Mmetụta na-eme ka ụbụrụ anya na-ahụ anya na melatonin
MGBE ọhụụ (ime anya ngwa ngwa) nsogbu omume ụra na-ehi ụra nwere ike iwe iwe ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihe dị ize ndụ ma bụrụ ihe na-akụghasị ịgwọ. Kedu ihe anyị mụtara banyere ọrụ nke melatonin iji dozie nsogbu ndị a?
Mmetụta Ọjọọ MGBE (RBD)
O nwere ike ị gaghị anụ banyere nsogbu omume REM (RBDs) , ma ọtụtụ ndị maara ihe atụ ụfọdụ.
Ọ bụrụ na ị maara onye na-arọ nrọ na mmadụ ma ọ bụ anụmanụ ga-awakpo ya ma teta na-amanye di ha, ị nụla otu ihe atụ. Ọ bụrụ na ị ma ọ bụ onye ị maara emeela n'ihi nrọ gị (mgbe ụra na-ehi ụra), ọ nwere ike ịbụ ọnọdụ a maara dị ka RBD.
Ụra na RBD
Mgbe anyị na-ehi ụra n'abalị, anyị na-agabiga ụra nke ụra dị iche iche. MGBE ụra na-ehi ụra (site n'igoro ụra maka ụra anya anya) ụbụrụ na-arụsi ọrụ ike. Ọ bụ ụra nke a na-ejikarị nrọ. Mgbe anyị na-ehi ụra mgbe ọ na-ehi ụra, anyị anaghị enwe ike iji uru ahụ anyị na-eme, ma e wezụga ahụ anya na anya anyị na-ekiri ume (ya mere anyị na-eku ume). Ọ bụrụ na ọnyá anyị ndị ọzọ adịghị akpọnwụ n'oge ụra a, anyị nwere ike inwe ike ime nrọ anyị. A na-akpọ omume ndị a dị ka nsogbu omume omume REM.
Imirikiti ndị mmadụ na-enwe ụra REM gburugburu ọ bụla minit 90. Ná mmalite nke ụra ehihie ụra, oge ndị a dị mkpụmkpụ kama ọ na-abawanye nke nta ka anyị na-eru nso na-eteta n'ụtụtụ.
Otutu ụra ụra na-apụta n'oge ikpeazụ nke ụra abalị.
Ụdị Ụdị Omume Ụra Na-emekarị
N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ nrọ ndị metụtara RBD bụ ihe na-adịghị mma ma na-agụnye mwakpo ma ọ bụ ọgụ nke ụdị ụfọdụ. Mgbe a na-atụgharị nrọ ndị a n'omume, omume nwere ike ịgụnye ntanye, ịgba egwu, ịda n'àkwà, ikwu okwu, ma ọ bụ iti mkpu.
Mgbe omume ndị a mere, ha nwere ike imebi ma ọ bụ onye na-enweta RBD ma ọ bụ ihe ndina ha. RBD na-emetụta ihe dị ka 1 n'ime mmadụ 200 ma bụrụ ndị nkịtị n'etiti ndị agadi, E jikọtara ya na oria ọrịa Parkinson na ọnọdụ ndị ọzọ na-adịghị mma, yana ịṅụbiga mmanya ókè, ọ pụkwara ime dị ka mmeghachi omume na-ezighị ezi na ọgwụ dịka antidepressants. A hụkwala na ndị na-eto eto nwere ọgwụ na-eto eto.
RBD nwere ike ịdị ize ndụ. N'otu nnyocha, pasent 32 ruo 64 nke ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na RBD kpatara mmerụ ma ọ bụ onwe ha ma ọ bụ onye ha na-ehi ụra. Na pasent 7 nke a gụnyere agbaji agbaji. Ọ dịkarịghị, RBD akpatawo nhụjuanya ma ọ bụ mmerụ ụbụrụ ọnyá. Ọ bụ ezie na mmerụ ahụ dị iche iche bụ otu, ọbụna RBD n'enweghị mmerụ nwere ike ime ka onye ọ bụla emetụta na onye ha na-ehi ụra buru nnukwu nsogbu.
Melatonin na ụra
Melatonin bụ hormone na-emekarị nke na-adị n'elu-na-counter. E jirila ya mee ihe ebe nile iji na-emeso nsogbu ịgba aghara nke ụbụrụ , edepụtaghị nsogbu ihi ụra, jet lag, na mgbaàmà menopausal. A chọpụtawokwa ya maka mmetụta ọ na-enwe n'ahụ ọrịa Alzheimer , na ọbụna maka ikike o nwere igbochi na ịgwọ ọrịa cancer .
A na-emepụta melatonin n'ụzọ dị nro na ụbụrụ ụbụrụ nke ụbụrụ n'oge ụra. A na-ezobe ọkwa dị elu n'ọchịchịrị na nke a bụ ihe mere n'azụ ndụmọdụ iji hie ụra n'ime ụlọ gbara ọchịchịrị na ọkụ. Na mgbakwunye na ìhè na abalị, ọrịa na nká nwere ike belata ego ejiri zoro ezo. Nchịkọta Melatonin malitere na mgbede na ọnụ elu n'etiti etiti abalị (n'agbata awa 2 na anọ.)
Melatonin nwere ọrụ a na-atụghị anya ya na ịgwọ ọrịa omume REM (RBD) ?
Mmetụta Melatonin maka Mmetụta Ọjọọ Ọjọọ
A chọpụtala Melatonin maka ọrụ ya n'ịgwọ RBD, n'eziokwu, ugbu a, a na-atụ aro ka akara mbụ (tupu ihe ọ bụla ọzọ) maka ọgwụgwọ ụra a.
O yiri ka enwere mmetụta kariri na nsogbu ahụ karịa Klonopin (clonazepam), usoro ọgwụgwọ mbụ na mbụ. Ọ bụghị nanị na melatonin na-arụ ọrụ nke ọma, ọ dị nchebe karịa na Klonopin.
Na ọmụmụ ihe, melatonin belata ụbụrụ ụra n'oge ụra na-ada ụra (ndị mmadụ na-ebelata n'oge a na-ehi ụra) nke pụtara nkwụsịlata ikike ịmepụta nrọ. Nke a pụtara ìhè n'ọmụmụ ihe nke chọpụtala na melatonin na-eme ka ọ ghara ịdị na-ebelata àgwà ndị na-eme.
Ihe eji mara bụ na melatonin eji agwọ RBD na-adịkarị elu karịa ndị ejizi ụra, na-eji 3 mg na 12 mg mee ihe n'ọmụmụ ihe.
Ihe mgbakwunye Melatonin na-egosikwa na ọ ga-enwe ihe ịga nke ọma na ndị nwere ọrịa Parkinson , Lewy body dementia, na ọtụtụ usoro atrophy- ọnọdụ nile nke jikọrọ ọnụ na RBD.
Kedu otu Melatonin ga - esi arụ ọrụ maka ọrịa RBD na ụra?
N'agbanyeghị na ọ dị irè iji belata nsogbu omume REM, anyị ejighị n'aka kpamkpam otú melatonin si arụ ọrụ. Melatonin yiri ka ọ bụ ihe mgbaàmà na ahụ anyị nke na-edozi ụra anyị ma na-elezi anya na ụdị ìhè na ọchịchịrị na gburugburu ebe obibi anyị.
Melatonin nwere ike inyere aka mekọrịta usoro ehi ụra iji kwalite ụra. O yikwara ka ime ka ụra dị irè. N'ihe dị n'ime ala, mgbatị GABAergic (nkwụsị nke otu n'ime ndị na-ahụ maka ụbụrụ na ụbụrụ) nwere ike ịrụ ọrụ.
Uru nke Melatonin
Otu n'ime uru ndị dị mkpa nke melatonin ji bụ na ọ nwere mmetụta dị ole na ole. E jiri ya tụnyere Klonopin, melatonin nwere mmetụta dị ole na ole. O yikarịrị ka ọ ga-eme ka mmekọrịta gị na ọgwụ ndị ọzọ mmadụ na-ewere.
Ọghọm na mmetụta nke Melatonin
Dịka e kwuru na mbụ, usoro melatonin eji mee ihe na nchọpụta na-enyocha ojiji ha na nsogbu omume MGB dị elu karịa ndị eji ehi ụra ma ọ bụ jet lag. Ihe kachasị emetụta ụbụrụ ndị a na-agụnye ụra ụtụtụ (pasent 29), echiche nhụjuanya (pasent 12), nsogbu nsogbu (pasent 8), ọgbụgbọ (pasent 8) na inwe mmekọahụ (pasent 8).
Ndabere n'okpuru na Melatonin maka Mmetụta Ọjọọ Ọjọọ
Melatonin yiri ka ọ bụ ihe nchekwa dị mma ma dịkwuo mfe maka ọgwụgwọ ọrịa omume REM karịa Klonopin, ọ bụ ezie na Klonopin egosila na ọ dị irè. Melatonin na-egosikwa ka ọ na-arụ ọrụ nke ọma, ma eleghị anya ọ ga-abanye na mgbọrọgwụ nke adịghị ike kama ịme ihe mgbaàmà. Ọtụtụ ndị mmadụ chọpụtara na RBD dị afọ 50 ma ọ bụ karịa, na ọnọdụ ọgwụgwọ ndị ọzọ, na melatonin enweghi ike imekọrịta ya na ọgwụ ndị ọzọ karịa Klonopin. N'ozuzu, ojiji nke melatonin na-enye ụzọ dị irè na nke dị nchebe nke ịgwọta banyere nsogbu nke nsogbu ndị na-agba ụra na-agba anya ụra.
> Isi mmalite:
> Howell, M., na C. Shenk. Nsogbu Ọjọọ nke Na-ahụ Anya Anya. UpToDate . Emelitere 07/24/17.
> McGrane, I., Leung, J., St Louis, E., na B. Boeve. Nchịkọta Melatonin Maka Ụdị Ọjọọ Ọjọọ Mberede: A Critical Review of Evidence. Mkpụrụ Ọrịa . 2015. 16 (1): 19-26.