwere ike inyere.
Isi mmalite:
Cleveland Clinic. (2013, Mee 15). Ọrịa Ọrịa Na-ehi ụra Na-echere: DSPS Symptoms, Causes, and Treatment. Weghachiri ya na January 23, 2016
Cleveland Clinic. (2013, December 11). Nkọwapụta Narcolepsy & Ọgwụgwọ | Cleveland Clinic. Weghachiri ya na January 23, 2016
Cleveland Clinic. (2013, Ọktoba 22). Nsogbu ihi ụra na-arụ ọrụ na-agbanwe agbanwe. Weghachiri ya na January 22, 2016.