Ozi gbasara akpụ ụkwụ
Ankwo a na-agbanye aka na-eme ma ọ bụ na-agagharị ụkwụ ma ọ bụ ịgbagharị ụkwụ. Mgbatị ụkwụ nwere ike ime n'oge ihe omume ma ọ bụ n'oge ememme kwa ụbọchị. Ihe niile ọ na - ewe bụ nzọụkwụ na - adịghị mma ma ọ bụ ebe a na - adịghị ahụkebe iji mee ka nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ - nke ahụ kpatara mmerụ ndị a bụ otu n'ime nsogbu ndị a na - ahụkarị.
Ọkpụkpụ aka a na-emekarị na-emekarị mgbe mmadụ si n'apụ elu ma ọ bụ na-aga na mbara ala.
Dịka ọmụmaatụ, a na-ahụkarị nkwonkwo ụkwụ na-ehichapụ mgbe ndị basketball na-agbada si n'apịtị na ala na ụkwụ onye ọkpụkpọ ọzọ. Ihe nkedo ankle na-eme kwa ihe ndi ozo n'eme kwa ubochi di ka nzochapu ma obu nhapu na ice.
Ọkpụkpụ nkwonkwo ụkwụ bụ mmerụ ahụ na njikọta nke na-akwado nkwonkwo ụkwụ. Njikọ dị iche iche bụ akụkụ ndị na-achịkwa oke ọrụ nke njikọ. Mgbe nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ na-eme, a na-agbatị agbatị ahụ nke ukwuu, ma ọ bụ otu akụkụ ma ọ bụ kpam kpam.
E nwere ọnụọgụ abụọ nke ikpere ụkwụ:
- Inversion Ankle Sprains
Ụdị nkwonkwo ụkwụ ụkwụ na-adịkarịkarị mgbe agbagha ụkwụ, na-agbagọ n'ime. Mgbe ụdị nkwonkwo ụkwụ ụkwụ na-eme, nke dị n'èzí ma ọ bụ n'akụkụ, a na-agbatị agbatị ogologo. E nwere ngụkọta ụkwụ ụkwụ ụkwụ atọ nke na-akwado akụkụ dị n'akụkụ nke njikọ ahụ. Ihe dị ka pasent 90 nke nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ bụ mmerụ ahụ. Mgbu na-adị mgbe ọ bụla na nkịsị ụkwụ, ọ na-adịkarịkarị ntakịrị n'ime ime njikọ ahụ.
- Mkpụrụ Elu Ankle Eluigwe
A na-akpọ ụdị ụkwụ aka ọzọ dịka mmerụ ahụ mgbe ebighi ebi, ebe ụkwụ na-agbagọ. Mgbe nke a mere, a na-agbatị agbatị dị n'ime, nke a na-akpọ ligament deltoid. Ndị ọrịa ga-enwe ihe mgbu n'akụkụ ime ụkwụ ụkwụ ụkwụ.
Tụkwasị na nke ahụ, e nwere otu mgbanwe a na-akpọ akwa ụkwụ ụkwụ .
Ihe mmerụ ndị a nwere mgbagwoju anya ka ha na-agụnye njikọ dị n'elu ikpere ụkwụ na n'akụkụ nke nkwonkwo. A na-akpọ ligament nke jikọtara ọkpụkpụ abụọ nke ụkwụ ahụ syndesmosis, na mkpịsị ụkwụ ụkwụ ụkwụ na-agụnye mmerụ ahụ na njikọ a.
Mgbaàmà Ahụhụ Ankle Sprain
Ihe mgbaàmà kachasịsịsị anya nke ịkpụ ụkwụ ụkwụ bụ:
- Ejigide nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ
- Na-akpụgharị ụkwụ ụkwụ, mgbe ụfọdụ n'ime ụkwụ na mkpịsị ụkwụ
- Ogbugbu dị n'ekpere ụkwụ
- Ọ na-esiri ike ikpuchi ụkwụ ụkwụ ma ọ bụ ala
- Nkasi obi mgbe ị na-agbalị ije ije
Ọnụ ọgụgụ nke mgbaàmà na-eme ka ọ dị mma nke ọma ma ọ bụrụ na etuto ahụ dị njọ. Ọtụtụ ndị dọkịta na-eji usoro nhazi maka ịkọwa mkpịsị ụkwụ. Buru n'uche, ihe ndị a bụ nnukwu akụkụ, ọ bụghị kwa ọkwa ọkwa ụkwụ m ka m na-eme otu ihe ahụ. Ihe ndị a na-enye onye na-agba ọsọ merụrụ ahụ mmetụta nke nhụjuanya na prognosis maka mgbake.
- Enwere m ihe nkwado:
Ihe mgbochi ụkwụ m na-eme na-eme ka ịmịnye eriri. Ihe mgbaàmà ahụ na-ejikarị na mgbu na ọzịza. Ọtụtụ ndị ọrịa nwere ike na-eje ije na-enweghị ihe mgbochi, mana enweghi ike ịnweta ma ọ bụ ịwụ elu. - Ọkwa nke abụọ:
Ọkpụkpụ ọkwa nke ọkwa ọkwa nke ọkwa II bụ ihe dị njọ nke na-agbaghasị nsị. A na-enwekarị ọganihu dị ukwuu na ọnya ọkpụkpụ kpatara ọbara ọgbụgba n'okpuru anụ ahụ. Ndị ọrịa na-enwekarị ihe mgbu na-eje ije, ma ha nwere ike ime ihe ole na ole.
- Ọkwa nke atọ Ankle Sprain:
Ngwá ụkwụ nke ụbụrụ nke atọ nwere anya mmiri zuru ezu nke njikọ ahụ. Ụkwụ ụkwụ na-abụkarị ihe na-egbu mgbu, ịga ije nwere ike isi ike. Ndị ọrịa nwere ike ịka mkpesa banyere enweghi ike, ma ọ bụ ihe ntụgharị uche na nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ.
Dị ka e kwuru na mbụ, ihe mgbu na ọzịza bụ ihe mgbaàmà kachasị nke nkwonkwo ụkwụ. Ndị ọrịa na-ahụkarị ịkụcha ebe mmerụ ahụ dị. Nnyacha a ga - eme ka ụkwụ gbanye ụkwụ na mkpịsị ụkwụ mgbe ụbọchị ụkwụ ụkwụ na - aga - nke kpatara nke a bụ ike ndọda na - agbapụta ọbara na ụkwụ.
Mgbe ịhụ dọkịta
Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mgbaàmà na-esochi ụkwụ ụkwụ, ị ga-achọ nlekọta ahụike.
Ihe ịrịba ama ndị kwesịrị ibute nchegbu gụnyere:
- Enweghị ike ịga ije na nkwonkwo ụkwụ
- Ọdịiche dị ịrịba ama
- Mgbaàmà ndị na-adịghị adị ngwa ngwa ma ọ bụ na-agafe karịa ụbọchị ole na ole
- Mgbu na ụkwụ ma ọ bụ n'elu nkị ụkwụ
Ịdị iche n'agbata ụkwụ ụkwụ na nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ pụrụ isi ike, na mgbe ụfọdụ, a na-achọ x-ray. Ọ bụ ezie na mgbu na ọzịza na-adaghị adaba bụ ihe mgbaàmà dị iche iche na-esote nkwonkwo ụkwụ dị mfe, mgbaàmà ndị dị ka enweghị ike ibubata ibu na ụkwụ ma ọ bụ ihe ngbu kpọmkwem na ọkpụkpụ kwesịrị ibute nchegbu. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ike ime karịa ịkwado ụkwụ nkiri, ị ga-achọ nlekọta ahụike.
Nnukwu nkwonkwo ụkwụ ụkwụ bụ otu ụdị mmerụ ahụ dị na nkwonkwo dị n'elu nkị ụkwụ. Na nkwonkwo ukwu ụkwụ, nkwonkwo dị n'elu nkwonkwo ahụ na-emerụkwa ahụ. Ihe ndị a, nke a na-akpọ ligaments syndesmosis , jikọta ọkpụkpụ abụọ ahụ (tibia na fibula), ma nwee ike ime ka ọ dịkwuo ogologo oge .
Ọgwụgwọ Ọkpụkpụ Ankle
Ọgwụgwọ nke nkwonkwo ụkwụ dị mkpụmkpụ dị mkpa n'ihi na ịlaghachi n'omume nkịtị n'oge kwesịrị ekwesị dị mkpa maka ọtụtụ ndị ọrịa. Ọgwụgwọ na-amalite site na RICE (Ezumike, Ice, Compression, na Elu), ma kwesiri ọganihu ngwa ngwa iji gbanwee ma wusie ike. Naanị n'ọnọdụ ndị dị iche iche ka a na- awa ahụ maka ịgwọ anwụrụ ụkwụ.
> Isi mmalite:
> Maffulli N, Ferran NA. "Nchịkwa nke nnukwu nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ na-adịghị ala ala" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Ọkt; 16 (10): 608-15.