Gịnị Bụ Tendonitis?
Tendonitis bụ nsị nke tendon, ụgbụ anụ ahụ fibrous na-ejikọta ahụ ike na ọkpụkpụ. Ọnọdụ na-eweta mgbu na obi nro n'akụkụ njikọ nkwonkwo ahụ, bụ nke ka njọ na mmegharị nke njikọ ahụ. Ụbụrụ kachasị na-emekarị n'ubu, ubu, na ikpere, ma ọ pụkwara imetụta mkpịsị aka, hips, na ikiri ụkwụ.
Ihe Ngwurugwu nke Tendonitis
Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà nke tendonitis, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta gị ka a mata ya nke ọma. Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ụfọdụ nwere ike igosi nkwa, dịka nkwado sayensị maka azọrọ na ụdị ọ bụla ọgwụgwọ ọzọ nwere ike ịgwọ tendonitis adịghị. Nke a bụ ụzọ ole na ole iji tụlee.
1) Acupuncture
Acupuncture bụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka mgbu, gụnyere mgbu nke tendonitis. Dịka ọmụmaatụ, otu nnyocha nke ngalaba Cochrane Collaboration mere nyochaa irè acupuncture maka ikwe ụkwụ tennis. Ihe omumu isii nke metutara nchikota nke ha choro na acupuncture diri irighiri maka ihe ngbaputa mkpuru obi onu onu.
Dị ka ọgwụ ndị Chinese si kwuo, a na-eche na a na-enwe ihe mgbu site na egbochi ume na ike ụzọ nke anụ ahụ, nke a na-akpọ ndị meridian, bụ ndị a na-adịghị egbochi mgbe ịtinye agịga acupuncture n'ime akpụkpọ ahụ na ụzọ ndị ahụ.
Acupuncture nwere ike ịkwụsị opioid na-egbu mgbu nke anụ ahụ, zipụ ihe ngosi nke na-eme ka usoro nchegbu ahụ dị nro, ma ọ bụ na-ebute ntọhapụ nke kemịk ụbụrụ (neurotransmitters) na hormones.
Jide n'aka na gị na dọkịta gị na-ekwurịta tupu ị na-agbalị ịkụnye akuku. Mmetụta ndị nwere ike ịgụnye ọrịa, ọnya, ma ọ bụ ọbara ọgbụgba na ogige agịga.
Acupuncture pụkwara ịkpata ike ọgwụgwụ oge. Ọ bụ ezie na ọ dị obere, agịga ahụ nwere ike imebi ma ọ bụ merụọ otu akụkụ ma ọ bụ ihe owuwu. Nnukwu aghara aghara nwere ike ọ gaghị adị mma ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba ma ọ bụ na-ewere ọgwụ "ọbara-thinning".
2) Ọkpụkpụ na-agagharị agagharị Ịhịa aka n'ahụ
Ịhịa aka n'ahụ na-ese okwu bụ usoro ịhịa aka n'ahụ nke a na-ejikarị tendonitis eme ihe mgbe ụfọdụ. A na-ekwenye na inye aka belata ihe mgbu, mee ka ọbara na-erugharị gburugburu ebe obibi, ma gbochie ịmepụta akpụkpọ anụ na adhesions n'ime anụ ahụ jikọtara.
Ọkpụkpụ aka na-eme ka ịhịa aka n'ahụ na-emetụ n'ahụ ma tinye ya aka na mpaghara ahụ emetụ, na-adabere na ntụziaka nke akaị.
Otu nyocha nke 2002 site na nchọpụta nke Cochrane Collaboration nyochare ihe ọmụmụ banyere ịhịa aka n'ahụ mkparịta ụka maka ịmị anụ ahụ. Ihe omumu abuo enweghi uru nke uzo ndi mmadu na-achoputa uzo ndi ozo di ka ice ma obu ultrasound, ma ndi oru nyocha kwuru na ihe omuma a di ntakiri n'ihi na ha di obere ma na achoputa omumu di omimi tupu enwee ike ime mkpebi banyere iruma nke esemokwu ịhịa aka n'ahụ.
Usoro ọgwụgwọ massage site n'aka ndị ọkachamara zụrụ azụ ma na-enye ikikere maka ikikere na-adịkarị mma.
Hụ na ọkachamara ịhịa aka n'ahụ nwere ahụike gị zuru ezu. Ndị na - arịa ọrịa cancer, ọrịa ndị na - adịbeghị anya ma ọ bụ ndị a na - agbaghị agbawa, osteoporosis, ọrịa ogbu na nkwonkwo, nkwonkwo obi, ọrịa cancer, ọrịa obi, ọgụ ma ọ bụ ọnyá na - emeghe, ma ọ bụ ndị dị ime kwesịrị ịgwa dọkịta ha mbụ. Tụkwasị na nke ahụ, a gaghị emecha ịhịa aka n'ahụ na akpụkpọ ahụ nke na-ebute ọrịa, gbajiri agbawa, gbarụọ, ma ọ bụ nwee ulcerations. E kwesịghị iji ya mee ihe maka ọrịa rhumatoid, bursitis, ọrịa nkwonkwo, hematoma, ma ọ bụ karịa ebe ebe nrụgide miri emi nwere ike ịdị njọ.
Mmetụta dị na ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịgụnye ịkasi obi, ihe mgbu, na ike ọgwụgwụ oge.
Ọ dịkarịghị, ịhịa aka n'ahụ nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba ọbara, ọbara mkpọnwụ nwa oge, na nhụjuanya ahụ, na-emekarị site na ịhịa aka site n'aka onye na-ekwesịghị ekwesị.
Ihe ndi ozo maka Tendonitis
- White willow
- Ginger
- Turmeric
- Homeopathy - Ruta, Rhus Tox, Arnica
- Ufọk Homeopathic- Mma
- Boswellia
- Bromelain
- Ụdọ Ekwensu
- Enzymes proteolytic
Ụdị Tendonitis
Ụfọdụ n'ime ụdị tendonitis ndị a na-ahụkarị bụ:
- Achilles tendonitis - ihe mgbu dị n'elu azụ azụ ụkwụ.
- Ọkpụkpụ aka nkwụ - Ụkwụ epicondylitis, nke a na - akpọkwa ikpere ụkwụ, na - eme ka ihe mgbu dị n'akụkụ mpụta nke ogwe aka n'akụkụ ikpere. Medial epicondylitis, nke a makwaara dị ka ikpere golfer, na-ebute ihe mgbu n'akụkụ ime ogwe aka n'akụkụ ikpere ụkwụ.
- Ọkpụkpụ Patellar - mgbu dị n'okpuru ikpere.
- Rotator cuff tendonitis - mgbu dị nso n'ubu.
Njikọ ndị a: Achilles tendonitis, golfer si nkiaka, mpụta epicondylitis, medial epicondylitis, ikiri ụkwụ, rotator cuff tendonitis, tendonitis patellar, tendinitis
Iji Medicine Alternative
Ọ bụrụ na ị na-atụle iji ụdị ọ bụla nke ọgwụgwọ ọzọ maka tendonitis, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị mbụ. Ịna-emeso otu ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
Isi ihe
Brosseau L, Casimiro L, Milne S, Robinson V, Shea B, Tugwell P, Wells G. Ọkpụkpụ aka na-emegharị ọnụ maka ịgwọ ọrịa tendinitis. Cochrane Database Syst Rev. 2002; (4): CD003528.
Kleinhenz J, Streitberger K, Windeler J, Gussbacher A, Mavridis G, Martin E. Nlekọta ahụike na-ahụ maka njikọrọ na-atụnyere mmetụta nke acupuncture na ebe a na-etinye ebe a na-etinye placebo na rotin cuff tendinitis. Mgbu. 83.2 (1999): 235-241.
Smidt N, WJ enyemaka, Arola H, Malmivaara A, Greens S, Buchbinder R, van der Windt DA, Bouter LM. Ịdị mma nke physiotherapy maka mpụta epicondylitis: nyochaa nyocha. Ann Med. 35.1 (2003): 51-62.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. Acupuncture maka nkwụsị nke ihe mgbu na-akpata mgbu: a nyochaa nyocha. Rheumatology (Oxford). 43.9 (2004): 1085-1090.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.