Mmalite Ndụ na Ntuchi Mmetụta Mwute Ndụ bụ Ihe Ndị Na-akpata Ọgbaghara
Obi nkoropụ - mmetụta nke mwute, enweghị mmasị , na enweghị isi - nwere ike imetụta àgwà ndụ mmadụ nwere. Ma, nchọpụta na-egosikwa na ịda mbà n'obi nwere ike ịkpalite ihe ize ndụ dị elu nke ịmepụta nkwarụ .
Nchịkọta nke nchọpụta ise
1. Ndị nchọpụta nyochachara nyocha nke ọmụmụ 23 nke e mere banyere ịda mbà n'obi na nkwarụ .
Ha chọpụtara na ịda mbà n'obi ahụ na-eme ka ohere nke nkwarụ-ma dịka otu ìgwè nke ụdị nkwarụ nile , yana kpọmkwem maka ọrịa Alzheimer na ọrịa nkwarụ vascular . N'ụzọ na-akpali mmasị, ihe kachasị njọ mgbe ịda mbà n'obi bụ maka nkwarụ vascular.
2. Ọmụmụ ihe nke abụọ metụtara ndị mmadụ 1,764 nọ na-elele ma nyochaa maka ihe dịka afọ asatọ iji nyochaa mgbaàmà ịda mbà n'obi na mgbaàmà nke nkwarụ . Ndị nnyocha ahụ chọpụtara na enwere mmekọrịta dị nro n'etiti ịda mbà n'obi ndụ na ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi.
3. Ndị nchọpụta mere nnyocha nyocha zuru ezu banyere ọmụmụ ihe 16 banyere ịda mbà n'obi nke ndụ oge na ọmụmụ ise banyere oge ịda mbà n'obi nke mbido (ịda mbà n'obi bụ "ndụ mbụ" ma ọ bụrụ na ọ dị tupu afọ 60). Mgbe ha nyochachara, ha kwubiri na ndị ọ bụla nwere oge mbubata ndụ ma ọ bụ nke mbido-ndụ dị ka okpukpu abụọ ma ọ bụ okpukpu anọ ka o mesịrị nwee nkwarụ karịa ndị na-enweghị ịda mbà n'obi.
4. Nnyocha nke anọ gosiri na ịda mbà n'obi abụọ na ụdị 2 ọrịa shuga na-abụ nnukwu nsogbu nke ịmalite ịmalite ịda mbà n'obi, nakwa na mgbe ndị na-amụ ihe nwere ịda mbà n'obi na ụdị ọrịa shuga 2, ihe ize ndụ nke nkwarụ karịrị nke a tụrụ anya ya. (Ihe ize ndụ a na-atụ anya ga-abụ na mgbakwunye nke ihe ize ndụ dị na ịda mbà n'obi na ọrịa shuga, ma ihe ize ndụ site na njikọta nke ọnọdụ ndị ahụ dị elu.)
5. Ọmụmụ ihe ọzọ amụrụ ụbụrụ ụbụrụ dum, ụda hippocampal , na ọnya ọcha nke ndị okenye na-enweghị nkwarụ. Ndị a sonyere nwere ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na ụfọdụ n'ime ha na-ewere ọgwụ ọgwụ antidepressant. Njiji na mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na-ejikọta ọnụ na ụda olu ụbụrụ , ụda hippocampus dị ntakịrị na mmụba nke ọrịa ọnya na-acha ọcha n'ime ụbụrụ-nke a na-ahụkarị na nkwarụ.
Gịnị mere ịda mbà n'obi ji dị ize ndụ maka nkwụsị?
Azịza dị mkpirikpi: Anyị ejighị n'aka. Otú ọ dị, anyị maara na ịda mbà n'obi ahụ ejikọtala na mgbanwe ndị dị na ụbụrụ nke nwere ike ime ka o yikarịrị ka nkwarụ ịzụlite. Uche a na-akwado site na nyocha nke gosipụtara ịda mbà n'obi nke mbụ-ndụ bụ ihe dị ize ndụ maka nsị mgbu nke ndụ na-amalite ọtụtụ afọ mgbe e mesịrị.
O nwekwara ike ịbụ na ịda mbà n'obi nke na-amalite n'oge na-adịghị anya tupu a chọpụta na ọ nwere ike ịbụ otu n'ime mgbaàmà mmalite nke nkwarụ, ma ọ bụ na ọ nwere ike ịbụ nzaghachi na mmata na ọ na-esiwanye ike icheta ma dezie ozi. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ịda mbà n'obi nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke, ma ọ bụ mmeghachi omume na, mmalite nkwarụ.
Nzọụkwụ ndị ọzọ
- Gbalịa ịchọpụta mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya.
- Gwa dọkịta gị gbasara ịgwọ ịda mbà n'obi gị.
- Tụlee ọgwụ abụọ na ọgwụ na-abụghị ọgwụgwọ iji mesoo ịda mbà n'obi.
- Cheta na ịda mbà n'obi na-abụkarị ihe a na-emeli ngwa ngwa, ya mere, echela. Inweta enyemaka nwere ike ịbụ ngwọta kachasị mma maka ọnọdụ na mmetụta gị dị ugbu a, yana maka ikike ime mmụọ gị ogologo oge.
Isi mmalite:
Òtù Alzheimer. Nchịkọta nchịkọta ọhụrụ: Ọdịnaya nke mgbanwe ihu igwe na-enyere aka belata ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi. Nweta na November 22, 2015. http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf
The British Journal of Psychiatry May 2013, 202 (5) 329-335. Mmetụta ịda mbà n'obi na ihe ize ndụ nke nkwarụ vascular na ọrịa Alzheimer: nlezianya usoro nyocha na meta-analysis nke ọmụmụ ụlọ akwụkwọ ndị obodo. Akwukwo Igbo
Nyocha a na-eme ugbu a na Ọrịa. 2012 Ọhụị; 25 (6): 457-61. Mmetụta ịda mbà n'obi na ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361
JAMA Psychiatry . 2015; 72 (6): 612-619. Mmetụta nke ịda mbà n'obi na ọrịa shuga Mellitus na Nsogbu nke DementiaA Nnyocha Ọchịchị Ndị Na-ahụ Maka Ọgụgụ Mba. http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2272732
Akwụkwọ nke Ọrịa Alzheimer. 2012; 30 (1): 75-82. Echiche: 10.3233 / JAD-2012-112009. Mgbaàmà ndị na-emenye ụjọ, iji ọgwụ antidepressant, na ụbụrụ na-edegharị na MRI na ìgwè ndị agha nke ndị agadi na-enweghị nkwarụ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782
Nyocha ihe omumu. 2011 Ike 3; 7 (6): 323-331. Mmetụta na Mmetụta nke Ịmepụta Mgbagha. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/
Akwukwo nso August 19, 2014 vol. 83 no. 8 702-709. Ọmụmụ ihe gbasara ọrịa na-agwọ ọrịa gbasara ọrịa mgbagwoju anya na afọ ojuju. http://www.neurology.org/content/83/8/702.short
UCI Institute for Disorders Memory and Disorders Neurological. Mara ma na - emeso ịda mbà n'obi iji belata ọrịa nke ọrịa Alzheimer. Nweta na November 22, 2015. http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-interest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cells-other-dementia/recognize-treat-depression/