IBD nwere ike imetụta ụba mmadụ na oke ụra
Ọ bụghị ihe ijuanya na ọtụtụ ndị nwere nsogbu ịrịa afọ nke dịka nrịkasi obi , agụụ, ma ọ bụ ọrịa obi na-efe efe (IBD) na nsogbu ha na-emetụta àgwà na oge ha na-ehi ụra. Ihe mgbaàmà nke ahụ ọkụ , ihe mgbu, nkasi obi, ma ọ bụ ọbụna njem ugboro ugboro na-abanye na ime ụlọ ịsa ahụ.
Ihe mere ụra ji dị mkpa na IBD
N'ime nsogbu na ọnọdụ ndị metụtara ya na nsogbu ọrịa afọ, ụra pụrụ ileghara anya, mgbe mgbe.
Otú ọ dị, ụra bụ akụkụ dị oké njọ nke ahụ ike zuru oke. Ikekwe ọnụ ọgụgụ otu ihe mere ị ga-eji na-ehi ụra nke ọma bụ ịchịkwa nsogbu na-akpata nke na-emetụta ụra. Otú ọ dị, ime ezi ahụ ọcha dị ọcha pụkwara inye aka n'ịhụ na ụra ụra nke ọma na-agwụsị.
A na-ejikọta IBD flare-elu na enweghi ụra. Nnyocha e mere egosiwo na inwe ike ihi ụra na-adịghị mma nwere ike ịbụ onye na-ekwu maka njedebe na-abịa. Onye nwere IBD nwere ike inwe mmetụta dị mma kama ịmalite inwe nsogbu na ụra, mgbe ahụ, ihe ọzọ ga - eme bụ na IBD malitere ịmalite ọzọ. Ndị ọkachamara IBD kweere na ụra kwesịrị ịbụ ihe kachasị mkpa, karịsịa mgbe a na-enwu ọkụ ma ọ bụ mgbe ọ dị n'ihe ize ndụ maka njedebe. Nke a nwere ike ịpụta nkwado na ịchọta ụra, nke nwere ike ịbata n'ụdị dị iche iche.
Mgbaàmà nke Mindomnia
Nri ụra na- eduzi Brandon Peters, MD na-akọwa mgbaàmà nke ehighị ụra nke ọma dị ka:
- Ọ na-esi ike ihi ụra
- Ọ na-esiri ike ịrahụ ụra
- Ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ụra ehihie
- Obere anya ma ọ bụ nche
- Ọnọdụ mgbanwe (gụnyere nchegbu ma ọ bụ belata ume ma ọ bụ ike)
- Ọhụụ ma ọ bụ ọrụ ọrụ (gụnyere ụba njehie ma ọ bụ ihe mberede)
- Mgbagwoju anya, isi ọwụwa, ma ọ bụ mgbaàmà afo
Na-akpata ọgba aghara
Enomnia nwere ike inwe ọtụtụ nsogbu, gụnyere nrụgide; ịda mbà n'obi; ọgwụ; àgwà oriri na-adịghị mma; eji caffeine, nicotine, ma ọ bụ mmanya; na enweghị mmega ahụ.
Nchegbu na ịda mbà n'obi abụghị ihe a na-ahụkarị na ndị nwere ọrịa ahụ na-adịghị ala ala ma nwee ike ime ka ha hie ụra na ihi ụra siri ike. Mmetụta nke ọgwụ, karịsịa ndị steroid ndị a na-eji na-emeso IBD , nwere ike imetụta ụra n'ụzọ dị njọ.
Iri nri dị nso na ihi ụra nwere ike itinye aka na nrekasi obi abalị , ma ọ bụ dị ka ọ dị n'ihe IBD, na-akpali ịkpọte ime ụlọ ịsa ahụ n'etiti abalị. Caffeine na nicotine bụ ihe na-akpali akpali nke nwere ike ime ka ị teta. Omume nwere ike ime ka ahụ gwụ ma mee ka ụra dịkwuo mma. Mmanya na-aba n'anya na-ebute ụra, ma emesị eme ka ụra na-ebute ụra na mbido.
Atụmatụ Maka ụra nke ọma
Jiri ntuziaka ndị a na-eme ezigbo ịdị ọcha ụra ma nye onwe gị ohere kacha mma maka ụra abalị ka mma:
- Ọtụtụ ndị okenye kwesịrị ihi ụra 7 ruo 8 n'abalị, wee nwee oge zuru ezu maka ụra n'ụbọchị gị
- Ọ bụrụ na ị na-ewere steroid (dị ka prednisone), jụọ dọkịta gị banyere iweghasị ihe niile ị na-eme n'ụbọchị (dị ka tupu ụbọchị anọ anọ)
- Rie nri ikpeazụ gị nke ụbọchị mbụ na mgbede iji gbochie mgbaàmà ọ bụla nke nrịkasi obi na-akpọte gị
- Lelee ihe caffeine gị, karịsịa mgbe e mesịrị n'ụbọchị, ma jiri nwayọọ nwayọọ belata ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa
- Kwụsị ise siga, ọ bụghị naanị iji mee ka ụra dịkwuo mma kamakwa iji gbochie njọ nke ọrịa Crohn na nrịkasi obi
- Nwee ụdị mmega ahụ kwa ụbọchị, ma jide n'aka na ị ga-eme ya ma ọ dịkarịa ala awa 3 (ọkacha mma 5 ma ọ bụ 6 awa) tupu ị lakpuo ụra ka ị ghara ịbụ onye a kpaliri mgbe oge ruru ụra
- Ejila mmanya na-eme ka ụra na-ehi ụra (ọ nwere ike ime ka ị teta n'ụra), zere ịṅụbiga mmanya ókè, ma zere ịṅụ mmanya n'ime awa ole na ole tupu ị lakpuo ụra
- Gbalịa ịkwanyere usoro ntụrụndụ dịka ntụgharị uche ma ọ bụ ume miri emi, ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ịda ụra
Isi mmalite:
> Ananthakrishnan AN, Long MD, Martin CF, et al. "Nsogbu ihi ụra na ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa ndị ọrịa na Crohn na ulcerative colitis." Clin Gastroenterol Hepatol . 2013 Aug; 11: 965-971.
Belenky G. "Caffeine na ụra". Isi ụra ehi ụra 2013.
> Hashash JG, Ramos-Rivers C, Youk A, et al. "Ụra nke ụra na mmekọrịta gbasara ọrịa uche nwere mmetụta dị ịrịba ama na ike ọgwụgwụ na-ebu ndị nwere ọrịa inflammatory ọrịa." J Clin Gastroenterol . 2016 Ọkt 21.
Ntuzi Ụra Ezumike. "Nri, Mmega ahụ na ụra." Ụra Ezumike Mba Ụwa 2013.