Usoro Dị Mkpa maka Ndị Na-enweghị Mgbu
Mgbu nke oge na-eme ka o siere ike isi n'àkwà bilie n'ụtụtụ, ma kwela ka e mee ihe. Ọ bụ ya mere nchekwa nchekwa dị ezigbo mkpa. Mụta maka usoro a nke nwere ike inyere gị aka ijikwa ike gị ma nwee mmetụta dị mma n'agbanyeghị nhụjuanya na-adịghị ala ala - tinyere ndụmọdụ iji tinye ya n'ọrụ.
Ike na Bank
Mgbe ndị ọkachamara na-arụ ọrụ na-eji okwu ahụ bụ "nchekwa nchekwa," ha na-ezo aka na njikwa ahụ ike gị.
Chee echiche ike gị dị ka ego na akụ: Enwere nnọọ ego ị nwere ike ịkwụ tupu akaụntụ gị ala. Ịmụta iji akụ a n'ụzọ amamihe pụtara na ị nwere ike ịchekwa ike gị maka ọrụ ndị kachasị mkpa, ma zere "itinye ego."
Usoro oru nchekwa umu ume nwere ike bara uru maka ndi mmadu nwere ike imetuta ike ha, dika ndi ogbu na nkwonkwo ma obu fibromyalgia .
Ònye Kwesịrị Ime Ihe Nchebe Ike?
Ịmụta banyere nchebe ike na-enye aka nye onye ọ bụla nwere nsogbu na-adịghị ala ala. Mana ọ nwere ike ịba uru karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-emebi ndụ gị kwa ụbọchị. Ị nwere ike irite uru ma ọ bụrụ na ihe mgbu gị na-eme ka o sie ike ime ihe ndị a:
- Ilekọta onwe gị ma ọ bụ ụlọ gị
- Soro n'ọrụ gị
- Inwe oge ntụrụndụ gị na oge ezinụlọ gị
Usoro nchekwa ume
Njikere ịchịkwa ihe mgbu gị ma nwekwuo ume? Nke a bụ ụfọdụ usoro nchebe ike iji nyere aka.
Mee ka ọnọdụ gị dị elu: Mgbe ọ bụla ọ ga-ekwe omume, ịnọ ọdụ kama ịkwụrụ n'oge ọrụ nwere ike inyere gị aka ichekwa ike. Tụlee ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị: Ị nwere ike ịme ihe ubi ma ọ bụ ịsacha ákwà ọhụụ? Inye ụkwụ gị izu ike nwere ike ịchekwa ike maka ahụmume ahụ n'oge na-esote.
Na-agbaji : Ọ dịghị ihe ọjọọ na izu ike!
Iwepụ izu ike n'etiti ọrụ nwere ike ịpụta na ị nwere ike itinye aka na ihe ndị ọzọ kachasị amasị gị, kama imebiga ya ókè n'enweghị nkwụsịtụ na nhụjuanya mgbe e mesịrị.
Ezumike Tupu Ị Gwụsie Ike: Izu ụra naanị mgbe ị nụchara ike dịka mmiri ọṅụṅụ naanị mgbe ị nọ na-enwe mmiri na-agụ. Zere ike ọgwụgwụ site na izu ike ụbọchị dum.
Nwee Nri Ziri Ezi: Ịrụ ọrụ dị mma na ahụike nwere ike inye aka belata ike ọgwụgwụ. Nsogbu na-enweghị isi ị na-etinye n'ahụ gị na nkwonkwo gị, obere ihe mgbu ị ga-enwe.
Zere Nsogbu Na-enweghị Mkpa: Ekwela ka nrụgide weta gị ala. Ọ bụ ezie na nrụgide ụfọdụ dị njọ na onye ọ bụla, ichegbubiga onwe gị ókè nwere ike ime ka ike gwụ gị. Nke ahụ bụ ihe ikpeazụ ị chọrọ mgbe ị na-ebi na ihe mgbu na-adịghị ala ala ma na-agbalị ịlụ ọgụ ike.
Isi:
Òtù Na-ahụ Maka Ọgwụ na Canada. (nd). Jụọ OT banyere ijikwa ihe mgbu.