Ụra ụra, nke a makwaara dị ka ụra na-ehi ụra ma ọ bụ SOL, bụ oge ọ na-ewe iji dinara mgbe ọkụ gbanyụrụ. Dị ka o kwesịrị, ọ ga-ewe oge dị mkpirikpi iji daa ụra mgbe ọkụ gbanyụrụ, ma ọ bụghị ogologo oge.
Oge ọ na - ewe mmadụ ịda n'ụra mgbe ọkụ na - agbanyụrịrị metụtara mmekorita ụra nke mmadụ na ụra ụra.
Ezigbo ụra nke ọma na-emekwa ntọala maka ụra abalị siri ike .
Njikọ ụra nke ihi ụra na-arụ ọrụ ụra
Ọhụụ ụra na-emetụta kpọmkwem arụmọrụ ụra. Ọ bụrụ na mmadụ na-etinye ọtụtụ n'ime oge ha nọ n'ụra n'otu ụra na-ehi ụra, mgbe ahụ, a na-ewere ha dịka ụra nke ọma. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mmadụ na-etinye oge dị ukwuu na ha nọ n'àkwà anaghị ehi ụra, ma na-anwa ịrahụ ụra, mgbe ahụ, a gaghị ele ya anya dị ka ụra nke ọma.
A na-ewere arụmọrụ ụra nke 85% dị ka ihe kwesịrị ekwesị, ebe ọ bụ na arụ ọrụ ụra nke ọ bụla karịrị 90% dị ka ezigbo mma. A na-ewere ụra zuru oke karịa 85% dị ka ogbenye. Ọhụụ ụra na-ezo aka na arụmọrụ na-ehi ụra n'ihi na ọ bụrụ na mmadụ nwere ike ịrahụ ụra ngwa ngwa, ha ga-enwezi ụra nke ọma. Ọ bụrụ na mmadụ enwee ụra zuru oke, ọ ga-abụ na ha ga-enwe ezigbo ụra nke ọma, ka ha abụọ na-aga n'ihu.
Ụra na-ehi ụra na ụra ehi ụra
Ezigbo ura ụra na-etinye ntọala maka ụra abalị siri ike, nke na-eme na isi okwu abụọ ọ bụla n'abalị. Ụdị ụra abụọ nke na-ehi ụra n'abalị dum bụ ụra anya ngwa ngwa (REM) na ụra na-adịghị anya ngwa ngwa (NREM). Ụra miri emi bụ ụra miri emi karịa ụra NREM; Otú ọ dị, ụra abụọ nke ụra na-emetụta ụra abụọ nke ụra.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere ụra nke ọma ma nwee ike ịrahụ ụra n'ime oge kwesịrị ekwesị, ha ga-enwe ohere ka mma na-enwe ọganihu site na nke ụra nke ụra n'ụzọ dị mfe ma n'otu aka ahụ, nwee ụra miri emi.
Mmetụta ụra nke ụra na ihi ụra na-ehi ụra
Ụra ụra na-emetụta kpọmkwem ụra ụra, nke bụ mmetụta zuru oke nke ịghara ịra ụra zuru ezu. Ụgwọ ụra nwere ike ịbakota oge, ma, n'aka nke ya, na-eduga n'inwe ike ọgwụgwụ uche na nke anụ ahụ.
Ụgwọ ụra nwere mmetụta dị nro na ụra ehi ụra, dịka ndị ike gwụrụ, ma ọ bụ nwee ụra ụra dị ukwuu , ga-abụ na ụra na-arahụ ụra karịa onye ka mma zuru ike ma ọ dịghị ụgwọ ụra ọ bụla. E nwere ọtụtụ ihe na-achọpụta na ụra ụra nke mmadụ na njedebe ụra zuru oke bụ otu nnukwu. Ịra n'ụra n'ụra ozugbo na ịtọgbọ ala bụ mgbe ị na-egosi ụra ụra, wee bụrụ ihe ịrịba ama na ị ga-anwa ịnwekwu ụra n'abalị.