Kedu ihe kpatara kpatara mkpịsị ụkwụ?

Mara Ihe Omume Nwere Ike Ime nke Ankle Anwụrụ

Ọkpụkpụ nke ụkwụ ukwu na nkwonkwo ụkwụ bụ nsogbu nkịtị. Ịchọpụta ihe kpatara nkwonk ụkwụ ụkwụ bụ nzọụkwụ mbụ ịchọta ọgwụgwọ dị irè. Ozugbo e kpebisiri ike ime ka nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ kpebie, a pụrụ ibute ọgwụgwọ dị irè.

Ọkpụkpụ ikuku na-eme ka mmụba nke mmiri dị n'ime nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ ma ọ bụ n'ime anụ dị arọ nke gbara ya ụkwụ.

Ihe na-akpatakarị nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ gụnyere:

Ngwọta nke Ankle Swollen

Ọ dị mkpa maka ọgwụgwọ kachasị mma nke nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ, na ị nwere nghọta maka ihe kpatara ọnọdụ ahụ. Maka ọgwụgwọ ozugbo, ọ dị mma ịrụ ụdị ọgwụgwọ 'RICE' nke ọzịza. Nke a pụtara na na mmalite oge, onye kwesịrị izu ike, akpụrụ, mpikota onu, ma bulie nkwonkwo ọkụ. Ozugbo a ghọtara ihe kpatara nsogbu ahụ, ị ​​nwere ike ịga n'ihu na mmemme ndị ọzọ echere iji nyere aka wepụ ncha.

Isi mmalite:

Mizel MS, et al. "Nyocha na Ịgwọ Ọrịa Ankle Na-adịghị Mma" J. Bone Joint Surg. Am., Mar 2004; 86: 622 - 632.