Usoro ọgwụgwọ oge ochie, ayurveda na-ekwu iji dozie nsogbu ahụ ike
Usoro ọgwụgwọ nke malitere ọtụtụ puku afọ gara aga n'India, ayurveda dabeere n'echiche bụ na ezi ahụike na-adabere n'icheta uche, ahụ, na mmụọ.
Echere nlekọta ahụ ike na United States, ayurveda na-elekwasị anya na iweghachi nhazi ahụ site na atụmatụ ahaziri nke nwere ike ịgụnye ịhịa aka n'ahụ, nri pụrụ iche, herbs, aromatherapy, na mmega ahụ.
Aha
N'iji data sitere na Nyocha Interview 2007 nke Nlekọta Ahụ Ike nke Ụlọ Ọrụ Na-ahụ maka Nchịkwa Na Mgbochi Ọrịa na Mgbochi nke National Disease Control (NCHS) na-eduzi, pasent 0.1 nke ndị nabatara jiri ayurveda n'ime ọnwa 12 gara aga. Ọnụ ọgụgụ nke ndị nabatara na-eji ayurveda agbanweghị site na nyocha 2002 Interview Survey National.
Echiche Ayurvedic
Dika ozizi nke ayurvedic si kwuo, onye obula n'emekota ihe ise: ikuku, mmiri, oku, uwa, na ohere. Ihe ndị a jikọtara na ahụ iji mepụta ume ma ọ bụ ndụ ndụ, a na-akpọ doshas : vata, kapha, na pitta. Ọ bụ ezie na e nwere ngwakọta pụrụ iche nke atọ doshas, otu dosha na-abụkarị ihe kachasị emetụta.
N'aka nke a, a na-eche na nghazi nke ụmụ mmadụ na-akọwa ụfọdụ n'ime ọdịiche dị iche iche nke onye ọ bụla nakwa na o nwere ike ịda ọrịa. A na-ekwenye na dosha a na-atụghị anya na-egbochi ikike nke ike, ma ọ bụ prana.
A na-echekwa na ike ikuku na-agbaghasị mgbaze ma kwe ka ọkpụkpụ anụ ahụ, ma ọ bụ ama, wuo ya, nke na-eme ka ike na mgbaze ghara ịdị.
Vata dosha bụ nchikota nke ohere na ikuku. Ọ na-achịkwa ije ma na-ahụ maka ọrụ ndị dị mkpa dị ka iku ume, nhazi nke sel na mgbasa.
Akụkụ ahụ mpụ bụ eriri afọ, pelvis, ọkpụkpụ, akpụkpọ anụ, ntị, na apata ụkwụ. A na-eche na ndị na-ese vata dị ka ndị isi ha dị ngwa na-eche echiche, dị mkpa, na ngwa ngwa, ma bụrụ ndị nwere nchekasị, akpụkpọ anụ, na afọ ntachi.
Kapha dosha na - anọchi anya mmiri na ala. E kweere na Kapha bụ onye na-akpata ike, nsogbu, na uto. Ngalaba ahụ dị na Capa bụ igbe, ngụgụ, na azụ mmiri. A na-eche na ndị na-ebu kapha dị ka isi ha na-adị jụụ, nwee ahụ ike siri ike, ma nwee ike ịrịa ọrịa shuga, oke ibu, mgbaze mmehie, na nsogbu nsogbu.
Na batta dosha na-agwakọta ọkụ na mmiri. A na-eche na ịchịkwa hormonụ na usoro digestive. Ógbè Pitta bụ obere eriri afọ, afọ, iyi mmiri, akpụkpọ ahụ, ọbara, na anya. A na-eche na ndị nwere pitta dị ka isi ha dị na ya nwere àgwà ọkụ, akpụkpọ anụ, ma nwee ike ibute ọrịa obi, afọ ọnya afọ, mbufụt, nrịkasi obi, na arthritis.
Ntụle nke Ụdị
Nyocha mbụ ya na onye ọrụ ayurvedic nwere ike ịdịru otu awa ma ọ bụ karịa. Onye oru ahụ ga-ajụkarị ajụjụ gbasara ahụ ike gị, ihe oriri na ndụ gị. Ya onwe ya ga-ege ntị n'ihe iri abụọ dị na nkpa aka gị.
Onye oru ayurvedic na-enyocha ire gị maka ihe ngosi banyere akụkụ nke ahụ nke nwere ike ghara inwe oke. A na-ahụkwa akpụkpọ, egbugbere ọnụ, mbọ, na anya.
Mgbe nyochachara, onye ọka ahụ ga-ekpebi nkwụsịtụ dị iche iche nke doshas. Otu dosha na-abụkarịkarị onye nwere ike ịdaba. Onye oru ahụ na-ekpebikwa iwu gị, ma ọ bụ na-eme ya.
Atụmatụ Ọgwụgwọ
Mgbe ntule ahụ gasịrị, onye ọrụ ahụ na-emepụta usoro nlekọta nke mmadụ n'otu n'otu gụnyere nri, mmega ahụ, herbs, yoga, ntụgharị uche, na ịhịa aka n'ahụ. Usoro nlekọta a na-elekwasị anya na iweghachite otu ma ọ bụ abụọ doshas.
- Nri - A pụrụ inye aro nri pụrụ iche iji dozie doshas mmadụ. Hụ ndepụta nke ihe oriri chere na ọ ga-edozi dosha ọ bụla.
- Nchacha na detoxification - Nke a nwere ike ime site na ibu ọnụ, enemas, nri, na ọgwụgwọ ahụ.
- Herbal medicine - Ihe atụ nke ayurvedic herbs na ngwa nri bụ turmeric, triphala, ashwaghanda, gotu kola, guggul, na boswellia.
- Yoga
- Ntụgharị uche
- Mmega ahụ
- Ịgwọ ọrịa na ịgwọ ọrịa - Ihe atụ na-agụnye abhyanga, ịhịa aka na ayurvedic, yana shirodhara, ọgwụgwọ nke gụnyere iyi nke ahịhịa na-ekpo ọkụ-wụsara mmanụ na ọkpọiso. Ndị ọzọ na-agwọ ọrịa ụlọ gụnyere swedana, udvartina, na pindasveda.
- Osisi Herbal - Pitta tii, vata tii, kapha tii
Ọzụzụ Ọzụzụ
Ugbu a, ọ dịghị ụkpụrụ mba maka ọzụzụ ịgba akwụkwọ ma ọ bụ ikikere ndị ọkachamara ayurvedic na United States ma ọ bụ Kanada.
Nchekwa nchebe dị irè
Na United States, a na-emepụta ngwaahịa ayurvedic dịka ihe mgbakwunye nri, ọ dịghịkwa mkpa ka ị hụ otu nchekwa na ụkpụrụ dị irè dị ka ọgwụ ọjọọ.
Nnyocha nke afọ 2008 nyochare ọnụnọ nke ọla dịka ndu, mercury, na arsenic na ngwaahịa ayurvedic ndị e rere n'Ịntanet. Ndị nchọpụta ahụ chọpụtara 673 ngwaahịa na ahọpụta 230 maka ịzụta n'etiti August na October 2005. N'ime 230 zụrụ, 193 ngwaahịa na natara ma nwalee maka ọnụnọ nke ọla. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 21 nke ihe ndị ayurvedic ndị a nwalere na-enwe ọhụụ nke ndu, mercury, ma ọ bụ arsenic.
Enweghi nyocha banyere irè, nchedo, mmetụta ndi ozo, na mmekorita ogwu di iche iche nke ihe ndi ozo nke ayurvedic. Ọ bụ ezie na e meela nchọpụta ụfọdụ, enwere nsogbu mgbe nile na nhazi nke ọmụmụ.
N'Ibe Ugwu America, iji ihe omume omenala ụfọdụ, dịka ịcha mma na ịchacha ọbara, a na-ewere dịka esemokwu ma nwee ike ghara ịdị ize ndụ.
Okwu Site
Ọ bụrụ na ị na-atụle ayurveda, soro dọkịta gị na-ebu ụzọ tụlee uru na nkwonkwo ma kwurịta ma ọ dị mma ma dị mma maka gị. Ayurveda ekwesịghị iji dochie anya (ma ọ bụ igbu oge) nlekọta ọhụụ. Ọ bụrụ na ị nwere nchedo ahụ ike, jụọ onye isi ọrụ nlekọta ahụike gị mbụ. Rịba ama na a chọpụtala na ayurvedic na-emerụ ya na metals dịka ndu na mercury.
Isi mmalite:
> Ụlọ Ọrụ Mba Na-ahụ Maka Ahụike Na-enye Aka. Nkà Mmụta Nyocha: Na Omimi. Ụlọ Ọrụ Mba maka Ahụike Na-arụkọtara Ọnụ. Ọktoba 2005. National Institutes of Health. https://nccih.nih.gov/health/ayurveda/introduction.htm
> Saper RB, Phillips RS, Sehgal A, et al. Lead, Mercury, na arsenic na US na India-arụpụtara Ayurvedic ọgwụ na-ere site na Ịntanetị. JAMA. 2008 Aug 27; 300 (8): 915-23.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị na ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.