Ọ dịtụla mgbe ị hụrụ otú ụfọdụ ọnọdụ si eme ka ahụ gị dịkwuo mma, ebe ndị ọzọ na-eme ka ọ dịkwuo njọ? Maka nsogbu ụfọdụ dịka mgbọrọgwụ anụ ahụ, eriri afọ, nkwonkwo nkwonkwo, na ndị ọzọ, mkpakọrịta ndị a maara nke ọma. Ndị na-agwọ ọrịa, dịka ndị ọkachamara nke onwe ha maara, jiri ozi a nyere ndị ahịa ha na / ma ọ bụ ndị ọrịa aka na-achịkwa mgbaàmà n'ụlọ, na-arụ ọrụ, na mgbe ị na-eme ihe.
Mmasị ntụziaka
Mmasị ndị a, dịka a na-akpọ ha n'ime ụwa reine ụwa, bụ akụkụ nke usoro ịmalite imegharị iji kọwaa ihe mgbu dị ala nke na-enye gị ohere ka ị hụ otú i si eguzo, nọdụ ala, na-eje ije ma kwaga, na ige ntị n'ihe i nwere ikwu banyere mgbu gị. Onye na-agwọ ọrịa gị na-eji ozi ahụ anakọtara iji nweta usoro nhazi nke na-arụ ọrụ maka gị.
A na-akpọ usoro a "usoro na-abụghị pathoanatomical" nke nhazi. E nwekwara ụzọ mgbakwasị ụkwụ na-ahụ maka ịchọta MRI, CT nyocha na ihe ndị dị ka ịchọpụta otu kacha mma iji mesoo mgbaàmà gị.
Usoro McKenzie , nke ọtụtụ physiotherapists ji eme ihe gburugburu ụwa, bụ ma eleghị anya ihe kachasị mma nke usoro nhazi ndị na-abụghị nke pathoanatom.
Ya mere, nke na - arụ ọrụ dị mma - usoro nlekọta ahụike, ya bụ, ịgụpụta nke ọma ihe na - eme n'ime ụlọ gị ma ọ bụ nke na - abụghị nke pathoanatom, nke doro anya na o nwekwuola ndidi-centric?
Uzo nke ndi mmadu na-acho uzo ozo, ma otutu ndi okachamara n'ubi choro na usoro a enweghi ihe. N'ihe atụ, American Physical Therapy Association na-ekwu na usoro nlekọta na-abụghị nke pathoanatom na-eme ka ọ dịkwuo nhịahụ site na ọnụ ọgụgụ nke ụdị ụgha ndị a na-achọta na nchọpụta nyocha nke nyocha.
Iji gosi ihe ha na-ekwu, ndị na-ede ntụziaka na-akọ na n'ime pasent 20% - 76% nke ndị na-enweghị sciatica bụ ndị na-enyocha ihe nyocha nwere ike ịchọta diski na-edozi ahụ. Na, n'ime pasent 32 nke ndị ọrịa na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, ma ọ bụ nkwarụ diskiration , nkwụsịtụ ma ọ bụ mkparịta ụka , ma ọ bụ nkwonkwo ọbara na nkwonkwo ma ọ bụ ọgwụ mkpịsị akwara mgbọrọgwụ. Ndị na-ede akwụkwọ na-agbakwụnye na ọ ga-ekwe omume na ndị mmadụ ga-enwe obere ihe mgbu mgbe ụzarị x ma ọ bụ CT na-enyocha na-agbanweghi agbanwe. Ha kwubiri site n'ikwu na obuna mgbe enwere ihe ojoo na ihe nkiri, na ijikọ ya na onodi onye ahu na / ma obu ikpebi ihe kpatara ya, adighi ike - ma obughi uru n'inyere onye ahu aru aka ka odi nma ma obu laghachi na oru.
Ndi Mgbado Ochie Gị? (Na ihe ị ga-eme maka ya)
Tinyere ntụgharị mgbasa ozi, e nwere ụzọ abụọ ọzọ: Mmetụta na-enweghị isi na enweghị isi. Ọ bụrụ na mgbaàmà gị belata ma ọ bụ pụọ kpamkpam mgbe ị na-azụghachi azụ gị, ọnọdụ azụ gị nwere ike ịda mbà.
N'ikpeazụ, nsogbu nkwarụ na nhụjuanya ligament ogologo oge dị ogologo nwere nkwụsịtụ mgbatị. Ụzọ ị nwere ike iji ozi a mee ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime ọnyá abụọ ndị a gụnyere:
- Ịgha ụgha n'ọnọdụ dị mfe , nke arches (gbatị) azụ.
- Wedata ma ọ bụ kpochapụ ihe ndị ịkpụ ụkwụ ga-agbaji, dị ka ịchikọta azụ gị mgbe ị na-eburu ihe (ma ọ bụ ndị mmadụ) si n'ala ma ọ bụ oche.
- Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ banyere ntụgharị mgbatị na otu ị ga-esi dochie ọnyá gị iji chekwaa ihe mgbu gị na ihe mgbaàmà ndị ọzọ.
> Isi mmalite:
> Delitto, A., PT, PhD., Et. al. Obere Ihe Nta. Ntuziaka Ndị Nlekọta Ahụike na - ejikọta na Nhazi Mba nke Ọrụ, Nkwarụ, na Ahụike sitere na ngalaba Orthopedic nke Association Ahụike nke American. J Orthop Sports Phys Ther. 2012.
> Dunsford, A., Kumar, S., Clarke, S. Na-agbakwụnye ihe akaebe n'ime omume: iji ọgwụgwọ McKenzie mee ihe maka mgbu azụ azụ. J Multidiscip Healthc. 2011.
> Kinser, C., Colby, LA, Ọgwụgwọ Ahụike: Ntọala na Usoro. Ndepụta nke anọ. FA Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
> Nachemson, A. Nchọpụta sayensị ma ọ bụ akara na-edeghị aha maka ndị ọrịa na-egbu azụ. Njirimara Mwepụ Lumbar. Szpalski M, Gunzburg R, Pope MH eds. Philadelphia: Lippincott William & Wilkins, 297-301.