A na-ewere oke ibu dị ka ọrịa na-aga n'ihu na United States, na ihe dị ka pasent 31% nke ndị toworo eto dị ka obese. Otu nnyocha nke e bipụtara na June 2009 nke Journal of Dental Research na- egosi na nje bacteria nwere ike itinye aka na mmepe oke ibu.
Ọmụmụ ihe ahụ gụnyere 313 ụmụ nwanyị buru oke ibu, nke nwere nchịkọta anụ ahụ (BMI) n'etiti 27 na 32.
Mgbe ha jiri nyocha nke ọnụ ọgụgụ ndị inyom buru oke ibu na-atụle mmadụ 232 na-agwọ ọrịa site n'oge ọmụmụ ọrịa oge, ndị nchọpụta chọpụtara na ọ bụ otu mkpụrụ ndụ nje ( Selenomonas noxia ) nke dị na 98.4% nke isiokwu buru ibu nwere ike bụrụ ihe na-egosi na ọ bụ mmepe akwa oke. N'aka nke ọzọ, ndị nnyocha ahụ kweere na o nwere ike ịbụ na nje bacteria nwere ike isonye na arụ ọrụ ahụ nke na-ebute oke ibu.
Ihe kpatara nje bacteria
Imechi na ịchịkwa oke ibu na-amalitekarị site n'inyocha na imezi nri anyị. Ndị na-eme nchọpụta si Mahadum Washington School of Dentistry na-atụ aro na enwere ike inwe njikọ n'etiti nri dị elu na ọrịa ahụ.
Ihe ndị na-eme ka mmiri gwọọ ọka, dị ka ọka wheat, poteto, osikapa, na pasta, gbanwere n'ime ya. Ndị ọkachamara na-ekwenye ihe oriri ndị a iji nye aka n'ịba uru dị ukwuu, na-eduba oke ibu.
Njikọ ahụ ndị a na-ahụ maka ahụike anyị na-adọrọ mmasị na-adọrọ mmasị n'ihi na ọ na-adabere na ndụmọdụ ndị a na-eri na nri. Mgbe a na-enyocha ya, a na-atụgharị ndị na-edozi ahụ dị mfe ma ọ bụrụ na a dịghị ewepụ ya ozugbo. Dika ihe nkpu si abanye na ezé anyi na ihe ndi ozo, ihe ize ndụ nke ime mgbanwe di iche iche nke oria ojoo dika gingivitis na oge ozo , ya na ire nha , nwere ike ibu ihe apughi izere.
Ọ bụ ezie na ụfọdụ echiche na-atụ aro na carbohydrates siri ike dị mkpa maka nri anyị, ma gbochie ọrịa ọrịa eze site na ntụgharị nke ndị a na-eme ka a ghara igbochi ya site na ịgbaso usoro edozi edozi edozi, ọ ga - abụ na ịgbaso nri dị ala na - ahụike na ọkpụkpụ; echiche nke na-eme ka anyị nwekwuo ahụike na ọdịmma.
E nwere ugbu a ihe akaebe na-egosi na obere carbohydrates dịka sugar na ntụ ọka na-eme ka mmetụ dị na imeju nke na-akwalite mmepụta nke etiti ma ọ bụ 'abụba'. Ezi abụba dị ize ndụ karịsịa n'ihi na ọ na-ewuli elu n'akụkụ akụkụ niile ma na-enye aka na-akpata ihe ize ndụ nke ọrịa dịgasị iche dị ka ibu, ụdị ọrịa shuga na-arịa ọrịa-ụdị 2 na gout. Mgbe mmadu nwere mmetuta nke onu nke a huru n'ime oria ojoo, o nwere ike ibu ihe akaebe na aru ahu na enwe mmetuta nke nwere ike inye aka n'oru ha bara uru na oke egwu. Ịkụcha obere carbohydrates nwere ike inwe mmetụ dị mma n'ahụ ọrịa ma ọ bụ oke abuba.
Ka anyị na-aga n'ihu na-amụta banyere njikọ dị n'etiti ahụike na ọnụ anyị, nkwenye na nyocha ahụike mgbe nile, nlekọta ahụike na-edozi ahụ site na ịkụgharị ma na- atagharị ugboro abụọ kwa ụbọchị, na nchebe ihe eji edozi ihe nwere ike igbochi nsogbu ahụike metụtara ọrịa gum na nje bacteria.
Onye maara, njem iji hụ dọkịta gị nwere ike ịbụ ihe dọkịta nyere iwu.
> Isi mmalite
"Nri dị njọ maka ezé dị njọ maka ahụ." Mahadum nke Washington School of Dentistry. July 9, 2009. http://uwnews.washington.edu/ni/article.asp?articleID=50669
Obu oke bu oria nje nje? Òtù Mba Na-ahụ maka Nnyocha Ahụike. July 8, 2009. http://www.iadr.org/files/public/09June_JDRMediaRelease.pdf