12 Egwuregwu Egwuregwu Ndị Na-enye Gluten-Free Options

12 etemeete ụdị ịlele dị ka nchekwa, mgbe 12 adịghị

Ọtụtụ n'ime anyị na celiac ọrịa na ndị na-abụghị Celiac gluten uche na- ahụ anyị obi ụtọ mgbe anyị etemeete bụ free gluten. Otú ọ dị, ihe ndị na-esi ísì ụtọ na ngwaahịa etemeete-wee dezie aha ha aha iji chọpụta ma ha nwere protein gluten ma ọ bụ na ọ bụghị - abụghị obere ọrụ.

Iji nyere gị aka ịbanye site na mkpokọta nke ozi na aha ndị ingredient Latin, anyị kpọtụrụ ọtụtụ ụdị etemeete, ma obere ma buru ibu, ịjụ maka ihe oriri gluten na ngwaahịa ha.

N'okpuru ebe a, okwu ụlọ ọrụ etemeete dị na gluten (ebe e nyere ya), na nkwubi okwu anyị banyere ma ị kwesịrị inwe obi ike iji ngwaahịa ha, kwesịrị ịkpachara anya, ma ọ bụ kwesịrị izere ha kpamkpam. N'ọtụtụ ọnọdụ, mkpebi ndị a ga-adabere n'otú ụlọ ọrụ ahụ ga-esi bịa banyere ihe oriri ndị na-eri gluten, na otu nnukwu ihe ize ndụ nke ịba gluten cross-contamination dị n'ichepụta ngwaahịa ndị a jụrụ.

Nke a bụ ndepụta nke akwụkwọ edemede anyị, tinyere ihe ọ bụla ụdị nwere ikwu banyere ọdịnaya gluten nke ngwaahịa ya.

Gluten-Free etemeete ụdị

• Ngosiputa Ngwa . A na-emepụta ihe ndị e ji emezi ihe na-adịghị na gluten na Gluten-Free Certification Organization (GFCO), nke chọrọ ngwaahịa iji zie ụkpụrụ dị oke ala karịa 10 n'akụkụ kwa nde (ppm) nke gluten ( ọnụ ọgụgụ dị ala dị mma ). Ngosiputa Nchacha na-eji vitamin E (tocopherol) sitere na mmanụ mkpụrụ osisi na mmanụ olive (ọ bụghị site na ọka wheat, dịka ọ na-emekarị na ụlọ ihe ịchọ mma).
  • Ntọala nke ala : M ga-eji ihe ọ bụla si Afterglow Cosmetics na-enweghị oge ọ bụla - ngwaahịa ndị ahụ dị mma maka obodo ndị na-eri gluten.
• Alima Dị Ọcha. Alima Dị ọcha na-eme ka mmekọrịta enyi na enyi na-ekpo ọkụ, ihe na-edozi ahụ bụ nke na-adịghị mma. Dị ka ụlọ ọrụ ahụ si kwuo: "Ngwaahịa anyị niile rụrụ arụ bụ ndị na-abaghị uru, dị ka ụrọ Lip anyị, Velvet Lipstick, na Natural Definition Mascara.
  • Ntọala nke ala: Ị na-enwe nchebe zuru oke iji iji ngwaahịa ngwongwo ọ bụla rụrụ arụ site na Alima Pure. Jiri nlezianya na ngwaahịa ndị ọzọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-achọkarị ịchọta ịṅụ mmanya.

• Umu mineral . Ụlọ ọrụ a na-ekwu na ọtụtụ n'ime ngwaahịa ya enweghị gluten, ma ọ gaghị ekwe nkwa na ha enweghị gluten-n'efu. A na-eme ha na ụlọ ọrụ na-ekesa ma ọ bụ na ngwa ngwa. Ọtụtụ ndị na celiac ọrịa na ndị na-abụghị Celiac gluten sensitivity do report using Bare Minerals products without issue.
  • Usoro nke ala : Jiri nlezianya mee ihe, dịka Baral Minerals anaghị ekwu na ngwaahịa ọ bụla enweghị ego.
• BITE Mma. BITE Mma, nke na-eme naanị egbugbere ọnụ ngwaahịa, na-ere site Sephora. Ụlọ ọrụ ahụ na-enyekwa BITE Mma Lip Lab, ụlọ ahịa dị na SoHo na New York City nke ga-ejikọta omenala na ngwaahịa maka gị. Ngwaahịa ụlọ ọrụ ahụ bụ n'efu.
  • Akara ala: BITE Mma ngwaahịa dị mma maka ndị na celiac ọrịa na gluten uche.
• CoverGirl . Nke a bụ okwu site na Cover Girl: "Ọ bụrụ na anyị tinye nri gri, ọka wit ma ọ bụ ọka wheat na-ewepụta na ngwaahịa, a ga-edepụta ya na ihe ndị e depụtara na labelil.Ma, anyị enweghị ike inye 100% nkwenye na nsonaazụ nke gluten adịghị . "
  • Ntọala nke ala : Ị ga-enyocha ihe ndị dị na CoverGirl ngwaahịa iji jide n'aka na mkpụrụ ọka gluten agaghị adị, ọ dịkwa mgbe ọ ga-ekwe omume ịme ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ị dị mfe.

• Ecco Bella . Nke a bụ ihe nchebe maka ndị anyị na celiac ma ọ bụ ndị na-ahụ maka gluten. Site na ụlọ ọrụ ahụ: "E nweghị gluten ma ọ bụ ọka wheat na ngwaahịa ọ bụla Ecco Bella. Ngwaahịa anyị niile dị mma maka ndị ahịa na ọ bụ celiac sprue."
  • Ntọala ala : M ga-anwa ihe ọ bụla site na Ecco Bella, ma jiri ya na-enwe obi ike.
• ELF Nke a na-eji ihe niile gluten-free ingredients na-adịghị anwale na ụmụ anụmanụ ma ọ bụ na-eji ihe ndị sitere na anụmanụ, dị ka nkwupụta okwu nke ụlọ ọrụ. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, ọ na-eji ngwa akụrụngwa.
  • Ntọala ala : ELF Ngwa mma dị mma.
• em michelle na na na . A na-eme ahia a ma na-ere ahịa na mmekọrịta ya na L'Oreal. Ụlọ ọrụ agaghị ekwupụta ma ọ bụ na-eji gluten-dabeere na-eji na ngwaahịa ya.
  • Ntọala nke ala : Ị ga-enyocha ihe ndị na-emepụta nke ọma na em maichelle ngwaahịa ndị dị na ngwaahịa iji jide n'aka na ọka ndị na-eri gluten anaghị adị, ọ dịkwa mgbe ọ ga-ekwe omume ịmalite ikuku. E nwere ụdị nchebe dị n'ebe ahụ.
• Gabriel Cosmetics. Nke GFCO, nke na-achọ ka ngwaahịa na-agụnye ihe na-erughị 10 n'akụkụ kwa nde gluten. Gabriel Cosmetics bụkwa vegan (ma e wezụga brushes ya, nke bụ obi ọjọọ-n'efu).
  • Ntọala ala: Onye ọ bụla nwere ọrịa celiac ma ọ bụ onye nwere ike ịṅụ gluten nwere ike iji obi ike nye iwu na iji ihe ọ bụla si Gabriel Cosmetics.

• Nhazi Nhazi . Emezi Nhazi na-emepụta ihe oriri abụọ na-eri gluten: Ndewo ihu mascara na Tightline mascara. Ndị ọzọ enweghi ihe oriri gluten. E kwupụtakwala obi ọjọọ na-enweghị onwe ya.
  • Ntọala ala : Zere mascara, ma ihe ndị ọzọ na-emepụta Ngwaọrụ IT kwesịrị ịdị mma iji.
• Lancome . Nke a bụ nke L'Oreal nwere, n'ihi ya, ị kwesịrị ị na-ezo aka azịza nke L'Oreal, n'okpuru ebe a.
• Lili Lolo. Lili Lolo na-enye ihe nlekọta ịnweta, gụnyere ntọala, ntụ ntụ, njakịrị, egbugbere ọnụ, na ihe anya. Dị ka ụlọ ọrụ ahụ si kwuo, ihe nile dị na Lili Lolo line bụ gluten-free ma e wezụga n'ihi BB Cream, nke nwere wheat germ.
  • Ntọala nke ala: Maa na-awụlị ọka bali BB, mana ị ga-enwe ike iji ngwaahịa ndị ọzọ na-eme ka esemokwu ahụ n'enweghị nsogbu.
• L'Oreal . Nke a na-emepụta ihe ndị a na-emeghị ka ọ bụrụ na ọ na-abanye na ihe ndị na-eri nri na gluten.
  • Usoro nke ala : Ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie iji ngwaahịa Oreal, ị ga-enyocha akwụkwọ ndị ahụ nke ọma iji jide n'aka na mkpụrụ ọka gluten anaghị adị, ọ bụkwa mgbe nile ka ị ga-enwe ike ịmịnye mkpụrụ nke gluten ọbụna ma ọ bụrụ na ị ' t nri ihe doro anya na gluten-y. Enwere nhọrọ dị mma dịnụ.

• Maybelline New York . Ndi Oreal nwekwa na Maybelline, ya mere, lee azịza nke L'Oreal n'elu n'elu.
• Mirabella Mma . Dị ka Mirabella si kwuo, ngwaahịa ya ọ gwụla ma akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ ya bụ ndị na-adịghị egbu nri (e nwere protein dị na akpụkpọ anụ tint cream). Mirabella na-akọ na ndị na-ere ya na-anwale ihe ndị e ji eme ihe maka ịchọta nri "ma bụrụ AMAZINGLY nke ọma." Enwere ike ịmepụta ngwaahịa Gluten n'otu ụlọ ọrụ, mana Mirabella na-elezi anya iji kpochapụ ihe ndị dị n'etiti bat. Ụlọ ọrụ ahụ anaghị arụ ọrụ ule.
  • Ihe ndị dị n'okpuru ala : Mirabella Beauty na-eji nlezianya na-eje ozi nke ndị na-enweghị mmanya. Agaghị m ala azụ ịnwale ngwaahịa ọ bụla, ma e wezụga nke gluten-colored tint cream.
• Ngosipụta NARS . Onye NARS onye na-ahụ maka ahịa ahịa apụghị inye ndepụta nke ngwaahịa na-abaghị uru.
  • Ntọala nke ala : M ga-edozi ihe NARS Cosmetics products, ebe ọ bụ na ụlọ ọrụ anaghị ekwe nkwa igosipụta ngwongwo ndị nwere ihe ọṅụṅụ dị na ya, na-eji ngwa ndị ọzọ.

• Nivea . Dị ka Nivea si kwuo, ihe oriri gluten na ngwaahịa ndị ụlọ ọrụ gụnyere: triticum vulgare (ọka wit), mkpụrụ ọka (rye mkpụrụ mkpụrụ), horgaum vulgare (barley), na avena sativa (oat bran). Nivea na-agbakwụnye na e nwere ihe ize ndụ nke mmebi nke okpukpu n'ihi ụlọ ọrụ akọrọ.
  • Ntọala ala : Ị ga-enyocha ihe ndị dị na Nivea iji jide n'aka na ọka ndị na-eri gluten adịghị. Nke a abughi ihe kacha mma maka onye ọ bụla nke nwere nlezianya.
• NYX Ngosiputa Ngwa . Ụlọ ọrụ a adịghị enye ihe ọmụma ihe ọmụma ma ghara ikwenye igosipụta ihe oriri ọ bụla gluten nwere.
  • Ala ala : M ga-edozi ihe doro anya NYX Cosmetics.
• Pangea Organics . Pangea nwere ike ọ gaghị agụrịrị dị ka ụlọ ọrụ etemeete-ọ na-eme ka balms atọ dị nro, ma na-emepụta ihe ndị dị mma dị ka ndị ọcha, toners, na creams. Otú ọ dị, ụlọ ọrụ ahụ nwere nlezianya anya ma a bịa na gluten. A na-ewere ngwaahịa ya niile na-enweghị free gluten, ma e wezụga ya Oatmeal Bergamot Bar Soap, nke Pangea anaghị agụnye na ndepụta nke gluten na-enweghị ohere nke gluten cross-contamination ke oatmeal si na ọka wit nso. Pangea Organics na-ekwukwa na "anyị na-enweta Vitamin E ma ọ bụ soy ma ọ bụ sunflower, kama ọka wheat."
  • Ntọala ala: Ị nwere ike ịnye ihe ọ bụla si Pangea Organics na obi ike (ma e wezụga nchacha oatmeal).

• Red Apple Lipstick . N'agbanyeghị aha ahụ, Red Apple Lipstick na-eme ka ihe karịrị nnọọ, dị mma, lipstick. Ụlọ ọrụ ahụ na-etu ọnụ na pensụl, egbugbere ọnụ, egbugbere ọnụ, anya onyinyo, na eyeliners. Ihe niile Apple Red Apple na-abaghị uru, na-enyocha ugwo (nke na-achọ na akụkụ efu kwa nde gluten) iji hụ na e nweghị ihe oriri na-aba n'anya. Ụlọ ọrụ ahụ na-esote na iji nyocha ụlọ nyocha oge niile iji hụ ọcha.
  • Ntọala nke ala : M ga-eji ihe ọ bụla si na Red Apple Lipstick, gụnyere ngwaahịa ndị e mere maka egbugbere ọnụ m, na-enwe obi ike.
• Revlon . Revlon adịghị anwale maka gluten, ọ dịghịkwa enye ozi ọ bụla gbasara ngwaahịa gluten.
  • Akwụsị ala : M ga-eme ka ngwaahịa Revlon pụọ.
• Smashbox . Nke a bụ onye enyemaka nke Estee Lauder. Ụlọ ọrụ ahụ na-ekwu na ndị na-azụ ahịa nwere ike inye ya aha nke ngwaahịa ọ bụla nakwa na ọ ga-aza ozi gbasara ngwaahịa ndị ahụ. Otú ọ dị, ọ gaghị enye ndị na-eri ihe na ndepụta free gluten-free. Enwere ike ịhazi ihe niile na ngwa ngwa.
  • Ntọala ala : M ga-edozi ihe ọ bụla Smashbox.

• Na-enweta Ngosiputa Ngwa . Ngwá ọrụ nke ụlọ ọrụ ahụ dum bụ ndị na-enweghị ihe ọ bụla na-agụnyeghị ma ọ bụrụ na e wezụga Bekee anyị na-egbuke egbuke, ma ngwaahịa nwere ike ịdabere na nrụrụ aka na ịmepụta. Ụlọ ọrụ ahụ bụ obi ọjọọ-enweghị onwe ya ma nwee ndepụta ngwa ngwa nke ahịa anụ ọhịa.
  • Ntọala nke ala : M ga-enwe ahụ iru ala iji ihe ọ bụla sitere na Too Faced Cosmetics except the Borderline Lip Pencil.
• Nsogbu obodo . Dị ka ụlọ ọrụ ahụ si kwuo, ụfọdụ ngwaahịa adịghị agụnye ihe oriri gluten, ma Urban Decay adịghị anwale maka ịṅụbiga mmanya ókè.
  • Ntọala ala : Urban Decay ga-agwa gị ihe ndị ngwaahịa na-enweghị ihe oriri na-eri nri ọ bụrụ na ị kpọtụrụ ha na (800) 784-8722. Anyị ejirila ngwaahịa ndị a mee ihe, mana mgbe niile ị maara na ị ga-enwe ike ịṅụ mmanya gluten cross-contamination.
• Zuzu Luxe . Nke a, nke GFCO-certified Gabriel Cosmetics, bụ nke a na-akwado gluten-free, nke chọrọ ngwaahịa iji hụ na ha nwere ihe ruru pasent 10 kwa nde gluten . Imirikiti ngwaahịa Zuzu Luxe na-enweghi ọka na vegan, dị ka ụlọ ọrụ ahụ si kwuo.
  • Ntọala ala : ngwaahịa Zuzu Luxe na-enwe nchebe zuru oke maka ndị nwere celiac na ịṅụbiga mmanya ókè iji mee ihe.

M Kwesịrị Ịzụta Naanị Gluten-Free etemeete?

Dị ka ị maara, mmeghachi omume gị na gluten si na tractes digestive gị, ọ bụghị site na akpụkpọ gị. Ya mere, etemeete na nlekọta anụ ahụ (dị ka moisturizers) nke ị na-eji na akpụkpọ ahụ gị, ma ọ bụghị na ị na-emepụta ihe na-emepụta ihe - ọ bụ otu okwu ọ gwụla ma ị na-eji ha na egbugbere ọnụ gị. Nke ahụ bụ ihe ọtụtụ ọkachamara na celiac na gluten nwere uche ga-agwa gị.

Ma (na nke a bụ nnukwu), nsogbu na azịza a bụ na ọ bụ ihe siri ike ma ọ bụ na-agaghị ekwe omume itinye etemeete ma ọ bụ ndị ọzọ na-elekọta ngwaahịa na-enweghị ihe ize ndụ na-edepụta ntakịrị bit, ma ọ bụ ka ị na-agbasa ngwaahịa na ihu gị, ma ọ bụ mgbe e mesịrị , n'ihi na ị nwetara ụfọdụ n'aka gị ma ọ bụ n'okpuru mgbịsị aka gị ma ghara ịsacha ya nke ọma.

Ugboro ole ka ị chọpụtara na ọ dị egwu, mgbe ụfọdụ ọ dị mma, na-esi ísì ụtọ-na etemeete gị n'ọnụ? Ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa anụ ahụ kwa ụbọchị, ana m eche na ị na-ele ya anya mgbe niile. Nke ahụ bụ nsogbu ahụ, na mkparịta ụka.

Naanị Ọ Na - ewe obere obere bit

N'ihe banyere nri gluten na nri anyị, ọ nwere ike iwepụta (ma ọ bụ maka ndị na-elezi anya na ịchọta gluten, ọbụna obere) iji mee ka a mata mgbaàmà ndị na-agba aghara .

Ọtụtụ etemeete na anụ ahụ na-elekọta anụ nwere ihe oriri gluten (mgbe mgbe n'ụdị protein wheat hydrolyzed, nke a na-edozi ma ọ gaghị ezuru ya iji wepụ ndị gluten niile). Ya mere, naanị ya ga-edetụ otu n'ime ngwaahịa ndị a nwere ike ịmịnye gị. Ntak emi ọfọnde?

Gịnị Ka M Ga - achọ Inwe Nsogbu?

Ọ dị mma, n'ihi ya ị hụrụ ngwaahịa gị n'anya ma ịchọrọ ịgbanwe. Enwere m ya, ana m eme ya n'ezie. Nke a bụ ihe ị ga-eme iji nọrọ jụụ mgbe ị na-eji gluten-nwere etemeete:

1. Zere egbugbere ọnụ na-egbuke egbuke dị ka ọrịa ahụ (ị doro anya na ị na-ede ụfọdụ n'ime oge ndị a mgbe ị na-eji ha, ya mere a machibido ha iwu mgbe ị nwere celiac ma ọ bụ na ị nwere ike ịṅụ mmanya).
2. Ejila ihe na-eri gluten ọ bụla n'akụkụ ọnụ gị.
3. Gaa na nri ndị nwere gluten, ebe ọ bụ na ha nwere ike ịghọ ụgbọ elu ( inhaled gluten bụ nsogbu ).
4. Na-asa aka gị nke ọma , gụnyere n'okpuru mbọ gị (karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ata mbọ gị), oge ọ bụla i metụrụ ihe oriri gluten ahụ.
5. Jide n'aka na ị gaghị ehichapụ ihu gị ma metụ egbugbere ọnụ gị (maọbụ ka njọ, rie nri brownie na-enweghị nri) ma ọ bụrụ na ị saghị aka gị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu ndị a, ị ga-enwe ike iwepụ ihe ize ndụ dị ka o kwere omume ... ma nwee ike ịchọpụta ihe mgbaàmà ọ bụla i nwere ike inwe ngwa ngwa.

Okwu Site

Ee e, ị naghị eji mkpa eji etemeete (ma e wezụga ihe ọbụla na egbugbere ọnụ gị). Ọ bụrụhaala na ị kpachapụrụ anya ka ị ghara ikwe ka ihe ọ bụla n'ime ihe ndị ị na-eri na-eme ka ị dị nso n'egbugbere ọnụ gị, ọ ga-akacha mma.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ izere gluten na etemeete, ozi ọma ahụ bụ na e nwere ọtụtụ ụdị na-enweghị free gluten-free ma ọ bụ fọrọ nke nta ka gluten-enweghị. Ma ọ bụrụ na ị na-eji gluten-nwere ngwaahịa etemeete mana ịchọta na ị nọgidere na-enwe mgbaàmà, tụlee ịgbanwere ndị na-enweghị gluten-ị nwere ike ịhụ na ọ na-enyere aka.

> Isi:

> Gluten Intolerance Group. Web site: Mma na Mmezi Akwụkwọ Mpempe akwụkwọ.