Ụka olu ihe mgbu kọwara
Ọkụ ọkụ na olu na-enwe mmerụ ahụ nke na-akpata nnukwu ihe mgbu , nke ahụ dị ka ọkụ, ntụtụ ma ọ bụ ujo nke na-esi na isi okpokoro isi gaa ma ọ bụ n'olu. Ihe mgbu a dị nnọọ njọ, ọ pụkwara ịdị egwu, mana ọ na-akwụ ngwa ngwa.
A na-eche na a ga-eme ya ma ọ bụrụ na ngwa ngwa na-akpata mkpakọ ma ọ bụ pinching nke ụbụrụ, brachial plexus, nke na-esi n'azụ n'olu gaa n'ogwe aka.
Nke a na-emekarị site na ịgbagọ olu na isi. O nwere ike ime n'oge mmetụta dị n'akụkụ dịka a na-ahụkarị na football.
Na mgbakwunye na nnukwu ihe mgbu na ujo site na ubu aka n'ime aka na mkpịsị aka, enwere ike ịda mbà, ọkụ ma ọ bụ adịghị ike na ogwe aka. Ọtụtụ mgbe, nnukwu ihe mgbu a dị naanị otu minit ma ọ bụ abụọ wee pụọ kpamkpam.
Ihe na-akpata Burners / Stingers
Ọkụ ọkụ na nkwonkwo bụ ihe mmerụ nke football, ma ọtụtụ ndị nwere ahụmahụ n'oge ihe mberede ụgbọ ala, ma ọ bụ site n'ichegharị isi n'isi. Mgbaghari ọ bụla na-agba agba n'olu nwere ike ime ka ọkụ.
Ọgwụgwọ maka ọkụ na ọkụ
Ọ na-abụkarị ihe mgbu na-agbanye na nkeji na-enweghị nsogbu ọ bụla. Ị ga-ahụ dọkịta ma ọ bụrụ na mmerụ ahụ kpatara ọkụ ahụ dị oke njọ, dịka ma ọ bụrụ na ị nọ n'ụgbọala mberede ma ọ bụ na-ejide gị na football football ma nwee mmerụ ndị ọzọ. Onye dibia ga - achọ ichupu ihe siri ike dị ka nsogbu na - agbagha ma ọ bụ ọkpụkpụ azụ.
Chọọ ọgwụ ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na aka gị abụọ emetụta, maọbụ ọ bụrụ na ị natara ụfụ n'isi, karịsịa ma ọ bụrụ na ị furu efu.
Ọ bụrụ na ọ bụ mgbe ị na-egwu egwuregwu, ị ghaghị ijide n'aka na mgbaàmà gị nile dozie kpamkpam tupu ị laghachi na egwuregwu ahụ. Ọ bụrụ na ịlaghachi ngwa ngwa, ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ dị elu.
Na-egbochi Ọkụ / Nkwụsị
Olu bụ ebe ị ga-echedo na egwuregwu na ọrụ. E wezụga spine, ị na-enweta ọbara na ụbụrụ gị, ikuku gị na-etinye na akpa ume gị, na ụlọ gị iji nweta ihe oriri na-edozi n'ime usoro gị. Echefula olu. Ọkụ ma ọ bụ stinger nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ị na-eme ihe na-ezighi ezi na ịchọrọ idozi.
- Jiri ngwa nchedo na usoro egwuregwu. Nke a na-agụnye ịkwanye akwa maka football.
- Zere ọnọdụ ihere nke isi na n'olu, ma n'egwuregwu na n'ime ndụ kwa ụbọchị, dịka mgbe ị na-asacha ntutu gị na Ụlọ Mmanya ahụ.
- Kedo olu gi n'olu nwayo tupu oru.
- Mee ka olu gị, azụ na akụrụ. Elegharala mgbatị ahụ anya ma ọ bụrụ na ị bụ isi ọsọ ma ọ bụ onye na-agba ígwè. Isi gi abughi nani maka ugbala ahu, o choro ihe di mma.
- Laghachi na-arụ ọrụ nwayọ mgbe ị kwadoro ọkụ ma ọ bụ stinger. Were ya dịkwuo mfe.
- Hụ onye dọkịta ma ọ bụrụ na ị nweta ọkụ ọkụ na oge na-aga. Ọ nwere ike ịchịkwa ma è nwere ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ ma ọ bụ nyere gị aka ịgbanwe ọrụ gị.