Incontinence bụ enweghị ike ịchịkwa urination. Ọ na-emetụta ndị ọgbọ na agbada, ma ụmụ nwanyị nwere okpukpu abụọ ka ụmụ nwoke na-etolite.
Ụdị Incontinence anọ
E nwere ụdị ihe anọ dị iche iche na-enweghị atụ na àgwà dị iche iche na àgwà ọ bụla. Ndị a gụnyere:
- Nsogbu Incontinence: Ihe na-eme n'oge ụkwara, ịmegharị, ịchị ọchị, iweli ihe dị arọ ma ọ bụ imegharị ihe ndị ọzọ nke na-etinye nrụgide, ma ọ bụ nrụgide, na eriri afo, a na-akpọ nrụgide n'enweghị ihe ọ bụla. Nke a na - esite na nkwonkwo pelvic na - adịghị ike ma ọ bụ nkwụsị nke mgbidi n'etiti eriri afo na ikpu. Adịghị ike site na ime ime na ịmụ nwa ma ọ bụ site na ụkwara afọ nke estrogen n'oge horstone ma ọ bụ mgbe ndị nwoke na nwanyị mechara.
- Na-agbanye Incontinence: Na-eme ka mmadụ ghara ịbanye na ya ma ọ bụrụ na ọ naghị enwe ike ịchịkwa eriri afo ahụ, dị ka mgbe ị na-ehi ụra, mmiri ọṅụṅụ ma ọ bụ na-ege ntị na mmiri na-agba ọsọ.
- Incontinence Na-ekpuchi: Oké mmiri na-emekarị mgbe eriri afọ ahụ jupụtara mgbe nile ma rute ebe ọ na-agbaju ma na-agbaze mmamịrị. Ọnọdụ a nwere ike ime mgbe a na-egbochi urethra n'ihi ihe ndị dị ka akụrụ ma ọ bụ nkume urinary, ụbụrụ, ma ọ bụ prostate buru ibu. O nwekwara ike ịbụ na nsonazụ na-adịghị ike nke na-adịghị ike, n'ihi mmebi ahụ na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ.
- Incontinence Na-arụ Ọrụ: Akwụsịghị arụ ọrụ na-apụta mgbe nsogbu ahụ ike, nsogbu mgbochi, ma ọ bụ nsogbu na iche echiche ma ọ bụ nkwurịta okwu na-egbochi mmadụ ịbanye na ime ụlọ ịwụ tupu ha amalite.
Ọgwụgwọ anụ ahụ
Ọ bụrụ na ị na-enwe nkwarụ, ị nwere ike irite uru na ọgwụgwọ anụ ahụ iji nyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị.
Onye na- agwọ ọrịa gị nwere ike nyochaa ọnọdụ gị ma kwuo ọgwụgwọ na mmega iji nyere aka mee ka ike ma ọ bụ gbatịa akwara ma ọ bụ nweta nchịkwa nke na-achịkwa ure.
Ụfọdụ ọgwụgwọ ndị a na-agwọkarị ndị na-agwọ ọrịa na-eji maka nlekọta na-ejighị n'aka na-agụnye:
- Usoro ọgwụgwọ dị ka mmụgharị eletriki
- Biofeedback
- Ntụziaka na mmega ahụ
- Omume Kegel
- Mmegharị ume
- Mmega ahụ iji melite abdominal na isi akwara ịchịkwa
Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịkọwa ọgwụgwọ nke kachasị mma maka ọnọdụ gị kpọmkwem dabere na nchoputa site na njirimara gị na akụkọ ihe mere eme.
Nzọụkwụ mbụ iwere
O b ur u na i nwegh i ekwes i, e nwere ihe ole na ole i kwes ir i ime ozugbo.
- Atụla ụjọ. Incontinence bụ ihe nkịtị, ọtụtụ ndị ikom na ndị inyom na-ata ahụhụ na ya. Ọ na-emekarị ka ọ gharazie ịkwado ya n'ihi nkwalite mmekọrịta ọha na eze na enweghị ike ịchịkwa urination. Ma enweghi ike ime ka mmadu ghara inwe obi uto.
- Gaa dọkịta gị maka nyocha zuru ezu. Ọ bụ ezie na ụkọ, enweghi nsogbu site na nsogbu siri ike, dịka ọrịa cancer. Nleta na dọkịta gị dị mkpa iji chọpụta ihe na-eme ka ị ghara ịbanye na ya ma na-agbaso usoro maka ọgwụgwọ ziri ezi.
- Gaa na onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ bụ onye ọkachamara na njikwa nlekọta. Ị nwere ike ịchọta otu n'ime ngalaba mmasị ọkacha mmasị nke American Physical Therapy Association na Ahụ Ike Ụmụ nwanyị. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịtụle ma chọpụta ọnọdụ gị. Ya onwe ya ga - ahụzi ọgwụgwọ ziri ezi ka ị nwee ike ịmalite ọgwụgwọ ozugbo.
Ọ bụrụ na ị na-edozi nsogbu na ịchịkwa urination ma ọ bụ na-esiri gị ike na ejighị ya eme ihe, ị ga-akwụ gị ụgwọ iji nweta ọgwụgwọ. Nleta na onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịbụ otu ụzọ ị ga-esi na-eme njem ka ị ghara ijide onwe gị n'enweghị nsogbu.
A makwaara dị ka: Urinary Incontinence, Na-arụsi ọrụ Ike
Edited by Brett Sears, PT.