Endometriosis bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala, mgbe ọ na-egbu mgbu bụ nke anụ ahụ nke na-emekarị akpanwa (nke a na-akpọ endometrium) na-amalite na-eto eto n'èzí akpanwa. Otutu ihe, uto di na tubes, ovaries, ma obu pelvic lining, ma na ufodu, o nwere ike gbasaa n'èzí pelvic.
Dị ka òtù Endometriosis si kwuo, endometriosis na-emetụta ụmụ nwanyị 5,5 na United States na Canada, na ọtụtụ nde mmadụ n'ụwa nile.
Ihe ịrịba ama na mgbaàmà
- Oge na-egbu mgbu. Nsogbu Pelvic na mgbochi n'oge nsọ nsọ. Ọ nwere ike ịmalite n'ihu ma gaa n'ihu ruo ọtụtụ ụbọchị mgbe mmalite nke oge ị na-amalite. Mgbu ahụ pụkwara ime na ala ma ọ bụ ala azụ. Ọbụna a maara na ọ ga-eme ka mgbu mgbu gbanye ụkwụ na ụkwụ, nke a na-akpọ sciatica .
- Nkọ, mgbu miri emi mgbe ị na-azụ nwa, mmekọrịta nwoke na nwanyị, mmeghari obi, na / ma ọ bụ urination
- Ogologo oge ịhụ nsọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'etiti oge
- Ike ọgwụgwụ
- Nri, afọ ọsịsa, afọ ntachi, na ọgbụgbọ
- Infertility. Endometriosis nwere ike ime ka adhesions na ọnyà akwa.
Ọgwụgwọ Ọgwụgwọ
Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ma ọ bụ ihe mgbu pelvic, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta gị ka ị nweta nchoputa kwesịrị ekwesị. Nke a bụ ọgwụgwọ anụ ahụ asatọ a na-eji maka endometriosis. Buru n'uche na nke a, nkwado sayensị maka azọrọ na ụdị ọ bụla nke ọgwụgwọ ọzọ nwere ike ịgwọ endometriosis n'enweghị ihe ọ bụla ma ọ nweghị ihe dị irè.
1) Belata Mmiri Chemical
Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe ndị gara aga na ụmụ nwanyị na-ese okwu, e nwere ọtụtụ ihe àmà na-egosi na ndị mmadụ na-ahụkarị chemicals dioxins na biphenyls polychlorinated (PCBs) na ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu na njedebe nke endometriosis.
Otu ụzọ isi belata ihe oriri nke ọgwụ ndị a bụ iji belata anụ abụba, karịsịa abụba abụba, anụ uhie, na azụ.
Dioxin na PCB na-ejikọta ha na abụba anụ, ọ bụkwa ụzọ kachasị anyị si agafe.
N'ụzọ na-akpali mmasị, ọmụmụ banyere nri na endometriosis kwadoro njikọ a. Dịka ọmụmaatụ, nchọpụta Ịtali na-enyocha data site na ụmụ nwanyị 504 nwere endometriosis ma chọpụta ihe ize ndụ dị ukwuu na-eri oke anụ na anụ uhie. Ejiri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na mkpirikpi nke ihe ize ndụ.
2) akwukwo nri na ahihia
E nwere ihe àmà na-egosi na otu ụdị ọgwụ ọjọọ a na-akpọ flavones nwere ike imebi aromatase, enzyme nke na-agbanwe androgens na estrogens . Ezigbo nri sitere na flavones bụ celery na pasili. Broccoli, kọlịflawa, kabeeji, kale, Brussels na-epulite, na bok choy nwere ogige a na-akpọ indoles, nke na-achọ ka mma nke estrogen metabolism. Mkpụrụ osisi flaxseeds dị elu na lignans na fiber, bụ ndị a chọpụtara na ọ bara uru maka ọnọdụ metụtara estrogen.
3) Udere Progesterone
Ndị ọzọ na-eme ihe mgbe ụfọdụ na-atụ aro udeme progesterone. A na-eche na Progesterone na-egbochi uto nke anụ ahụ na-adịghị mma. Ọ bụ ezie na a naghị ele ya anya na ọ ga-agwọ ya, ọ nwere ike ịmalite inwe mgbaàmà dịka ihe mgbu n'oge oge ịhụ nsọ na oké mgbu. Enweghi ihe omumu banyere onu ogugu enwere maka endometriosis, ya mere, anyi amaghi na o di irè.
A na-enweta ude progesterone ma ọ bụ nchara ma ọ bụ anụ ọhịa Mexico. A na-amị mkpụrụ ndụ a na-akpọ diosgenin na ụlọ nyocha ma gbanwee ya na ngwongwo nke dị nnọọ ka ọkpụkpụ mmadụ ma gbakwunye na ude ahụ. Ụlọ ọrụ ụfọdụ na-ere ude mmiri, ma ọ gwụla ma a gbanwere ya na ụlọ nyocha ọ bụ ihe na-abaghị uru n'ihi na ahụ ahụ enweghị ike ịmegharị ọhịa iji gbasaa ya n'onwe ya.
A na-eji ude aka na-emepụta ihe dị na nkịka ụkwụ, ogwe aka dị n'ime, ụtarị ime, ma ọ bụ mkpụrụ obi dị elu na nghazi oge na onye ọkachamara ga-atụ aro ya. Ọ dị mkpa ka a na-elekọta ya ma na-ahụ ọkwa dị elu na nyocha nke ule n'ihi na ọtụtụ nkwụsị nwere ike ịkpata mmetụta dị otú ahụ dịka mgbanwe nke ọnọdụ, ịda mbà n'obi, njigide mmiri, uru dị arọ, na enweghi ọbara ma ọ bụ ọbara ọbara ọbara.
Ọ bụrụ na ị na-atụle ya, jụọ dọkịta gị mbụ.
Ngwurugwu progesterone nke sitere na ụlọ ọgwụ na-emepụta ihe ma ọ bụ na ụlọ ahịa ọgwụ ọjọọ.
4) Omega-3 Fatty Acids
A na-achọta acy fat-acids na azụ dị ka salmon, nkume dị iche iche, sardines, na anchovies. A na-enwekwa ha na capsules mmanụ, nke nwere ike ịbụ ụdị kachasị mma n'ihi na ụdị mma nwere PCB na dioxins ole na ole.
Ọtụtụ nchọpụta achọpụtala na omega-3 acid fatty acid nwere ike ịba uru maka ndị nwere endometriosis. Dịka ọmụmaatụ, nnyocha ụmụ anụmanụ na Mahadum Western Ontario hụrụ na mmanụ azụ nwere ihe abụọ dị iche iche, EPA, na DHA, nwere ike inyeaka ihe mgbu site na mbelata nke usoro ọgwụ ọjọọ a na-akpọ prostaglandin E2. Ndị nchọpụta chọpụtakwara na mmanụ azụ nwere ike ime ka ọ ghara ịdị na-eto eto.
5) Nsogbu Mgbochi
Cortisol bụ hormone nke na-etinye aka na nzaghachi nrụgide kamakwa ọ dị mkpa iji mee homonụ ndị ọzọ dị ka progesterone. Nchegbu nwere ike ime ka ọ dị elu na cortisol, nke ndị ọkachamara ndị ọzọ na-ekwu nwere ike ibelata progesterone dị na ya ma mee ka ha ghara ịchọta aha.
Otu nnyocha gbasara ụmụ nwanyị 49 chọpụtara na ọkwa cortisol dị elu karịa ụmụ nwanyị nwere endometriosis dị elu ma e jiri ya tụnyere ndị inyom na-enweghị ọnọdụ a.
Osisi na ihe oriri nke ndi oru ndi ozo choro ka ha ghara itinye aka na nchikota bu:
- Ashwagandha
- B vitamin
- Vitamin C
- Zinc
- Magnesium
Usoro nkwụsị ndị ọzọ na - agụnye:
- Nzaghachi nkwụsị
- Ntụgharị uche uche
- Diaphragmatic na-eku ume
6) Ọgwụ mmiri
A na-atụ aro ka ndị ọzọ na-eme ihe maka endometriosis. Ọ bụ ihe ngwọta ụlọ ma a dịghị amụ ya.
Agbanwe sitz bath dị iche iche na-agụnye ịnọdụ n'obere basin ma ọ bụ akpa jupụtara na mmiri ọkụ maka nkeji atọ, mgbe ahụ bilie ma nọdụ na ite ọzọ jupụtara na mmiri dị jụụ maka otu nkeji. Mmiri mmiri oyi na-ekpo ọkụ bụ ugboro ugboro ugboro atọ. A naghị emekarị ya mgbe ị na-ahụ nsọ.
7) Ginger Tea
Ginger tii nwere ike ime ka ọgbụgba nke nwere ike ime na endometriosis.
Nkà Ọgwụ
Enweghi ihe anwale maka nchekwa na n'ihi na ihe oriri na-edozi na-esiteghị na ya, ọdịnaya nke ngwaahịa ụfọdụ nwere ike ịdị iche na ihe a kapịrị ọnụ na akara ngwaahịa ahụ. Nakwa, buru n'uche na nchekwa nke mgbakwunye na ndị ime ime, ndị na-enye nwa ara, ụmụaka, na ndị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị edozi. Ọ bụrụ na ị na-atụle ịṅụ ọgwụ ọzọ, soro ya na onye nlekọta mbụ gị na-ekwurịta okwu. Ịna-emeso otu ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
> Isi mmalite:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Buster WG. Mmetụta nke Phytoestrogens Dietary na arụ ọrụ Aromatase na Cell Endrometrial Stromal Cell. Gbanyere Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. High Omega-3: Omega -6 Fatty Acid Ratios in Culture Medium Belata Endometrial-Cell Ịlanahụ na Njikọta Endometrial Gland na Stromal Cell Culture si nwanyi na na-enweghị Endometriosis. Fertil Steril. 2001 Ọkt; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Akwalite WG. DDE-Ohere a na-achọpụta na Ọrụ Aromatase na Cell Endrometrial Stromal in Culture. Endocrine 2005; 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Ngwurugwu Prolactin na Cortisol na Ụmụ nwanyị na Endometriosis. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyphenols: Isi nri na Bioavailability. Am J Akwalite Nutr. 79.5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Chọtaera M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Nri oriri na ihe ize ndụ nke Endometriosis. Na-ehicha. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Moto MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Ihe arụ NK-Cell-Mediated Cytotoxic Activity na Cytokine Production na ọrịa Endometriosis: A Pụrụ Ịrụ Ọrụ maka PCBs na DDE. Ndụ Ndụ. 79.5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Elu Nkọwa Plasma nke Polychlorinated Biphenyls na Phthalate na Esters na Ụmụ nwanyị na Endometriosis: A na-atụle Ileba Control Nyocha. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.
> Rice S, Mason HD, Whitehead SA. Phytoestrogens na njikọta ha dị ala na-egbochi mRNA Okwu na Ọrụ nke Aromatase na Ụmụ Mmadụ Granulosa-Luteal Cell. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.