Nyocha akwụkwọ
Robin McKenzie na-achọta ọtụtụ ozi bara uru na obere peeji nke na- emeso onwe gị azụ . Tinyere omume mmechi (ihe ngosi ya), ọ na-eji nlezianya ekpuchi ụzọ kachasị mma iji tinye ihe omume ahụ (nke a ga-eme ma ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ mgbu, ma ọ bụrụ na ihe mgbu gị adaala, ọ bụrụ na ọ na-agagharị na ọzọ). Ọ na-enyekwa echiche ya banyere ọgwụgwọ, ihe kpatara ya, na obere ihe ngbu n'ozuzu ya.
Ọ bụrụ na dọkịta gị edozila gị maka mmega ahụ, obere akwụkwọ a nwere ike ịga ogologo oge iji nyere gị aka ịchịkwa mgbu gị.
Ihe
- Ezi ngosipụta nke ala azụ na ihe mgbu ya.
- Ịgụ ihe dị mfe.
Cons
- Obere, ma edere nọmba nọmba na okpueze niile, kama iji ọnụ ọgụgụ kọọrọ ya.
Nkọwa
- Na-emeso Onwe Gị Ala, 7th ed. site na Robin McKenzie
- Nke Spinal Publications, Waikanae, New Zealand bipụtara. 2002
- 80 peeji
Nyocha
Robin McKenzie si emeso onwe gị azụ bụ akwụkwọ enyi ya na- emeso onwe gị olu . Ha abụọ bụ ndị ahịa enyi na enyi-esi akwụkwọ na-enye ndabere, omume na ndu ndụ ntụziaka iji dozie nsogbu mgbu. Na-emeso onwe gị azụ , dị ka aha ahụ na-atụ aro, na-elekwasị anya na ala azụ. Ọ dị ntakịrị karịa Na-emeso Ọkpụkpụ Gị , mana ọ na-agụnye echiche McKenzie banyere ọgwụgwọ zuru oke na ọnọdụ pụrụ iche dịka ime na azụ mgbu. ( Na-emeso Onwe Gị olu anaghị ekpuchi isiokwu ndị a.)
McKenzie na-amalite na- emeso onwe gị azụ site na ịkwado ọdịdị dị mgbagwoju anya nke ọtụtụ ụdị mgbu azụ. Ma, dị ka ọ na-eme na- emeso gị onwe gị olu , onye edemede na-ekwusi ike na, n'agbanyeghị ihe mere, mgbu azụ gị bụ ọrụ gị.
McKenzie bụ onye na-agwọ ọrịa physiotherapist si Australia. Ọ nọwo gburugburu ụwa mgbu azụ ruo ogologo oge, a na-akwanyere ọrụ ya ùgwù.
Na-emeso onwe gị azụ na -egosi n'ụzọ doro anya na ọ bụ ọkachamara na etu na ebe ị ga-esi mara akara mgbe ị ga-agakwuru dọkịta gị na mgbe ọ dị mma ịmepụta usoro nke gị. (Ịmepụta ma na-arụ ọrụ nke aka gị dabeere na ndụmọdụ ya, n'ezie). Ya mere, ọ bụ ezie na ọ kwenyesiri ike na ọbịbịa nke "ị na-akpata ihe mgbu gị", ntụziaka ya maka imezu ebumnobi a nwere ike ịtụkwasị obi, n'echiche m.
Dịka e kwuru na mbụ, ọ bụ ihe ijuanya na m nwere ọtụtụ ozi bara uru na ụda dị mkpa. Dịka ọmụmaatụ, na- emeso onwe gị azụ , McKenzie ga-egosi ma gwa gị otu ị ga-esi nọdụ, ụgbọala, dina n'akụkụ gị, guzoro, ihe mgbochi, igbe dị elu, ma jiri akwụkwọ mpada maka nkwado. Mgbe ahụ, ọ ga-aga n'ihu nke ọma ma kụziere gị ihe doro anya banyere otu esi arụ ọrụ ya na otu esi eji ya, ma ọ bụ maka ọgwụgwọ ma ọ bụ maka igbochi mgbu. (Ụfọdụ n'ime akụkụ nke mmemme ndị na-agbanwe, dabere na ọnọdụ gị gụnyere ma enweghị njedebe ọnụ ọgụgụ nke setịpụrụ na reps.)
N'akwụkwọ ahụ, McKenzie na-agwọta ọgwụgwọ ndị a na-agwọkarị, gụnyere ụfọdụ n'ime ha niile (acupuncture na chiropractic). Ọ na-ekpuchikwa ihe mgbu na ndị mmadụ pụrụ iche: osteoporosis na ndị agadi, nsogbu ndị egwuregwu, ime ime, na ndị ọzọ.
Dị ka na- emeso onwe gị azụ , McKenzie na-enye ntụziaka maka nlezianya maka ihe mgbu dị iche iche ọtụtụ ugboro, n'ụzọ dịgasị iche iche. Ọ bụrụ na ị ṅa ntị, ị gaghị ahapụ ntụziaka pụrụ iche maka ụdị ihe mgbu dị iche iche. Ọ bụrụ na ị maghị otú ị ga-esi jiri ihe omume ahụ na akwụkwọ ahụ, maọbụ ọ bụrụ na akọwaghị ihe mgbu gị na akwụkwọ a, biko jụọ dọkịta gị ma ọ bụ jụọ onye na-agwọ ọrịa gị maka nduzi ụfọdụ.
Dị ka na- emeso olu gị , na- emeso onwe gị azụ na- enye ntụziaka mmezi na nduzi maka ihe omume na ọrụ kwa ụbọchị na ụdị dị mfe, ma ọ bụ nke a pụrụ ịgbanwe. Ma na- emeso onwe gị azụ ga n'ihu n'ihu.
Ọ gụnyere mkparịta ụka dị mkpa maka ọtụtụ ụdị mgbu azụ. Mkparịta ụka a dị ogologo na anụ. Anyị hụrụ okwu ikpeazụ ya bụ "Back Pain in Community".