Mgbanwe ihu igwe ị nwere ike ime ka ọ ghara ịdabere na ntachu obi
Enwere mgbanwe mgbanwe dị ndụ nke ị nwere ike ime na ndụmọdụ ị nwere ike ịgbaso ga-enyere gị aka igbochi nrekasi obi. Ugboro ugboro, nrịkasi obi na-eme ihe omume na-atọ ụtọ. Ọ nwere ike ịdị ka gị ma ọ bụ na ị ga-agba nri abalị ahụ, ma ọ bụ gaa na njedebe. Ọ bụrụ na ị ghaghị ime mkpebi a, enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime - mgbe ọ dị mfe - iji belata ohere nke a ga-eme, na-ahapụ gị ịmaliteghachi ndụ gị kpamkpam. Jide n'aka na ị leba anya na ndụmọdụ ndị a niile dị ka ọtụtụ n'ime oge ọ bụ nchikota mgbalị - karia otu mgbanwe nke ndụ - nke na-eweta ihe enyemaka.
1 -
Nri nke nta, nri nri ndị ọzọAjuju zuru ezu nwere ike itinye mgbatị ọzọ na sphincter esophageal (LES), nke ga-eme ka ohere nke ụfọdụ n'ime nri a gụghachi n'ime esophagus .
Kama nke ahụ, rie obere ihe n'ọfụma ugboro ugboro n'ụbọchị. Ọ bụrụ na-eri nri, gbalịa iri naanị ọkara nke nri gị. I nwere ike ịjụ ma ọ bụrụ na onye ọ bụla ga - achọ ka gị na ya rie nri, ma ọ bụ ị nwere ike ịchekwa ihu site na ịchọrọ ịkara ọkara nri gị n'ụlọ iji rie nri ehihie n'echi ya.
2 -
Zere nri na ihe ọṅụṅụ ndị na-eme ka ọ ghara ịmaliteE nwere ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na-eme ka ohere nke reflux dịkwuo. Ihe oriri ndị a nwere ike ịrụ ọrụ site na ịkwado sphincter esophageal dị ala, ma ọ bụ karịa, nwere ike ịbụ ihe na-akpasu ndị na-esophagus nsogbu.
Ụfọdụ n'ime ihe oriri ndị a gụnyere:
- Mmanya
- Ihe ọṅụṅụ ndị dị ka kọfị, tii, na soda
- Ihe ọṅụṅụ na-agba chaa chaa
- Mkpụrụ osisi Citrus na juices
- Tomato na tomato sauces
- Chocolate
- Ihe oriri na ose
- Nri abuba
Maka ihe ndị ọzọ gbasara ihe ị ga-eri, chọpụta ihe oriri ndị a iji zere mgbe ị nwere nrịkasi obi na ihe oriri ndị a na-adịkarị mma maka ndị nwere nrịkasi obi .
3 -
Erila ihe kariri otu abuo ma o bu ato ato tupu oge ezumikeỊdina ala na afo zuru oke nwere ike ime ka afo ghara inwe ike itinye aka na ihe gbasara LES, na-eme ka onu ogugu rie nri site na afo n'ime esophagus.
Ọ bụrụ na usoro oge gị kwadoro na ị ghaghị iri obere oge tupu ị lakpuo ụra, tụlee ime nri abalị gị nri nri gị ma rie nri ụtụtụ na nri ehihie ka ukwuu. Ọzọkwa, lelee ihe oriri ị na-eri na mgbede iji jide n'aka na ha nọ na listi obi nkoropụ.
4 -
Ọ bụrụ na Ibu oke, Hụ Pound ndị ọzọIbu ibu na-eme ka nrụgide abdominal dịkwuo njọ, nke nwere ike ịmịnye ọdịnaya afọ n'ime esophagus.
Ọ bụrụ na ị na-alụso ibu arọ gị, nrokasi obi gị nwere ike ịbụ ihe ịdọ aka ná ntị nke ihe ize ndụ ndị ọzọ nwere ike ime. Ọ bụghị nanị na reflux mụbaara oke ibu, kama ọ bụ ihe ize ndụ nke ọrịa Barrett na ọrịa cancer nke esophageal .
Ebe ọ bụ na eri obere nri yiri ka ọ na-enyere gị aka na nrịkasi obi, ịbelata òkè gị nwere ike inweta abamuru abụọ ma ọ bụrụ na ị na-alụso ibu arọ gị.
5 -
Mee ka isi gi buru obere onu mgbe i na ehi uraỊdina ala na-emepụta ọdịnaya afọ afo megide sphincter esophageal nke ala ("valve" dị n'etiti afo na esophagus.) N'elu isi dị elu karịa afo, gravity na-enyere aka belata nrụgide a. Ị nwere ike ibuli isi gị ụzọ abụọ. Ị nwere ike itinye brik, nkanka ma ọ bụ ihe ọ bụla nke siri ike n'okpuru ụkwụ na isi ihe ndina gị ma ọ bụ jiri obere osisi.
Ọ n'ozuzu anaghị arụ ọrụ naanị ịtụkọta ohiri isi ole na ole iji bulie isi gị, dịka ikuku anaghị adị irè iji gbochie nrịkasi obi. Dị ka ihe ọzọ iji brik n'okpuru isi ma ọ bụ ihe ndina gị (ma ọ bụ ịzụta akwa reflux dị oké ọnụ ahịa), e nwere ụdị dị iche iche nke ndị isi olulu ị nwere ike ịzụta maka iji ya.
6 -
Ejikwala Belts ma ọ bụ uwe ndị Kwesịrị Ekwesị n'úkwù GịUwe ndị dabara na gburugburu afọ nwere ike ịkụnye afo, na-amanye ihe oriri megide sphincter esophageal nke ala, ma mee ka ihe oriri ghara ịmịnye ya n'ime esophagus.
Uwe ndị nwere ike ibute nsogbu gụnyere belt kwesịrị ekwesị, uwe ndị na-egbuke egbuke, iko-n'elu pantyhose, na uwe ọ bụla dị nnọọ ntakịrị.
7 -
Kwụsị ise sigaỊṅụ sịga nwere ike ịkpata ntaramahụhụ na-arịwanye elu n'ọtụtụ ụzọ.
Chemicals na anwụrụ siga nwere ike imebi sphincter esophageal ala. Ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a nwere ike ime ka ihe ndị na-adịghị mma nke esophagus mebie. Tụkwasị na nke ahụ, ise siga na-eme ka mgbaze kwụsị, na-amụba oge na nri ga-anọgide n'ime afọ dị njikere ịmịnye ya n'ime esophagus iji mee ka nrịkịkị aka ọzọ.
Ọ bụrụ na nke ahụ ezughị, ịṅụ sịga na-eme ka mmiri nke mmiri na-emepụta ma na-ebelata mmiri nke na-eme ka ọ ghara imebi ọdịnaya nke esophagus.
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, mụtakwuo banyere ọrụ ịṅụ sịga na nrịkasi obi .
8 -
Zere mmanya na-aba n'anyaMmanya na-abawanye na sphincter esophageal ala, na-ekwe ka reflux nke ọdịnaya afọ n'ime esophagus. Ọ na-emekwa ka mmepụta nke afo afo. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịṅụ mmanya na-aba n'anya, gbasoo ntuziaka ndị a: Ichekwa mmanya na-aba n'anya na mmiri ma ọ bụ ihe oriri mmanya ma na-aṅụ ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya ole na ole - oke nchịkọta dị elu bụ otu n'ime mmanya abụọ a gwara agwa, 12-16 ounce mmanya, ma ọ bụ abụọ na atọ aṅụ. Ọchacha mmanya dị mma na-acha uhie uhie maka nrịkasi obi. Ụzọ kachasị mma ị ga-esi na-aga ebe niile bụ ịkwanye booze ma ọ bụ họrọ mmanya na-abaghị uru ma ọ bụ mmanya mgbe ọ bụla i nwere ike.
Ọ bụghị naanị na ịṅụ sịga na mmanya na-aba uru dị njọ mgbe ọ na-abịa nrịkasi obi, ha nwere ike ịrụkọ ọrụ ọnụ ka ha nwee ike ibute ọrịa cancer nke esophageal.
9 -
Nọgide na-edekọ Ọgụgụ ObiDee ihe kpatara trlux acid gị, ịdị njọ nke ihe omume ọ bụla, otú ahụ gị si emeghachi, na ihe na-enye gị ahụ efe. Ihe ọzọ ị ga-eme bụ ịkọrọ dọkịta gị ozi a ka gị onwe gị wee nwee ike ikpebi mgbanwe ndụ ndị ị ga-achọ na ụdị ọgwụgwọ ga-enye gị nnukwu enyemaka.
Ọ bụ ihe mgbagwoju anya ị ga - enwe ike ịmụta banyere ihe na - eme ka obi mgbawa gị njọ - ma ọ bụ ihe na - eme ka ọ dị mma - mgbe ị na - edepụta ihe mgbaàmà gị n'oge.
10 -
Were Ngwọta Gị n'otu oge n'otu ụbọchịỌ bụrụ na ị na- aṅụ ọgwụ maka nrịkasi obi , gbalịa were ọgwụ gị n'otu oge ahụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị na-echefu echefu, nye onwe gị akwụkwọ edeturu iji chetara gị ma ọ bụ were ọgwụ gị mgbe ị na-eme ihe omume ọ bụla ọzọ ị na-echefughị ime, dị ka ịkụcha ezé gị ma ọ bụ asa ihu gị.