Ahụhụ ma ọ bụ nhụjuanya n'oge oge gị abụghị ihe omimi
Ọ bụrụ na ị chọpụtala na ọrịa ịrịa ọrịa strok (IBS) ma ọ bụ ọrịa obi na-egbu egbu (IBD) na-eme mgbe ị nwere oge gị-ọ bụghị naanị gị. Ụbọchị ole na ole tupu oge ịhụ nsọ nwere ike iwetara ya ihe mgbaàmà nke syndrome syndrome (PMS). Ọtụtụ ndị inyom nwere IBD ma ọ bụ IBS na-achọpụta na ha na-enwe mgbaàmà ndị ka njọ, dịka afọ ọsịsa na mgbu, tupu ma ọ bụ mgbe ha na-agbaso oge.
Ihe kpatara Mmetụta PMS
Ndị nnyocha na-eche na mmụba a na mgbaàmà dịka abaminal ihe mgbu na afọ ọsịsa nwere njikọ nke homonụ nke na-achịkwa oge nkwụsị. Ọnụ afọ ọsịsa nke ụfọdụ ndị inyom nwere ma ọ bụ IBD ma ọ bụ IBS na-amụba n'oge ụbọchị ozugbo na n'oge ha. Ogige abụọ nwere ike ime ka mmetụta a-prostaglandins na progesterone.
E nwere ọtụtụ ụdị prostaglandins dị iche iche nwere ọrụ dị iche iche na ahụ. Ụfọdụ, a na-akpọ Series 2 Prostaglandins, na-eme ka mgbanwe dị n'ime obi na-eme ka afọ ọsịsa gbanwee n'oge ọ bụla. Ha nwere ike ịkpalite ihe mgbu ma gbochie mmetuta nke vitamin na mineral nke na-ewere ọnọdụ na eriri afọ. Ụkwụ akwụna ndị a pụkwara ibu ihe kpatara ịkpata ahụ ike na eriri afọ, nke na-ebute ihe mgbaàmà nke mgbu na afọ ọsịsa.
Mgbanwe nke hormones tupu ma n'oge oge ụmụ nwanyị nwere ike ịbụ ụta. A matawo na colon nwere ike imeghachi omume na mmụba ma ọ bụ ọnụ na progesterone na ahụ.
Ọgwụ Pụrụ Iche Maka PMS
E nweghị ọgwụgwọ a gosipụtara maka PMS, ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ụzọ isi mee ka mgbaàmà dị mma.
Nri Mmanụ Nri Anyasị. A chọtara mmanụ primrose mmanụ (EPO) iji nyere ụmụ nwanyị aka ibelata mgbaàmà nke IBS n'oge a na-ahụ tupu oge eruo nke nwoke na nwanyị. EPO nwere mmanụ bara uru bara uru a na-akpọ gel linolenic acid (GLA) . Ahụ adịghị eweta abụba abụba dị oké mkpa-ọ bụ naanị nri ka ha ga-esi enweta ya. GLA na Omega-3 acid fatty acid na-emepụta ụdị abụọ prostaglandins, nke a na-akpọ E1. Ụdị prostaglandin a na-enyere aka belata nsị na enyemaka na mgbaze.
A ka amabeghị ọgwụ kachasị mma nke EPO kwa ụbọchị, ma mgịa 3,000 mg na mg 6,000 nke EPO (nyere ihe karịrị atọ dị iche iche n'ụbọchị) pụrụ inwe 270-540 mg nke GLA. Nke a bụ ego GLA na-ejikarị eme nnyocha. A na-ewerekarị EPO dịka nchekwa, ma ọ ga-ewere ya na nri iji zere ọgbụ mmiri. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa lobe na-anaghị ahụ anya ga-ewere EPO.
Calcium. Nchịkọta calcium nwere ike inye aka n'ibelata ụfọdụ mgbaàmà nke PMS. Ụdị nke a chọpụtara na ọ dị irè bụ 1200 mg n'ụbọchị, n'ụdị calcium carbonate.
Ndị na-eme ihe nchịkwa nke serotonin. Enwere ike iji ndị na - eme ihe nchịkwa serotonin (SSRIs) nwere ike iji mee ihe maka mgbaàmà dị oke-na-njọ nke PMS . A na-ejikarị ọgwụ ndị a eme ihe dị ka ndị na-enye nsogbu, ma ha nwere ọtụtụ ojiji ndị ọzọ.
N'ọnọdụ ụfọdụ, a na-enye SSRI n'oge oge luteal , nke na-amalite mgbe ovulation na- apụta. Na ndị ọzọ, a na-enye SSRI kwa ụbọchị.
A na-amụ ọtụtụ ọgwụgwọ ndị ọzọ, ma ọtụtụ ndị egosighi mmetụta dị mma maka ibelata afọ ọsịsa na mgbaàmà ndị ọzọ metụtara PMS. Ibi ndụ dị mma-iri nri mkpụrụ na akwụkwọ nri, ịme ihe, ibelata shuga na caffeine-nwere ike inyere aka n'ụzọ zuru oke, n'ihi na usoro ndụ ndị a na-ejikọta na ahụike zuru oke. A na-edozi ahụike ụmụ nwanyị, n'ozuzu ya, enwere ihe ọmụma banyere PMS na ọnọdụ ndị metụtara ya.
Okwu Site
Inwe ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke IBS ma ọ bụ IBD n'oge oge nwere ike ịbụ ihe na-akpata nsogbu na ihe na-adịghị mma. Otú ọ dị, o yighị ka ọ ga-eduga n'ihe gbasara ma ọ bụ ogologo mgbaàmà na-adịte aka. Ụdị mgbanwe ụfọdụ nke ndụ nwere ike inyere aka belata ihe mgbaàmà ma ọ bụrụ na ha na-enye nsogbu, ị na-arụ ọrụ na onye gastroenterologist na onye ọkà n'ọrịa nwere ike inyere aka. Maka ụfọdụ ụmụ nwanyị, enwere ike ịnwe ọgwụgwọ ndị ọzọ nke dibịa nwere ike ịkọwa nke nwere ike inyere aka n'ịbelata mgbaàmà.
Isi mmalite:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Nrịbawanye ihe mgbaàmà na ụmụ nwanyị IBS ndị nwere ọrịa dysmenorrhea na PMS." Nọọsụ Gastroenterol. Jan - Feb 2006.
Crise Lee, Lee AJ, Hunter JO. Nnukwu obe-okpukpu abụọ-na-ekpe ikpe nke ụtụtụ primrose nke mgbede n'ime ndị inyom na-arịa ọrịa mgbarụ na-egbuke egbuke. Na Omega-6 Nnukwu Acids Acids: Pathophysiology na ọrụ na nkà mmụta ọgwụ, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Ọrịa nke na-eme ka ọ bụrụ onye ọrịa. Ogwu Ogwu Ogwu. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Ọdịnihu nke oge ahụ na-emetụta mmetụta uche na-edozi anya na ndị ọrịa nwere ọrịa obi mgbaka na-egbu mgbu kama ọ bụghị ndị ọrụ afọ ofufo dị mma." Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Ụkpụrụ nke mgbagwoju anya na mmetụta uche na-emetụta ndị inyom na-arịa ọrịa obi mgbali." Turk J Gastroenterol Dec 2003.