Chọpụta mmanụ ndị na-agwọ ọrịa na-atụkwasị obi
Ma ị na-enye onwe gị nhịahụ n'ụlọ ma ọ bụ rụọ ọrụ dị ka onye na-agwọ ọrịa ịhịa aka n'ahụ, mmanụ ịhịa aka na-eme ka aka gị nwee ike kpuchie akpụkpọ ahụ n'enweghị esemokwu. E nwere ọtụtụ mmanụ na lotions ịhọrọ site na, ma ọ bụghị ha niile. Ụfọdụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ nwee ntụpọ mgbe ndị ọzọ na-aga ọsọ ọsọ ma na-esi ísì ụtọ.
Ịmara ụfọdụ n'ime ọdịiche dị n'etiti mmanụ nwere ike inyere gị aka ịhọrọ mmanụ kacha mma maka ọnọdụ ahụ.
Nke a bụ mmanụ ise ndị ọkachamara n'ịhịa aka n'ahụ na-ekwukarị:
Mmanụ Ala Na-agba Ọkụ
Ọ bụ ezie na ị nwere ike iche maka mmanụ aki oyibo dị ka mmanụ siri ike, mmanụ siri ike, mmanụ kọmịkị a na-agbaji bụ mmanụ ọkụ, mmanụ na-adịghị griiz, mmanụ mmiri na ezigbo mmanụ ịhịa aka n'ahụ. Mmanụ a gwakọtara agwakọta nwere naanị triglycerides na mmanụ (a na-ewepụtakwa ogologo-triglycerides). N'ihi nke a, mmanụ ahụ dị n'akụkụ ya, ọ na-adịkwa ntakịrị karịa mmanụ aki oyibo, na-eme ka ọ bụrụ ihe ruru eru maka ọrịa strok mkpụmkpụ. na-ejikarị eme ihe iji dozie nsogbu nke obi.
Mkpụrụ aki oyibo a na-emefukarị nwere ndụ dị ogologo ma na-adịkarị ọnụ karịa mmanụ ndị ọzọ. Ọ na-ehichapụ akwa ma na-achọ ka ọ ghara idozi ihe ntanetị dị ka ọtụtụ mmanụ ịhịa aka n'ahụ. Mkpụrụ aki oyibo a na-atụgharịghị aka na-enweghịkwa ọkọlọtọ mara mma.
E kwesịghị iji mmanụ a mee ihe n'ebe ndị nwere allerco (na ikekwe latex allergies).
Jojoba mmanụ
Ọ bụ ezie na a na-akpọ mmanụ jojoba mmanụ , ọ bụ n'ezie wax sitere na mkpụrụ osisi jojoba.
Ọ naghị eche griiz ma na-achọ ka ọ ghara idozi ntụpọ dị ka ezigbo mmanu (ma e wezụga mpempe microfiber).
A na-ewere Jojoba dịka nhọrọ dị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe ike ịlaghachi azụ n'ihi na e chere na ọ nwere ihe ndị nwere antibacterial.
Jojoba nwere ndụ dị ogologo ma ghara ịga ọsọ ọsọ, yabụ ọ bụ oke nhọrọ ma ọ bụrụ na ị dịghị eji mmanụ ịhịa aka n'ahụ mgbe niile.
Ọ bụ nke ọma, nke na-eme ka ọ bụrụ mmanụ na- adọrọ mmasị maka aromatherapy. Jojoba enweghị isi ísì, ọ naghị emekarị ka akpụkpọ ahụ nwee nsogbu.
Otu nzaghachi: mmanụ jojoba na-amị ngwa ngwa, n'ihi ya, ọ ga-adị mkpa ka ị gbanye ya ugboro ugboro ma ọ bụ jikọta ya na mmanụ ndị ọzọ. Ọzọkwa, ọ dị ọnụ ọnụ karịa mmanụ ntanetị ndị ọzọ.
Mmanụ Mmanụ Ala
Mmiri mmanụ na-edozi mmanụ bụ mmanụ ọkụ, mmanụ na-esighị na mmanụ nke na-agaghị ahapụ mmanu mmanu. Mmanụ, nke a na-amịpụta site na sunflower osisi, bara ọgaranya linoleic acid (mmanụ dị oké ọnụ bara uru), palmitic acid, na stearic acid, bụ akụkụ nile nke anụ ahụ dị mma. Ọnụ ọgụgụ nke linoleic acid na akpụkpọ anụ na-adaba na nwata ma nwee ike wepụ ya site na nchacha na nchacha.
Mmiri na-esi ísì ụtọ nwere ike ịga ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ, n'ihi ya, a ghaghị ịzụta ya na obere obere ma chekwaa ebe dị jụụ. Ịme otu ma ọ bụ abụọ capsules nke dị ọcha vitamin E mmanụ n'ime karama nwere ike inyere aka ịgbatị ndụ ndụ.
Ndị nwere allergies na ndị na-eto eto sunflower kwesịrị izere mmanụ olulu.
Mkpụrụ Amọn
Mmiri almọnd dị ụtọ bụ otu n'ime mmanụ ịhịa akacha mara mma n'etiti ndị na-agwọ ọrịa. E si na almọnd pụta, mmanụ almond dị ụtọ bụ odo odo.
Mmanụ dịtụ mmanu, nke na-enye aka aka iji nwayọọ nwayọọ na-abanye n'ahụ. Mmiri almond dị ụtọ na-abanye ngwa ngwa, ma ọ bụghị ngwa ngwa na ịchọrọ ịnọgide na-etinye ya n'ọrụ.
N'iji ya tụnyere mmanụ ndị ọzọ, mmanụ almond dị ụtọ bara ezigbo uru. Ọ na-emekarị adịghị ewute akpụkpọ ahụ. Ndị nwere allergies ekwesịghị ka ha jiri mmanụ almọnd. Rịba ama na mmanụ ahụ na-ewuli elu ma na-eme ka ọ bụrụ ntụpọ.
Apricot Kernel Oil
Apricot kernel mmanụ yiri ụdị na agba ka almond mmanụ, ma na-akwụ ụgwọ dịkwuo karịa. Ọ bara ọgaranya na vitamin E, àgwà nke na-enye ya ndụ dị ogologo (nke na-eme ka ọ ghara ịdị na-eri ndụ) karịa mmanụ nkịtị.
Dị ka mmanụ almọnd, apricot kernel mmanụ na-etinye n'ime ahụ, n'ihi ya, ọ gaghị ahapụ ndị mmadụ na-enwe mmetụta greasy mgbe. Ihe onwunwe a na - emekwa ka ọ bụrụ ezigbo mmanụ iji jiri aromatherapy ịhịa aka n'ahụ.
Apricot kernel mmanụ bụ ihe dị mma ọzọ ka ụtọ almọnd mmanụ maka ndị mmadụ na nut allergies.
Isi Massage Ndị Ọzọ
Avocado Mmanụ. Site na mkpụrụ osisi avocado, mmanụ avocado bụ mmanụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ejikarị agwakọta ya na mmanu mmanu dị ka mmanụ almọnd dị ụtọ. Avocado mmanụ dị ka okpukpu abụọ okpukpu nke mmanụ almọnd dị ụtọ. Ndị mmadụ na-enwe mmetụta nke latex nwere ike bụrụ ihe na-emetụta mmanụ mmanụ avocado.
Achịcha ọka. Otu mmanụ bara ọgaranya na-esi ísì ụtọ, bọta butter nwere ihe siri ike na ọnụ ụlọ okpomọkụ ma nwee ederede dị arọ, ya mere ọ na-ejikọta ya na mmanụ ndị ọzọ ma ọ bụ jiri naanị obere ebe.
Mkpụrụ Mkpụrụ Mkpụrụ. N'akụkụ ụfọdụ, mmanụ grapeseed na-eme mmanụ dị ukwuu. O nwere obere ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ihe dị mma, nke na-adịghị ọcha ma ọ bụrụ na o nweghị mmanu. Otú ọ dị, a na-ekwu na mmanụ bụ grapeseed bụ otu n'ime mmanụ ndị kasị njọ maka ákwà mgbochi.
Kukui Nut Oil. Mkpụrụ ọkụ, nke dị mkpa, mmanụ na-enweghị mmanu. Nwaago Hawaii, kukui nut mmanụ na-eji ụdị akpụkpọ anụ nile, gụnyere akpụkpọ anụ na akpụkpọ anụ nke mebiri emebi.
Mmanụ Oliv. Ihe ka otutu ndi mmadu mara mmanu mmanu dika mmanu nri, ma a na-eji ya eme ihe mgbe ufodu. Ọ bụ mmanụ dị arọ nke nwere edere ma ọ bụ nke na-egbuke egbuke na ihe dị iche iche na-esi ísì ụtọ, ya mere ọ naghị ejiri ya mee ihe maka ịhịa aka n'ahụ.
Otu nnyocha tụnyere mmanụ oliv na mmanụ mmanụ na-ahụ mmanụ ma chọpụta na mmanụ oliv enweghị mmetụta ọ bụla na arụ ọrụ mgbochi epidermal, ebe mmanu mmanụ na-emepụta ihe na-eme ka ọganihu dị mma na mgbochi ahụ.
Mmanụ Sesame. Na ayurveda (nkà mmụta ọdịnala nke India), a na-eji mmanụ sesame mee ihe iji na-edozi ma na-edozi na ọrịa ndị metụtara ụdị "vata" dịka nchekasị, mgbasa ozi ọma, njigide, bloating, na oké mmiri ozuzo. A na-eji ya na ịme onwe onye a na-akpọ abhyanga kwa ụbọchị.
Osisi Sesame bụ mmanụ dị arọ nke nwere ike ịme ka akpụkpọ anụ nwee mmetụta dị nro, n'ihi ya, ọ nwere ike ịjikọta ya na mmanụ ịhịa aka n'ahụ. Mmiri ahụ a na-enwetụghị ụdị mmanụ nwere ezigbo ísì.
Shea Butter. E si na osisi nke osisi sitere na osisi Africa, shea butter bụ ihe siri ike na okpomọkụ dị n'ime ụlọ. Dị ka butter butter, shea butter dị arọ ma nwee ike ịnwe mmetụta mmanu n'ahụ akpụkpọ anụ, n'ihi ya, a naghị eji ya aka maka ịhịa aka n'ahụ. E nwere ike jikọta ya na mmanụ ndị ọzọ ma ọ bụ jiri ya mee ihe maka obere mpaghara. Shea nwere ngọngọ oge, ya mere ndị nwere allergies allerx should do a test patch tupu ha eji ya.
Mmanụ Ala Mmanụ Ala. Mkpụrụ mmanụ na-acha uhie uhie dị oke iji jiri ya mee ihe dị ka mmanụ ịhịa aka n'ahụ, mana enwere ike ịjikọta ya na mmanụ ndị na-esi ísì ụtọ. Mkpụrụ mmanụ ọka bred bụ ọgaranya na vitamin E.
Igwe Massage, Cream, na Lotions. Kama mmanụ, ndị na-agwọ ọrịa na-ejikarị gels, creams, na lotions eme ihe pụrụ iche.
Ndabere ala
Ọ bụrụ na ị na-enye ịhịa aka n'ahụ, ọ bụ ezigbo echiche ịlele iji jide n'aka na ọ dịghị ihe na-edozi ahụ. Ọ bụrụ na ị na-enweta ịhịa aka n'ahụ ma nwee mkpụrụ ọgwụ na mkpụrụ ndụ ndị ọzọ, atụla egwu ịbịa n'ihu ịjụ maka ihe ndị dị na mmanụ ịhịa aka n'ahụ na ịkọrọ ndị na-agwọ ọrịa na ị nwere nsogbu ahụ. E kwesịghị ịjụ ajụjụ banyere ịme ọgwụgwọ na ị na- eme ihere ma ọ bụ na-ajụ ịjụ .
Isi mmalite:
Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Black RE, Santosham M, Elias PM. Mmetụta nke mmanụ ndị dị n'elu na mgbochi akpụkpọ anụ: ihe nwere ike ịpụta maka Ahụike Neonatal na Mba Ndị Na-emepe emepe. Akara Paediatr. (2002) 91; 5: 546-54.
> Nkọwapụta: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche nanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.