Ọrịa TMJ bụ nsogbu nke njikọ nkwonkwo ahụ, nke na-ejikọ ụgbụ gị n'akụkụ akụkụ okpokoro isi gị. A makwaara dịka TMD ma ọ bụ TMJ, ọnọdụ ahụ nwere ike ime ka mgbu na-egbukepụ ihu, agba, na olu. N'ịbụ ndị na-arịwanye elu site na ntanye ma ọ bụ na-egbuke egbuke, ọrịa TMJ nwekwara ike ịkpalite nkwusi olu ma ọ bụ ịpị na-egbu mgbu na agba. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọrịa TMJ ọbụna na-agbanwe ụzọ ụbụrụ gị na ụbụrụ na-ejikọ ọnụ.
Ọrịa TMJ na-emekarị site na ezé na-agbọgharị, nchekasị, na ihe omume dị ka nnukwu chịngọ. Ọrịa ogbu na nkwonkwo na jaa pụkwara ịkpata ọrịa TMJ.
Tinyere obi siri ike, nkwesi ike, na ịpị ma ọ bụ popping, mgbaàmà TMJ gụnyere nrube ntị na olu, isi ọwụwa, na ihe isi ike na-emeghe ọnụ kpamkpam.
Ngwọta Ọgwụ maka TMJ
Ka ọ dị ugbu a, nkwado sayensị maka azọrọ na ụdị ọgwụgwọ ọ bụla nwere ike ịnagide TMJ. Lee ụzọ atọ a na-ewu ewu na-adọrọ adọrọ:
1) Acupuncture
Site n'itinye eriri dị mkpa n'ime isi ihe dị n'ahụ gị, ndị na-arụ ọrụ acupuncture na- agbalị ịme ka ike nke ike na usoro gị dum. Nnyocha na-egosi na usoro ọgwụgwọ oge ochie nke Chinese nwere ike ịkwalite ịhapụ endorphins, nke bụ ụbụrụ ụbụrụ nke a maara iji mee ka ihe ngbu.
Maka ọrịa TMJ, acupuncturists nwere ike itinye ihe nkedo gburugburu ntị na agba, nakwa dịka n'akụkụ ikpere, ikpere, ukwu ukwu, na ebe ndị ọzọ.
Ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ nke acupuncture dị mkpa iji na-emeso TMJ nwere ike ịdịgasị iche site na ndidi na ndidi (dabere na ihe ndị dị ka mgbaàmà mgbaàmà), ihe ga-esi na ya pụta nwere ike ịdị ogologo oge. N'otu nnyocha Swedish nke e bipụtara na 2008, dịka ọmụmaatụ, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na ọtụtụ ndị ọrịa TMJ natara acupuncture 18 ruo afọ 20 gara aga nwere ahụhụ na-adịgide adịgide nke mgbaàmà ha.
2) Biofeedback
Site n 'ọzụzụ ọzụzụ biofeedback, ị nwere ike ịmụta ịchịkwa mbà n'obi gị na arụ ọrụ ndị ọzọ nke na-ejikarị aka (dịka ụda obi na iku ume). Na-enye aka maka ịgwọ ọnọdụ metụtara nrụgide, biofeedback nwere ike ịkụziri ndị ọrịa TMJ ka ha kwụsị na-ekwusi ike n'olu ha. Site n'ichekwa ahụ ike gị, ị nwere ike mechaa tụọ mgbu TMJ.
E nwere ọtụtụ ụdị biofeedback dị iche iche, ma a na-eji usoro a na-akpọ electromyography (EMG) mee ihe kpọmkwem iji tụọ mgbagwoju anya. N'ime nnyocha ọmụmụ nke afọ 2006, ndị ọrịa TMJ bụ ndị nwere izu isii nke EMG biofeedback sessions nwere ọtụtụ ihe mgbu dị njọ na nleta dọkịta ole na ole karịa ndị natara nlekọta ezé maka nsogbu ha.
3) Ọgwụ ịhịa aka n'ahụ
Ịga nleta mgbe nile na onye na- agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa nwere ike ịkwụsị obi erughị ala n'apata gị, yana inye aka belata nrụgide zuru oke nke na-eme ka mgbu TMJ . Ma ịme ọkpụkpụ aka dị mfe pụkwara ịga ogologo oge n'ịbụ ọnyá obi ụtọ. N'ezie, nchọpụta nke afọ 2007 gosiri na ịhịa aka n'ahụ (tinyere ọgwụ na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ) nyere ihe mgbu kachasị njọ n'etiti ọtụtụ usoro nlekọta onwe onye maka ọgwụgwọ TMJ.
Mgbe ị na-enwe mgbu TMJ metụtara, gwọọ akwara ụbụrụ gị na obere arụmọrụ dịka ma ọ dịkarịa ala abụọ ma ọ bụ atọ nkeji.
Maka enyemaka agbakwunyere, gbalịa iji mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ.
Iji Ngwurugwu Ngwurugwu maka TMJ
N'ihi nchọpụta a kpaara ókè, n'oge na-adịghị anya, ọ ga-akwado ọgwụgwọ ọ bụla maka TMJ. Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na onwe-ịgwọ ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-atụle iji ụdị ọgwụgwọ ọ bụla ọzọ, jide n'aka na ị ga-akpọtụrụ dọkịta gị na mbụ iji kwurịta ihe ize ndụ na uru ọ nwere.
> Isi mmalite:
> Bergström M, Ndepụta T, Magnusson T. "Ọmụmụ ihe na-esote banyere ihe mgbaàmà nke ihe nhụjuanya oge na-arịa ọrịa ndị ọrịa natara acupuncture na / ma ọ bụ ọgwụ na-emekọ ihe ọnụ na afọ 18-20 n'afọ." Acta > odontologica > Scandinavica 2008 66 (2): 88-92.
> Gatchel RJ, Stowell AW, Wildenstein L, Riggs R, Ellis E 3rd. "Ịrụ ọrụ nke ngwa ngwa maka ndị ọrịa nwere nnukwu nsogbu mgbu na-arịa ọrịa na-adịru nwa oge: nnyocha otu afọ." Journal of the American Dental Association 2006 137 (3): 339-47.
> Riley JL 3rd, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Àgwà onwe onye na-elekọta onwe ya na-akpata nsogbu mgbu nke nsogbu nwa oge." Akwụkwọ Orofacial Pain 2007 21 (3): 194-202.