Nri na nri nri nri Gluten-Free na-ebelata Mmetụta Ọrịa Celiac Gị?

Uru nke iwepu Gluten trace na ndị ezinụlọ

Ọ bụrụ na ị na-eso nri nri gluten na- achọ ka ị wepụ ihe ọ bụla nke gluten n'ụlọ gị, ọ dị gị mkpa ileba efere anụ ụlọ gị na nri gị: nkịta na nkịta ihe oriri-karịsịa nri akọrọ-na-ejikarị mkpụrụ ọka wit na ịdị ọcha ọka wheat na-acha gluten, ọtụtụ ndị nwekwara ọka barley na-aba n'anya.

Ndị na-emepụta na-eji wheat gluten tinyere protein site na ọka na nri anụ ụlọ n'ihi na ihe oriri ndị ahụ kwesịrị inwe protein na-edozi ahụ, ọka wit na ọka dị oke ọnụ karịa ndị na-edozi anụ sitere na beef, anụ ọkụkọ, ma ọ bụ azụ.

N'aka nke ọzọ, a na-etinye Barley na nri ndị na-azụ anụ iji nye fiber, tinyere calorie sitere na carbohydrates.

Ụfọdụ ndị na-ahọrọ nri ndị na-azụ anụ na-enweghị graguten grains (ma ọ bụ ọbụna na-enweghị ọka ọ bụla) n'ihi na ha kwenyere na ndị na gluten-free ma ọ bụ ọka na-enweghị ihe oriri dị mma n'ihi na ha anu ulo. Ma maka ndị nwere celiac ọrịa na ndị na-abụghị Celiac gluten enwe mmetụta na anụ ụlọ na ezinụlọ ha, ịhọrọ nri na-enweghị gluten na-enweghị nri n'ezie nwere ike ịghọ ụzọ iji melite ahụ ike ha.

Kedu ihe mere ị ga - eji nweta nri nri nri gluten?

Mgbe ị na-amalite nri nri na-abaghị uru, o doro anya na ị ga-ebu ụzọ lekwasị anya na ihe oriri ị na-etinye n'ọnụ gị, na-eme ka nri ndị ahụ dị ka ndị na-eri nri na-enweghị nri dị ka o kwere mee. Ọtụtụ ndị na celiac ọrịa ma ọ bụ gluten na-amalite na- enwe obi ụtọ ozugbo ozugbo site na iwepụ gluten si nri ha.

Otú ọ dị, ụfọdụ ndị adịghị enwe mmetụta dị mma ozugbo ahụ, ndị ọzọ na-echekwa nke ọma na mbido ma emesịa na-echewanye njọ mgbe obere oge gasịrị. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ya nwere ike ime (gụnyere ihe ndị na-enweghị ihe jikọrọ ya na gluten).

Ma otu ihe kpatara ya bụ na ndị na-adịghị enwe mmetụta dị mma ma ọ bụ ndị nlọghachite na-eme ka ọ bụrụ ndị na-adọrọ adọrọ karịa ọtụtụ iji chọpụta ịṅụbiga mmanya ókè . Nye ha, inwe kichin na -enweghị gluten na enweghị ụlọ na-enweghị gluten dị mkpa. Ndị a na-echebara echiche nwere ike ịzaghachi na ndị na-egbu egbu , dịka ájá sitere na nri na-azụ anụ.

N'otu oge ahụ, ọtụtụ ndị na anụ ụlọ na-ekwe ka anụ ụlọ ahụ nọrọ na ụmụ mmadụ na-akpachi anya-n'akụkụ ha, na akwa ha, nakwa na kichin ha. Ọtụtụ mmadụ na-azụ anụ ụlọ ha n'akụkụ akuku nke kichin ha (ebe ájá dị na nri akọrọ nwere ike gbasaa), ụfọdụ ndị na-esokwa nkịta ha ọnụ (ee, ị nwere ike ịṅụbiga aka n'ịbụ onye ọnụ , ọbụna nkịta gị).

Ị nwere ike ịhụ otú ị ga-esi na-azụ anụ nkịta ọhịa gị ma ọ bụ cat nri nwere ike ịbụ nsogbu na nke a. N'ebe ozo, enwere ụfọdụ ndị na celiac na gluten sensitivity ndị na-ekwu na gluten-free nri anụ bụ ihe ikpeazụ ngwongwo ibe na-eme ka ha na-eche ka mma. O doro anya na ole mmadụ nwere ike ịdaba n'àgwà a-ndị nchọpụta anụtụbeghị nsogbu ahụ. Ma ọ na-enye aka ma ọ dịkarịa ala mmadụ ole na ole na celiac na gluten uche.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ị nwere nwatakịrị na celiac ọrịa ma ọ bụ gụkọta gluten, ị ghaghị ịtụle ịzụ nri anụ ụlọ gị na-abaghị uru. Ụmụaka na ụmụaka na-eto eto na-achọ ịbanye n'ime ihe niile, ọ bụghị ihe na-adịghị ahụkebe ịchọta ka ha na-ekere òkè na mgbe ụfọdụ na Rover ma ọ bụ Spot. Inye ndi mmadu apughi inu ocha ka ha ga-ewepu ma o bu ihe ozo nwere ike ime.

Ihe oriri na-eri nri na-enweghị Gluten na ọka na-enweghị ihe ọ bụla dị na ha: ha na-emekarị ka ọnụ karịa ndị nkịta na ndị ọzọ na-eri nri (ọ bụ n'ihi na ha nwere ihe ndị ọzọ dị oké ọnụ). Ọ bụrụ na ị nwere mmasị n'ịzụta nri nkịta na-enweghị gluten ma ọ bụ nri cat, n'okpuru bụ ndepụta nke ụdị omume.

Gluten-Free Dog Foods

Ihe oriri nkịta ndị na-esonụ adịghị agụnye ihe oriri gluten:

Gluten-Free Cat Foods

Ihe oriri ndị na-esonụ anaghị eri nri ndị na-eri gluten:

Otu esi achọta nri nri nri gluten

Ị kwesịrị ịma mgbe ị na-azụ maka nri ndị na-eri nri na-enweghị gluten nke Iwu Nchịkwa Na-ahụ Maka Nri na Ọgwụ na United States anaghị etinye aka na ngwaahịa ndị a (iwu ndị a na-emetụta naanị nri ndị e ji mara ụmụ mmadụ, ọ bụghị ụmụ enyi kachasị mma) .

Dịka ọmụmaatụ, a na-akpọ nkịta ma ọ bụ ngwaahịa ntanye "free gluten," ma nke ahụ nwere ike ịpụta na nri enweghị n'efu nke ọka gri na nsị (ọka gluten a na-ejikarị eme ihe karịa wheat gluten, mana n'agbanyeghị aha mgbagwoju anya adịghị n'ezie nwere protein gluten nke na-eme ka ndị mmadụ na celiac ọrịa na gluten sensitivity ọrịa). N'okwu a, ngwaahịa a kpọrọ "gluten-free" ka nwere ike ịnwe bali zuru ezu ma ọ bụ ọbụna ọka wheat dum. Ọ pụkwara ịgụ ọka malt, ihe oriri ndị ọzọ na-eri gluten. Ee, nke a ga-abụ ịkọ aha na-ezighị ezi, kama cheta: ọ dịghị onye na-elekọta ndị ọrụ nche, ma ọ na-eme mgbe ụfọdụ.

N'ụzọ doro anya, nri ntanye nke nwere ọka wit, ọka bali zuru ezu, ma ọ bụ ọka bali bụ "adịghị eri nri" site na ụdị FDA, ọ gaghị adakwasị onye na-agbalị ịnọgide na-enwe ụlọ na-enweghị mmanya. Ya mere jiri nlezianya na-azụ ahịa, ma tinyekwala akụ dị ukwuu n'ahịrịokwu ndị a na-achọta n'ihu ọnụ-nyocha ihe ndị dị na ngwaahịa ọ bụla tupu ịzụta.

Otú ọ dị, ọ ga-abụrịrị na ị ga-enwe obi ụtọ ịmara na ọ dịghị mkpa ka ị na-echegbubiga onwe gị ókè maka ịṅụbiga mmanya ókè nke gluten-n'adịghị ka ihe oriri gị onwe gị nwere ike iri (nke ịchọrọ ka ị ghara ịṅụbiga mmanya ókè), ị O yikarịrị ka ọ ga-esi ike ịṅụbiga mmanya ókè site na ịzụrụ anụ ụlọ gị ngwaahịa nke nwere oke njedebe nke gluten.

Okwu Site

Ọ bụghị onye ọ bụla na celiac ọrịa ma ọ bụ ndị na-abụghị Celiac gluten uche kwesịrị iche banyere ịzụrụ gluten-free na-azụ nri. Ụfọdụ ndị na-eme ezigbo nri nri nwamba na nkịta ndị nwere ọka bali ma ọ bụ ọka wheat, dịka ụfọdụ ndị na-eme nnọọ ka ha na onye na-akwadebe ma rie nri ndị nwere gluten.

Ma ọ bụrụ na ị nwere anu ulo na ị na-anọgide na-enweta mgbaàmà ọ bụla n'agbanyeghị na ị na-eso nri nri gluten na-adịghị ọcha, ị nwere ike ịchọ ileba nri ha dị ka otu ihe ga-eme maka mgbaàmà gị. Ị nwere ike ịchọpụta na ọ na - enyere gị aka ịgbanwe anụ ụlọ gị na nri na - enweghị nri.

> Isi:

> Kasim S. et al. Naghị anabata Celiac Ọrịa Site na Gluten Nabatara. New England Journal of Medicine 2007; 356: 2548-2549.