MSM bụ Ihe Ntinye Aka na Uru Ndị Nwere Ọrịa Ogbugbu
A na- etinye ọgwụ MSM (methylsulfonylmethane) ka ọ bụrụ ọgwụgwọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo , dabere na njirimara mana obere data mmụta sayensị. Stanley Jacob, MD bụ onye mepụtara MSM na-ekwusi ike na mgbakwunye anaghị agwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo, mana o kwenyere na ọ na-enye ọtụtụ uru.
Uru nke inweta MSM
A na-ere MSM maka mgbu na mbufụt metụtara:
MSM na-azọrọ na ọ ga-enyere ụbụ ntachi, allergies, na ọbụna na-agwụ ike. E gosipụtaghị MSM iji chebe cartilage, ma ọ bụ kwụsị njedebe na nrụrụ. Mmetụta ọ bụla bara uru nke MSM ga-adịru nanị ma ọ bụrụhaala na ewerere MSM.
Kedu Isi Iyi nke MSM?
MSM bụ sulu sulfur nke na-emekarị na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mmiri ara ehi, azụ, na ọka. Ọ bụ ezie na MSM dị na nri mmadụ nkịtị, ebe a na-edozi ihe oriri, a na-ebibi MSM. MSM bụ ihe na-enweghị ntụpọ, enweghị mmasị, na-acha ọcha, mmiri soluble mmiri, siri ike na-acha ọcha n'ime ụdị ya dị ọcha.
Ndi MSM Eke?
Enwere ike ịchọta MSM n'ụdị ihe oriri, ma a na-ere ya dị ka ihe oriri na-edozi ma na-ere dịka chemical nke sitere na DMSO (dimethyl sulfoxide). A na-ahụ DMSO na ọkwa ụlọ ọrụ na-ahụ maka ọgwụ-ahụ. DMSO, nke a na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo n'afọ ndị 1960, malitere ịgbagha n'ihi nsogbu ndị nwere ike na nsogbu ndị na-adịghị mma.
Dika DMSO si jiri ya mee ihe dika oria ogbu ogbu na nkwonkwo, MSM nwetara ume.
- Ajụjụ: Ị Nwere Ogbu na nkwonkwo?
Gịnị Ka Nnyocha Na-ekwu?
Nnyocha ụmụ anụmanụ akwadowo uru nke MSM. Ọmụmụ ihe ụmụ mmadụ nke e bipụtara na magazin ndị ọkachamara ma ọ bụ ndị sayensi nyocha na-adị ole na ole. Na ọmụmụ ụmụ anụmanụ na-agụnye ụmụ oke, MSM nyere nsogbu mgbaàmà yiri ọrịa arthritis na lupus nephritis .
Enweela mmadụ abụọ, ndị nwere okpukpu abụọ, ebe a na-achịkwa ebebo, ule na-agwọ ọrịa nke gosipụtara na MSM dị irè maka ọrịa ogbu na nkwonkwo. Otu n'ime ihe ọmụmụ ahụ bụ Osteoarthritis na Cartilage bipụtara (2006 Mar, 14 (3): 286-94).
Kedu ka esi zụọ MSM?
A na-ere MSM dị ka okwu ọnụ (ngwọta, mbadamba, ma ọ bụ capsules). A na - ejikọta ya mgbe ụfọdụ na ihe oriri ndị ọzọ, dịka glucosamine , chondroitin , vitamin C , na ndị ọzọ. A na-erekwa MSM dịka ude .
Tupu ị nwaa MSM
Jide n'aka na ị gwara dọkịta gị na ị ga-ewere MSM. Mmekọrịta dị n'etiti MSM na ọgwụ ọgwụ ndị ọzọ, ọgwụ ndị na-abụghị ọgwụ, ihe mgbakwunye nri, ma ọ bụ ọgwụgwọ ọgwụ nwere ike ịme ma amaghị.
Ọ bụrụ na ị na-aga ịzụta MSM, ọ dị mkpa ịzụta n'aka onye na-ere ma ọ bụ onye na-ere ahịa. Họrọ ngwaahịa na ederede USP (maka ụkpụrụ US Pharmacopoeia). Ọ dị mkpa ịhọrọ ụdị mma. Ụdị dị iche iche nwere ike ịdịgasị iche na ọnụọgụ ọrụ ha nwere.
Otu esi eji MSM
Oria Arthritis Foundation na-atụ aro ịmalite usoro ọgwụgwọ dị ala nke 500 mg ugboro abụọ n'ụbọchị ma na-amụba nwayọọ nwayọọ ruo 1,000 mg ugboro abụọ n'ụbọchị. Rịba ama mmetụta ọ bụla ma gwa dọkịta gị. Mgbe ịmalite MSM, nye ohere oge kwesịrị ekwesị iji chọpụta uru ọ bụla.
Ọ bụrụ na mgbe oge ụfọdụ ị na-ahụghị uru ọbụla, kpebie na dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịkwesịrị ịkwụsị MSM.
Isi mmalite:
Efficacy nke methylsulfonylmethane (MSM) na nkwonkwo ogbu na nkwonkwo: a na-enye nsogbu ule. Kim LS. et al. Osteoarthritis na Cartilage 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, Arthritis Today, 1999
Methylsulfonylmethane, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch