Mmanya ume ọ na-eme ka mmebi akụrụ?
Ụwa nke ike ihe ọṅụṅụ bụ ihe na-eme ka ọ dị mfe. Ndị na-ama ọkwa na-aṅụ iyi site n'aka ha. Ndị na-eme nchọpụta na-agbasi mbọ ike ịdọ ndị mmadụ aka ná ntị banyere mmetụta ha nwere ike ime. Onu ogugu mmadu no n'okporo ámá na-eche na o nweghi uzo ozo. Ka anyị leba anya na ihe ndị na-egosi na nchekwa nke ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na ma ha nwere ihe ọ bụla na-emetụta akụrụ.
M ga-ekwe ka onye na-agụ ya bịa nyocha ha.
Ọ bụrụ na ị naghị agụnye kọfị, (bụ nke a pụrụ iji nyocha dị ka otu n'ime ihe ọṅụṅụ na-ewu ewu na-ewu ewu na-ekpo ọkụ), Coca-Cola ma ọ bụ Coke nwere ike ịbụ ihe mbụ nke oge a / ume na-akpali akpali. Nke ahụ abụghịkwa n'ihi ọdịnaya caffeine, kamakwa n'ihi na ọ bụ cocaine dị ka ihe mpempe akwụkwọ. E mechara wepụ ya n'afọ 1903 (echere m na ọ bụ akụkọ banyere obodo ndị mepere emepe mana ọ na-egosi na ọ bụ eziokwu!).
Taa, ike ọṅụṅụ na-aba uru ma ahịa amalitela. Ọ na-aga ngwa ngwa na ọdụ ụgbọ mmiri dị nso iji chọpụta otú ha si dị mma. Ojiji ha ejiriwo nke ukwuu abawanye n'ọtụtụ afọ. Nke, doro anya na-ebuli ajụjụ gbasara ihe ndị a na-aṅụ ike 'mmetụta ahụ ike.
Iji ghọta mmetụta ndị ahụ, ọ kachasị mma iji anya na-ele ngwa ngwa ndị kachasị ihe ọṅụṅụ na-aṅụ nwere. Ndị a bụ ụfọdụ ihe "ike" na-emepụta :
- Caffeine
- Utu
- Sugar
- Guarana
- Ginseng
Ka anyi kwue okwu banyere ihe ndi a dika nkenke. Ọ bụ caffeine bụ nke a maara nke ọma n'elu. Ihe dị ka 8.3 oz ike nke mmanya Red Bull nwere ihe dị ka 80 mg caffeine kwa-eje ozi. Aja ozone 16 nke Rockstar ike ihe ọṅụṅụ nwere ihe dị ka 160 mg. Iji nyere gị aka, 1 oz nke espresso nwere n'ebe ọ bụla n'etiti 47-75 mg caffeine.
Enwetala m banyere nsogbu nke caffeine na akụrụ na ọkwa ọzọ .
Onu ogugu caffeine nke di n 'onu ogugu ndi America bu ihe dika 300 mg kwa ubochi. Ọnụ ọgụgụ ahụ adịghị ka ọ gbanweela ihe karịrị afọ iri gara aga. Maka ihe ọjọọ niile nke ndị na-eto eto na ndị na-eto eto na-achọ ịṅụbiga mmanya ókè, ihe ndekọ FDA chọpụtara na ha na-ere otu ụzọ n'ụzọ atọ nke caffeine dị ka ndị okenye ma ọ bụ ihe dị ka 100 mg kwa ụbọchị. Naanị obere akụkụ nke caffeine a sitere na ike ọṅụṅụ.
Eziokwu na-adọrọ mmasị iburu n'uche bụ na na United States, ọ dịghị mkpa ka onye na-emepụta ngwaahịa kwuo ọnụ ọgụgụ caffeine na akara nri. Nke a bụ n'ụzọ dị ukwuu n'ihi ọrụaka. A na-achọ ihe nchịkọta ihe oriri na-edozi ahụ nke anyị na-ahụ na aha nri iji kọọrọ ozi naanị maka nri . Ebe ọ bụ na a dịghị ele caffeine anya dị ka onye na-edozi ahụ, ndị na-emepụta ihe enweghị ụgwọ ọrụ iji kọwaa ego ya.
Taurine bụ amino acid. Ọ bụ ihe ị ga - ahụkarị na ọtụtụ ihe ndị sitere n'okike nke protein tinyere mmiri ara ehi, anụ, azụ, wdg. Ọ bụ ihe a na-emekarị na mgbakwunye egwuregwu ma bụrụ na ọ na - eme ka enwekwu egwuregwu. Otú ọ dị, ọkwa dị elu nke taurine n'ime ọbara nwere ike ịnweta ihe na-esi na ya pụta, nke a yikarịrị ka ọ ga-eme ndị nwere ọrịa akụrụ na- adịghị ala ala (CKD) .
E gosipụtara mgbaàmà ndị dị otú ahụ na akwụkwọ ndị ahụ tupu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-achọpụta na ị na-aṅụ mmanya na-abaghị uru, ọ ga-eme ka ọtụtụ ndị nwere akụrụ.
Ọtụtụ ihe ọṅụṅụ na-aṅụ, dịka sodas, nwere nnukwu nnukwu calorie efu na-esi na ọdịnaya shuga ha. Anyi maara nke oma banyere ihe ndi ozo nke oke oriri shuga. 8 ounces nke Rockstar ike ihe ọṅụṅụ nwere ihe dị ka gram 30 nke shuga . Cheta, ihe dị ka awa 16 nwere ike ịbụ 2 servings, ya mere, ọ bụrụ na ị ṅụọ ihe niile, na-atụ anya na ị ga-eri shuga shuga 60, ma ọ bụ ihe dị ka pasent 12!
NKE FDA si n'aka
Ọ dị mkpa ịmara na ọ dịghị ihe ọṅụṅụ GDA na-achịkwa . Ya mere, enweghị iwu gbasara ihe ndị nwere ike itinye na ha ma ọ dịghị onye ọ bụla nwere ụgwọ iji gosi nkwupụta ọ bụla gbasara nrụpụta ngwaahịa ahụ. Otú ọ dị, a kọwo ọnwụ site na oké mmanya ọṅụṅụ, FDA bụ otu n'ime ụlọ ọrụ gọọmentị etiti ga-enyocha ọnwụ ma ọ bụ ọrịa ọ bụla a kọrọ na ọ nwere ike iyi na ọ bụ ihe oriri.
Mmetụta na KIDNEYS
E wezụga mmetụta ndị na-emerụ ahụ na-egosi site na mkpokọta azụ na mbubatabiga ihe ókè, data dị iche iche nwere njikọ dịgasị iche iche sitere na nnukwu akụrụngwa na-adabaghị site na ụbara Red Bull oriri, na-abawanye na systolic na ọbara diastolic na oke obi, na ọbụna belata ọbara nye ụbụrụ. Ihe na-adịbeghị anya na-egosi na ndị na-eto eto na-eto eto nwere ike ịṅụ oké mmanya na-eme ka ndị na-eto eto nwee ike ịba ụba. Nke a nwere ike ịmalite ịmịnye ọbara ọbara (obi mgbawa, obi mgbu, ọrịa strok) .
ENERGY-DRINK MANUFACTURERS 'na-eguzosi ike
Ugbu a, ọtụtụ ndị na-emepụta ihe na-ekere òkè na mkpesa onwe ha na nke a na-amanye onwe ha n'ọrụ iji kọọ akụkọ ọjọọ na ihe ọṅụṅụ ha. Odika akwukwo ogugu nke ndi na emeputa ihe yiri ka, nke oma, enweghi ihe omuma di na ihe kachasi ihe ndi ozo nwere ike ime ya, ihe kpatara ya na ihe o bula di ike ma obu onwu ma obu oria ha aputaghi.
Nchekwa? Ọ dịghị mma? Eleghi anya otu n'ime ihe abụọ ahụ dabere na ole ị na-aṅụ? Aga m ekwe ka ị bụrụ ọkàikpe!