Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ asatọ n'ime ndị na-arịa ọrịa nrekasi iri na-ahụ ihe mgbaàmà n'abalị. Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra abalị nile abụghị nhọrọ ị kwadebere maka iji nchịkwa obi nkoropụ abalị gị, aro ndị na-esonụ ga-enyere gị aka.
Rie Nri Nri Gị Nri Nri Naira Nri
N'ụzọ dị otú a, afọ gị ka ga-esi na-arụ ọrụ na nnukwu nri ahụ mgbe ị na-alakpu ụra. Ọ dịkwa uru iri nri 4 ma ọ bụ 5 karịa nke atọ karịa.
Nke a ga-ebelata nrụgide gastric.
Rie na nke kachasị abụọ ruo awa atọ tupu ịdina ala
O b ur u na i na-ewe gi, gbal ia ka i hie ura. Ịdina ala na afo zuru oke nwere ike ime ka afo ghara inwe ike ime ihe megidere LES, na-eme ka ihe oriri nke refluxed na-abawanye.
Zere ịkpalite nri
Ndị a na-agụnye ihe oriri ndị nwere ike ịkpalite nkuchi obi gị , ma ọ bụ site na ịmalite ịmịpụta acid na nrụgide mgbatị ma ọ bụ site na ịtọpụ ahụ ike nke sphincter. Nakwa, zere ihe oriri ndị nwere ike imebi ihe ndị dị na esophagus, dịka ihe oriri na ose, kọfị, citrus mkpụrụ osisi, na juices. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eri ihe oriri ndị a niile n'oge nri abalị ga-eme ka ohere ịnweta ntachi obi nkwụsị abalị gụkwuo gị. Ọ bụrụ na ị maghị ihe oriri na-ebute mgbaàmà nrịanya obi gị, gbalịa idebe mgbọrọgwụ nkuchi maka otu izu. Ị nwekwara ike ịlele eserese maka ihe oriri na-enweghị ihe ize ndụ nke ịkpata nrịkasi obi .
Kpochapụ nchịcha n'abalị
Nri nri ikpeazụ gị ihe karịrị awa abụọ tupu ị lakpuo ụra.
Na-ehi ụra na isi gị ma na-atụgharị
Ịdina ala na-emepụta ọdịnaya afọ nke afo megide LES. Na isi dị elu karịa afo, gravity na-enyere aka belata nrụgide a ma na-eme ka afo juo ebe ha nwere-na afo. Ị nwere ike ibuli isi gị ụzọ abụọ. Ị nwere ike itinye brik, nkanka ma ọ bụ ihe ọ bụla nke siri ike n'okpuru ụkwụ na isi ihe ndina gị.
Ị nwekwara ike iji ohiri isi dị ka ọkpa iji bulie isi gị.
Na-ehi ụra n'akụkụ aka ekpe gị
Nnyocha egosiwo na ọnọdụ a na-enye aka mgbaze na enyere aka na mwepụ nke mmiri afo. A na-ehi ụra n'akụkụ aka nri na-arịasi ahụ ike.
Ghọta na ákwà ndozi gị bụ Loose-Fitting
Uwe ndị dabara na gburugburu afọ ga-egbochi afo, na-amanye ihe oriri megide LES, ma mee ka ihe oriri na-eme ka ọ dịghachi n'ime esophagus. Uwe ndị nwere ike ịkpata nsogbu gụnyere belt kwesịrị ekwesị na akwa ákwà.
Kwụsị ise siga
Nicotine nwere ike ịkụda sphincter esophageal nke ala, nke nwere ike iduga n'inwe afọ ojuju na esophagus, ya na nrịkota obi. Ịṅụ sịga na-akpalite mmepụta nke afo acid. Chọpụta ihe ndị ọzọ mere ọ dị mma ịkwụsị ise siga ma ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na nrekasi obi.
Zere mmanya na-aba n'anya
Mmanya na-aba n'anya na-eme ka mmepụta nke afo afo. Mmanya na-egbu egbu na-egosiputa sphincter esophageal (LES), nke na-eme ka afo nwee ike iweghachi n'ime esophagus. Ọ bụrụ na ị ka chọrọ ịṅụ mmanya na-aba n'anya, chọpụta otú ị ga - esi na - aṅụ mmanya ma ọ bụrụ na ị na - arịa ọrịa nrịkota.
Were Antacid Mgbe Nkụkụ Obi Na-aga
Mgbochi ọrịa ga-arụ ọrụ ngwa ngwa na nrekasị obi ị ga-enwe tupu ị lakpuo ụra.
A pụkwara iji ya maka nkwụsị nhụjuanya ndị ahụ na-eteta gị n'abalị ma ọ bụrụ na nrịkasi obi abịaghachi. O di nwute, nke a ga-ekwe omume. Onye na-egbochi H2 ga-arụ ọrụ maka oge dị ogologo karị, na-emekarị ruo awa 12, mana ha na-ewe otu awa ma ọ bụ ya iji malite ịrụ ọrụ, ị ga-enwe ike ịlaghachi ụra. Nhọrọ ọzọ bụ ijikọta abụọ ahụ. Antacid ahụ ga-enye gị ngwa ngwa dị mkpa, ọ ga-abụkwa na ọ ga-adịgide ruo mgbe onye H2 agbadoro amalite ịrụ ọrụ.
Ọ bụrụ na ị nọgidere na-enwe mgbaàmà nrịkasị ntachi obi na abalị, lee onye na-eweta ahụike gị. Ọ ga - enwe ike ịchọpụta ma ị na - ata ahụhụ site na ntachi obi nkoropụ mgbe ụfọdụ, ma ọ bụ ihe dị njọ, dị ka ọrịa reflux gastroesophageal , ọnyá afọ, ma ọ bụ hernia.
Ị ga-enwe ike iji nlekọta ahụike gị kwurịta ya, dịka ọgwụ ndị dịka prohibit pump inhibitors.