Ọ bụrụ na ị na-ebi na ihe mgbu, na-agbakwụnye herbs na usoro gị nwere ike inyere gị aka belata ahụ erughị ala gị, karịsịa mgbe ejikọtara gị na mmega ahụ, nri, na usoro ntụrụndụ.
Na mgbọrọgwụ nke ọtụtụ ọnọdụ na-akpata mgbu dịka arthritis, mgbu azụ , na tendonitis bụ nsị, mmeghachi omume na-adịghịzi emetụta ọrịa ma ọ bụ mmerụ ahụ. Na mgbakwunye na ime ihe mgbu, mbufụt-ọ bụrụ na ọ na-ala ala-bụ ihe kpatara nsogbu ọrịa ndị na-adịghị ala ala dịka ọrịa cancer, ọrịa obi na ọrịa shuga, na ọrịa shuga.
Nke a bụ ihe a na-ahụkarị mkpọnka ahihia isii a na-ejikarị eme ihe maka mgbu anụ ahụ:
1) White Willow Bark
Enwere ihe aspirin dị ka salicin, eri ocha willow achawo ogologo oge dị ka ihe ngwọta maka nsị na mgbu. A chọpụtara na ọ dị irè dị ka ọgwụ dị mkpa na-eme ka mgbu ndị na-egbu mgbu dị n'etiti ndị nwere nwayọọ na ikpa na nsogbu na hip n'ime nnyocha 2008.
Ogbugbe willow wolf nwekwara ike belata nnukwu mgbu, ihe mgbu na nkwonkwo, na ọrịa ogbu na nkwonkwo. Otú ọ dị, dịka aspirin, ogbugbo ahụ nwere ike ime ka iwe daa, na-emetụta ọrụ akụrụ, na-agbatị oge ọbara ọgbụgba, ma mee ka ọbara ọgbụgba dịkwuo elu. Ọzọkwa, o kwesịghị iji ụmụaka mee ihe.
2) Boswellia
N'ịbụ onye a na-afụ site na resin dị na ogbugbo nke osisi frankincense, a gosipụtara boswellia igbochi mmeghachi ihe na-emetụta ahụ ọkụ. Ndị omenala ayurveda ejiriwo ogologo oge mee boswellia iji mesoo ogbu na nkwonkwo.
3) nkpuchi Ekwensu
N'ịbụ nke a na-eji eme ihe banyere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ogbugba ahịhịa nke South Africa nwere ike ịdịkwa ụfụ nke na-akpata ọrịa ogbu na nkwonkwo, tendonitis, na nsogbu azụ na olu, dị ka ndị na-akwado.
N'ime nnyocha nke afọ 259 nke ndị nwere ọnọdụ rheumatic, ndị nchọpụta chọpụtara na pasent 60 nke ndị na-amụ ihe ma belata ma ọ bụ kwụsịrị ọgwụ mgbu ha mgbe izu asatọ gasịrị na ha na-ejide eriri ekwensu. Ogwu ahụ weere ka ọ meziwanye ndụ nke ndị na-agụ ya.
4) Bromelain
Ụdị enzyme nke a na- amịpụta site na nchịkọta painia, bromelain na- ebelata ọkwa nke prostaglandins, nke bụ hormonụ nke na-ebute mbufụt.
Bromelain nwere ike ịbara ndị mmadụ uru na ọrịa ogbu na nkwonkwo na nsogbu ndị na-ejikọta obi erughị ala (dịka TMJ syndrome ), yana ọrịa ndị na-ata ahụhụ. Kedu ihe bụ ọzọ, enzyme nwere ike ịkwalite ọgwụgwọ na akwara na nsụgharị njikọ.
5) Turmeric
Ngwurugwu ayurvedic mara nke na-egbu mgbu ogbu na nkwonkwo, ihe na-esi ísì ụtọ nke turryic nke curry nwere ihe antioxidant a na-akpọ curcumin. N'ime nnyocha nke anụmanụ nke e bipụtara n'afọ 2007, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na curcumin nwere ike imeri ndị na-edozi protein na-emepụta ihe na-akpọ cytokines. Ụlọ ọrụ ahụ pụkwara inye aka belata nhụjuanya na-ejikọta nsogbu mgbu na tendonitis.
6) Nne
Mgbe ị na-amanye gii tii nwere ike inyere aka ịkwụsị nchịkọta oyi na-atụ oyi, ịgbakwunye na ginger nwere ike inyere aka belata ihe mgbu ahụ. Nchọpụta na-egosi na ginger nwere ike ime ka ihe mgbu na-egbu ogbu na nkwonkwo belata, ikekwe site na iweda ọkwa gị prostaglandin.
Otu nnyocha ọmụmụ 2005 na-atụ aro na ntinye nwere ike belata ihe mgbu na mbufụt karịa ndị na-abụghị steroidal ọgwụ ọjọọ (dị ka aspirin).
Nwepu
Ọ bụ ezie na nkwado sayensị maka nkwupụta na ogwugwu ọ bụla nwere ike ịgwọ ihe mgbu na-ejedebe, ịgbakwunye ụfọdụ herbs nwere ike inyere ụfọdụ ndị bi na nhụjuanya na-adịghị ala ala, karịsịa ma ọ bụrụ na ejikọta ya na mgbanwe ndụ ndị ọzọ, dịka ntụgharị uche, ume miri emi, ihe mgbochi nri , na mmega ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-atụle iji mkpá akwụkwọ, ọ dị mkpa ka gị na onye na-ahụ maka ahụike gị kwurịta okwu iji zere mmeghachi omume ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, ogbugbo willow ọcha, turmeric, na ginger nwere ogige ndị na-ahụ maka ọbara, nke mere ndị mmadụ na-eji ọtụtụ ọgwụ na mgbakwunye na ndị na-aga ịwa ahụ kwesịrị ịkpachara anya.
> Isi mmalite:
Beer AM, Wegener T. "Ogbugba ogbugba ogbugba (salicis cortex) maka gonarthrosis na coxarthrosis - Ihe si na otu ìgwè na-eme nnyocha." Phytomedicine 2008.
Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. "Ginger - ihe na-agwọ ọrịa ọgwụ na-eme ihe na-adịghị mma." Mpempe akwụkwọ Nri Medicinal 2005 8 (2): 125-32.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Curcumin na-egbochi nnukwu imeju imebi na oke site na-egbochi NF-kappaB, mmepụta cytokines proinflammatory, na nrụgide oxidative." Biochimica et Biophysica Acta 2007 1770 (6): 989-96.
Warnock M, McBean D, Suter A, Tan J, Whittaker P. "Mmetụta na nchekwa nke mbadamba nkume Claw na ndị ọrịa nwere nsogbu rheumatic." Research Phytotherapy 2007 21 (12): 1228-33.
> Nkọwapụta: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche nanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.