Ụzọ e si edozi ihe ndị na-esi suga mgbe ị nwere ugbo
Ọ bụrụ na ị nwere nkwado na ịchọrọ sugar, ị nwere ike ịnwa ka ị dụpụ ezé gị ka ọ bụrụ ihe na-edozi ahụ. Ma, ị nwere ike iri swiiti na nkwado? Ọ bụrụ na ị ghaghị ịjụ onwe gị ajụjụ a, ọ ga-abụ na ịzaghị azịza.
E nwere ihe oriri dị iche iche ị nwere ike na-enweghị ike iri na ogwe aka . N'ụzọ dị mwute, otu n'ime ihe ndị ahụ ị na- enweghị ike iri bụ swiiti.
Swiiti adighi akwadoro maka otutu ihe. Ịghọta ihe kpatara ya na otú e si eri nri swiiti mgbe ị nwere nkwado ga-emetụta ohere ị ga-enwe iji mezuo usoro ọgwụgwọ nke ọma - nke na-emetụta ahụike nke ezé gị na nkwonkwo ogologo oge-ga-atụ anya inye aka belata ọchịchọ gị maka ọgwụgwọ dị mma mgbe ị nwere nkwado, na enweghi olile anya kari ogwugwu gi.
Ọ Dị Ihe Nile gbasara Sugar
Ka anyị leba anya n'ihe doro anya: swiiti dị njọ maka gị, ma ị nwere nkwado ma ọ bụ na ị gaghị enwe. A na- ejupụta shuga, nke bụ carbohydrate. Carbohydrates na-eme ka nje ndị dị na ezé gị na-emepụta mkpụrụ ndụ na-eme ka ire ere ezé mụta. Maka ezé n'enweghị nkwado, swiiti bụ nnukwu egwu. Ịgbakwunye na brackets na agbụ ndị dị mkpa n'oge ọgwụgwọ orthodontic na ezé gị ga-eche ihu na ahụmahụ ọjọọ nke ire ere ezé.
Mgbe ị na - ewepụta shuga nke ị na - eburu n'uche, nakwa dị ka ihe isi ike na - eru n'akụkụ niile nke ezé na gburugburu ihe nkwado na mgbakwunye mgbakwunye na nsí ezé na nrịịka dent, nanị ịzere swiiti na mbụ adịghị ka inye onyinye n'ime ọnwụnwa.
Ogwu, Ike, Ooey Gooey-Ọ Bụ Otu Otu
Swiiti na-abịa n'ụdị dịgasị iche iche, mana ọ bụ otu ihe ahụ mgbe ị na-atụle iri swiiti na nkwado. Site na ike, mint-dị ka candies, na-adịgide adịgide gafee na gooey chocolate bars, swiiti nwere ọnụ ọgụgụ na gị nkwado, n'agbanyeghị ụdị ya.
Mgbe ị na-ata ya na swiit siri ike ma ọ bụ nke na-ejide onwe ya n'enweghị nkwado, a na-emesi ezé gị ike site na ike ọ na-ewe iji kwatuo ma gbanye swiit.
Site na nkwado nke ezé gị, ịbanye na swiit siri ike ga-etinye ike ndị ọzọ n'elu ihe nkwado ma ọ bụ mgbakwunye mgbakwunye, tinyere ezé.
Ọtụtụ mgbe karịa, ihe nkwado ma ọ bụ mmachi ga-adaba n'ike ọ na-ewe iji rie swiiti ahụ, ha ga-agbaji ma ọ bụ gbanyụọ. Mgbe ihe nkedo ma ọ bụ mgbidi ga-abụ onye rụrụ arụ , usoro ọgwụgwọ gị na-abịa n'arụ aka ruo mgbe ị ga-ahụ ike gị na-eme ka nsogbu gị gbanwee. Nye ọtụtụ ndị ọrịa, otu ìgwè ma ọ bụ ihe nkwado ga-edozi ọgwụgwọ ha otu ọnwa abụọ.
Ouch! Nke Ajọ Ajọ!
Cavities mebiri ezé gị. Nke ahụ doro anya. Mana ihe doro anya bụ otú otu siri ike, nke siri ike, swiiti nwere ike imerụ ezé gị n'ụzọ ndị ọzọ. E wezụga ike na mgbalị, ọ na-ewe iji rie ezigbo sistem ma ọ bụ swiiti siri ike nke ga-emecha mebie ogwe ụkwụ gị, chee echiche banyere ezé gị mgbe ịchọrọ mgbanwe.
Ezé gị na-enwekarị mmetụta dị nro ma na-egbu mgbu mgbe ị na-akwagide ezé gị, karịsịa mgbe ị gbanwechara ntụgharị. Ugbu a, lee onwe gị anya na ị na-anwa ịba n'ime swiiti. Ezé gị ga-eti mkpu n'oké ụjọ n'ihi na ha dị nnọọ nhịahụ maka nrụgide.
Swiiti ọzọ
Ịṅụ ụtọ swiit anaghị aba uru na nhụjuanya nke na-abịa na ọgwụgwọ ndị a siri ike, ma e nwere ụzọ ọzọ maka swiit nke nwere ike inye aka mee ka afọ ju ụtọ gị ma na-enwe obi ụtọ na ezé gị.
Ọ na-adịkarị mma ịnweta ihe ụtọ site n'oge ruo n'oge n'ihi na anyị ga-eche ihu, sweets bụ akụkụ nke ndụ. Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na-atọ ụtọ ihe ụtọ, gbanye swiiti ahụ ma tụlee ihe oriri ma ọ bụ kwadebe ihe dị ụtọ site na akwụkwọ nchịkọta uzommebe enyi.
Ozugbo ezinyere ezé ezé gị ezumike, mechaa hụ na ị na-agba ọsọ ma na-agba ọsọ ozugbo ịṅụ shuga.
Isi ihe
- Òtù American Association of Orthodontists. "Ndị na-eji ugbo ara eme ihe: Ụdị Ụtọ Ndị Na-atọ Ụtọ Pụrụ Idozi azụ." 2010.