Ntuziaka na Ngwọta Ndị Dị Ngwọta maka Na-emeso Skin Sunburned
Kedu ndụmọdụ na ọgwụgwọ kacha mma iji mesoo ntachu? Kedu ihe ọzọ ị kwesịrị ịma banyere ịba ụba anyanwụ? Gini mere o ji di mkpa iguta akwukwo ma mara ihe ndi ozo ma oburu na ichoro ichebe anu gi?
Isi
Ọgwụgwọ Sunburn bụ ihe na-adịghị mma-ọ dịghị ụzọ ọ bụla ị ga-esi wepụ ntaramahụhụ, nanị iji belata ihe mgbaàmà ya ruo mgbe ọ gafere onwe ya.
Sunburns nwere ike site na nwayọọ ruo oke. Nlekọta nke nta nke mbụ na-ezo aka na reddening akpụkpọ ahụ. Ọgụgụ nrịgo nke abụọ na-emekarị blisters.
Ka anyị lelee ụzọ ndị nwere ike isi nyere aka na mgbaàmà nke ntachu nta gị, ihe mgbaàmà nwere ike ịbụ ịdọ aka ná ntị nke ọnọdụ ka njọ, na otu esi jide n'aka na oge ọzọ ị na-etinye oge na anyanwụ, ị gaghị ejedebe ọkụ.
Otu esi emeso Sunburn
E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ nke nwere ike inye aka belata nhụjuanya nke ntachu gị. Ndị a gụnyere:
- Gbalịa ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ dị jụụ. Ma ọ bụ ebe a na-etinye mmiri na mmiri, na-ehicha ákwà na-acha ọkụ ọkụ maka minit 10 ruo 15, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Ị nwere ike jikọta soda mmiri n'ime mmiri iji nyere aka belata ihe mgbu ahụ. (Ụmụ ntakịrị nwere ike ịghọ ndị dị nro, ya mere na mmiri dị nro, ya bụ, ime ụlọ okpomọkụ.)
- Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị adịghị ahụ ọnya, a pụrụ itinye ude mmiri na-edozi ahụ iji belata ahụ erughị ala, ma ọ ga-ejikarị mee ihe mgbe ọkụ na-amalite ịgwọ ọrịa, ya abanyekwa na akọrọ, ọkpụkpụ. Achị na-egbu nri bụ otu ọgwụgwọ ezinụlọ maka sunburns; o nwere ogige dị egwu nke na-enyere aka ịkwụsị ihe mgbu na mbufụt. Mmiri hydrocortisone pụkwara irè. Ọ bụrụ na ọkụ ahụ dị njọ, dọkịta gị nwere ike inye ọgwụ ọgwụ ọgwụ, Silvadene, nke a na-eji na ndị ọrịa ọkụ.
- Ejila mmanụ jelii, benzocaine, lidocaine, ma ọ bụ bọta na-agba ọkụ. Ha na-eme ka mgbaàmà ahụ dị njọ ma nwee ike igbochi ịgwọ ọrịa. Mgbochi ndị a nwekwara ike ime ka akpọnwụ ahụ kwụsị, na-edozi nsogbu ahụ. Nke ahụ kwuru, e nwere ọgwụ ndị dị n'elu-na-na-akpọsa maka ntachu nke nwere ihe ndị a, ya mere ọ dị mkpa ịgụ akwụkwọ.
- Ọ bụrụ na ọnyá dị, ọkpọ mmiri akọrọ nwere ike inyere aka gbochie ọrịa. Akwụsịla ịmị ụbụrụ dịka nke ahụ nwere ike ime ka ịgwọ ọrịa kwụsị ma mee ka ọrịa dịkwuo njọ. Ị nwere ike ịchọrọ ude ude n'ahụ akpụkpọ ahụ.
- Ngwá ọgwụ ndị na-adịghị mma, dị ka Advil (ibuprofen), nwere ike inyere aka ịkwụsị ihe ngbu site na ntachu. (Cheta, enyela ụmụ ọgwụ aspirin n'ihi ihe ize ndụ nke ọrịa Reye's .)
- Achachala akpụkpọ ahụ na ncha ncha.
- Na-aṅụ ọtụtụ mmiri. Ọ dị mfe ịnwụ site na njedebe siri ike.
- Yiri akwa uwe, dị ka owu ma ọ bụ silk.
- Lelee ihe ịrịba ama ọ bụla nke ọrịa, dịka ịcha ọbara ọbara na-arịwanye elu (buru n'uche na ọkụ gị ga-anọgide na-acha ọbara ọbara ruo ọtụtụ awa mgbe ọ hapụsịrị anyanwụ), ọkụ, ịba ụba, ma ọ bụ ịpụ apụ.
Ihe ngbaba aka na nti nke ikpo ume
Ihe mgbaàmà ị na-enweta dịka ntachu nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ ndị ọzọ metụtara ya. Kpọọ onye dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke ọkụ ọkụ, nkwụsị ọkụ, ọrịa ọkụ, ma ọ bụ nsị . Ihe ịrịba ama ndị a gụnyere:
- Obi na-ada mbà ma ọ bụ na-atụgharị uche
- Ike ngwa ngwa ma obu ngwa ngwa
- Oké akpịrị ịkpọ nkụ, enweghị mmepụta urine ma ọ bụ anya mmiri
- Pale, clammy ma ọ bụ dị jụụ akpụkpọ
- Nausea, ọkụ, ụda ma ọ bụ ọkụ ọkụ
- Anya gị na-emerụ ma na-echebara ìhè
- Ihe siri ike, na-egbu mgbu
Ọrịa cancer na ịka nká
Ebe ọ bụ na ntachu ihu na-egosi na DNA na-emebi mkpụrụ ndụ anụ ahụ, a ghaghị izere ya ma ọ bụrụ na o kwere omume. A na-ejikarị ọrịa cancer akpụkpọ anụ na- egbuke egbuke na-egbu oge , ọtụtụ n'ime sel basal na sel cell . Akụkọ ihe mere eme nke atọ ma ọ bụ karịa na-ada mbà tupu afọ iri abụọ na ise na-emekwa ka ohere nke melanoma, nke kachasị egbu egbu cancer. Anyanwụ buru ibu na-eme ka mmiri na-agwụ aghara, ịka nká ( photoaging ), ebe afọ (lentigines), na cataracts. Echefula ime akwa ugogbe anya.
Na-egbochi Sunburns
Otu mgbochi nke mgbochi doro anya na ọ dị otu ogwu ngwọta ma ọ bụrụ na ọ na-apụta ìhè anyanwụ na ntachu.
Ihe a na-echefukarị, na na mgbakwunye na sunscreen (lee n'okpuru) enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji belata ntaramahụhụ ị nwere.
- Chebe akpụkpọ gị na uwe - akwa akwa ejiji nke na-egbuke egbuke kachasị mma
- Jiri nche anwụ
- Zere anyanwụ n'oge awa kachasị elu, n'etiti ihe dị ka elekere 10 nke ụtụtụ na elekere 2
- Jiri uwe SPF na-ahọrọ uwe
- Jiri akwa brimmed kpuchie ihu gị
Ihe Ịmara Banyere Sunscreens
Ihe ndi mmadu kwesiri ima bu na ijide ihe obula nke di n'igwe gi nwere ike ghara ezuru ya. E nwere otutu ihe omuma nke sunscreen mana otu nke bu ihe omuma bu ihe omuma UVA adighi emeru. (Ị nwere ike ịmụta banyere ọdịiche dị n'etiti UVA ụzarị na ọkụ UVB ma ọ bụrụ na ị nwere mmasị.)
Ọtụtụ nzere na-enye nchebe pụọ na ụzarị UVB, ma ole na ole chebe megide ọkụ UVA. N'oge gara aga, anyị anaghị elebara ụzarị ọkụ UVA anya, ma anyị maara ugbu a na ụzarị UVA nwere ike dị ka ihe dị ize ndụ nye akpụkpọ ahụ gị.
Iji chọta ebe nchekwa anyanwụ nke ga-enye gị nchekwa pụọ na ụzarị UVA, ị ga-achọ ịmara ihe ndị na-enye UVA nchebe , ma ọ bụrụ otú ahụ, ogologo oge nchekwa ga-adịru.
Sun na Vitamin D
Dị ka ọkwa ikpeazụ, ọ dị mkpa igosi na "anyanwụ" nwere ike ịnweta n'enweghị sunscreen nwere ike ịbụ echiche dị njọ, ọ ga-abụ na ndị mmadụ ga-anụ ihe banyere nke a n'ọdịnihu dị nso ka òtù ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ na-echetaghachi echiche ha gbasara ikpo anyanwụ.
Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịmalite ịmịkọrọ ọrịa nwere ike ibute ọrịa cancer gị, enweghị vitamin D bụ ihe dị ize ndụ maka ọtụtụ ọrịa cancer na ọnọdụ ọgwụgwọ ndị ọzọ. N'elu nke a bụ eziokwu na ọtụtụ ndị America nwere erughi nke vitamin a dị mkpa.
N'ihe dị ka vitamin D, ọ na-esiri gị ike inweta nke a na nri gị. Nke a na-ewepụ ụda anyanwụ na ezi uche (minit 10 nwere ike ịbụ ọtụtụ) na mgbakwunye. Ihe dị mma bụ na ị gaghị eme egwuregwu egwu. Nnwale ọbara dị mfe na ụlọ ọrụ ndị dọkịta gị nwere ike ime ka ị mara ma vitamin D gị adịghị ma ọ bụ na ala dị ala, ma dọkịta gị nwere ike ịkwado ụzọ iji nyere gị aka ibuli nke a.
Ngwa ala n'okpuru na-emeso Sunburns
Enwere ọtụtụ ndụmọdụ maka ijikwa ntaramahụhụ n'elu, mana ọ dị mkpa iji mesie ike na ụzọ ndị a nile bụ iji nyere gị aka ịnagide ahụ erughị ala nke ọkụ ahụ, mana ha anaghị eme ihe ọ bụla iji gwọọ ọkụ ahụ. Mgbochi na-anọgide na-eme atụmatụ kachasị mma, ma ọbụna nchebe chọrọ ka ị kụziere onwe gị banyere usoro ndị na-abụghị nke anyanwụ nchedo anyanwụ, na ihe ndị dị na mbara igwe nke dị mkpa iji chebe onwe gị pụọ na ọkụ UVB na UVA.
Isi mmalite:
Couteau, C., Diarra, H., na L. Coiffard. Mmetụta nke ụdị Ụdị, nke Ọnụahịa nke Sunscreen Product, na Ọkwa nke Nchedo na UVB Range na Nlekọta Nchedo Emere na UVA Range. International Journal of Pharmaceutics . 2016. 500 (1-2): 210-6.