Mụta otu esi ejiri ejiji mee ihe mgbe ị na-eje ije
Enwere ike iji ihe nwere ike mee maka ọtụtụ ọnọdụ, gụnyere mmerụ ahụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo , nsogbu na nguzozi, na mgbe ọnyá. Akwa nwere ike inyere gị aka na-adịgide adịgide gị ma wepụ ya ma ọ bụ mkpuchi ụkwụ. Ma, ọ bụrụ na ịnweghị iji ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ị gaghị enwe mmetụta zuru oke ya mgbe ị na-eje ije.
Otu n'ime ajụjụ ndị kachasị mkpa ndị mmadụ na-ajụ maka onye na-agwọ ọrịa ha bụ nke aka kwesịrị ijide eriri ahụ.
Ọ nwere ike ịju gị anya ịmata na ọ gaghị abụ onye i chere na ọ ga-abụ.
Kedu Aka Kwesịrị Ịnagide Ọkpụkpọ ahụ?
Mgbe ị na- eji eriri , jide ya n'aka na ihu nke ụkwụ nke chọrọ nkwado. Nke a dị irè karị ma nyere aka karịa ijide ya na akụkụ adịghị ike ma ọ bụ nke merụrụ ahụ. Ọzọkwa, ka ị na-eje ije, ị ga-akwagharị ụdọ ahụ n'otu oge ahụ dịka ụkwụ gị na-esighị ike.
Chee echiche nke a: jide ụdọ ahụ n'akụkụ ike gị ma mee ya na mpaghara adịghị ike gị.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere ikpere ikpere na-afụ ụfụ, jide aka na aka ekpe gị. Mgbe ị na-etinye ụkwụ aka nri gị, na-agbapụ eriri ahụ na ụkwụ. Mgbe ị na-etinye nrụgide na ụkwụ aka nri, tinyekwa nrụgide na mkpịsị aka na aka ekpe.
Usoro a na-enye gị otu nkwado mgbe ị na-eje ije ma na-egbochi nrụgide site n'ịdabere n'akụkụ gị siri ike. Nke a, n'aka nke ya, na-ebelata ihe mgbu.
Nye ya ugbua ma mee ihe ole na ole gburugburu ụlọ iji hụ ma ị hụrụ ọdịiche ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-agbaso mgbagwoju anya n'ihu, obere mgbanwe a kwesịrị inye aka n'ụzọ dị ukwuu ma nwee nchekwube karịa.
Ntuziaka ndị ọzọ maka iji cane gị
Ikike bụ ihe dị mfe dịka ọ dị ka ị nwere ike iburu otu ma malite ije ije, nri? Ọ bụ eziokwu na ọ na-adị mfe iji aka na-enyere ndị na-eje ije ọsọ enyemaka, mana enwere ndụmọdụ ole na ole ga-enyere gị aka inwekwu mmekọrịta.
Ọ dị mkpa na a ga-eji ụzụ gị mee nke ọma. A na- enwe ike ịgbanye ọtụtụ ngwangwa iji kwadoro mkpa gị. A na-agbanye eriri ụkwụ ahụ n'ogo dị elu ma mee ka ikpere gị dị ntakịrị ka ị na-ejide eriri ahụ n'akụkụ gị.
Mgbe ị rịgoro n'elu steepụ, mee ka ụkwụ gị dị mma. Ozugbo a kwadoro nke a n'ụzọ dị elu, gbasoo ụkwụ gị na ike gị. Nke a bụ eziokwu mgbe ị na-arịgo n'elu steepụ ma ị ga-ebute ụkwụ ahụ. N'ezie, onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ nke Arthritis Foundation gbara ajụjụ ọnụ na-akwado okwu ahụ bụ "Dịrị ndị dị mma, na ndị ọjọọ."
Atụmatụ abụọ ahụ kwesịrị inye gị mmalite dị mma maka iji ụzụ gị mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Iji nweta uru kachasị elu, ọ bụ ezi echiche ịmara banyere mmejọ ndị mmadụ na- emekarị na canes ka i wee zere ha. N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ma ọ bụ ajụjụ, gwa onye nyocha ma ọ bụ dọkịta gị.
> Isi:
> Larson H. Olee otú ịhọrọ ihe ziri ezi. Ntọala Arthritis.