Kemgbe ọtụtụ afọ, ọ ga-abụrịrị na a gwarala gị ọtụtụ ihe kpatara ị ga-eji kwụsị ịṅụ sịga, ma nwere ihe ọzọ kpatara ya bụ na ise siga nwere ike ime ka ị na-ese ụra ma na-ehi ụra? Olee otú ịṅụ sịga na-ese siga, sịga, ma ọ bụ ọkpọkọ si emetụta ụra? Mụta eziokwu gbasara mmekọrịta a na ma ọ nwere ike inye aka mee ka ị ghara iku ume na ụra.
Mmekọrịta dị n'agbata ịṅụ sịga na ịmalite
O yiri ka ọ dị mma na ịṅụ anwụrụ nwere ike ime ka ị ghara ịnwụ . Mmanụ aṅụ na-ekpo ọkụ na-ese siga, sịga, na ụtaba siga nwere ike ime ka nsị na anụ ahụ (ma ọ bụ mucosa) na akara ahụ. Nke a nwere ike iduba na nkuzi, na-eme ka ndị mmadụ na-eme ka ọkpụkpụ na-eme ka a ghara ịmịchaa, na-agbakwa. Ka ụgbọ elu ahụ na-agbaghasị, ụgbọelu nwere ike ịkwagharị ọzọ.
Mgbochi a nke ikuku ụgbọ elu gị, karịsịa akụkụ gị na akpịrị, nwere ike inwe ihe ndị ọzọ. O nwere ike ime ka enwere mkpọtụ ụgbọ elu. Mmiri ahụ na-agba aghara nwere ike iduga na mkpọtụ dị ka ikuku na-agafe, na-eduga na ụda na-adịghị mma nke snoring. Ihe ize ndụ a yiri ka ọ na-arịwanye elu n'etiti ndị na-ese siga, na ọbụna ndị na-ese anwụrụ.
Nnukwu nnyocha ọmụmụ sayensi na-enyocha nkwado na-akwado nkwado ndị a. Na otu nnyocha nke ndị okenye 811, ihe ize ndụ nke snoring dị 2.3 ugboro karịa karịa ndị na-ese siga.
Nke a pụtara na ihe ize ndụ ahụ karịrị okpukpu abụọ ma e jiri ya tụnyere ndị na-aṅụghị sịga! N'ọmụmụ ihe ọzọ dị na 15,555, agwọ na-emekarị ka ndị na-ese siga (pasent 24) dịka ndị na-ese anwụrụ (pasent 20) ma ghara ịṅụ anwụrụ (pasent 14). N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, otu n'ime ndị na-ese anwụrụ ọkụ anọ ejiri ya tụnyere otu n'ime mmadụ asaa na-adịghị anwụrụ anwụrụ.
Ọ bụ ezie na a dịghị amụ akwụkwọ, ọ ga-abụ na ịkụ anwụrụ ọkụ nke abụọ na-eme ka ohere nke ịmalite ịmalite.
Kedu ihe ize ndụ ị na-eji na-agba ume na ụra nke ụra na ịṅụ sịga?
Ihe ize ndụ nke snoring yiri ka ọ na-adaba na ọnụ ọgụgụ ise siga. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ị na-aṅụkwu ọkụ, enwere ihe ize ndụ nke snoring. Onye na-ese anwụrụ ọkụ sịga abụọ kwa ụbọchị nwere ihe ize ndụ dị ukwuu karịa onye na-ese anwụrụ ọkụ ole na ole na ngwụsị izu. Otú ọ dị, nnyocha ndị na-adịbeghị anya na-egosi ọbụna ịṅụ sịga dị nnọọ nta pụrụ ịdị ize ndụ nye ahụ ike, na-amụba ohere nke mgbu obi na ọrịa strok.
O doro anya ma ọ bụrụ na nnukpọ nke ikuku nke ikuku na-ejikọta na snoring nwere ike iduga nkwụsị nke ikuku ahụ a na-akpọ ụnwụ ụra . O yikarịrị ka ọ ga-atụnye ụtụ, mana ihe ndị ọzọ nwere ike ịme. O yiri ka ezi uche dị na ụda ikuku nke na-eduga n'ịgba aghara pụkwara inye aka na ụnya ụra. Ọzọkwa, ọrụ nke nicotine wepụrụ (nke nwere ike iduga nchịkọta ụra na ehighị ụra nke ọma) ma ọ bụ nchịkọta aka na nke a na-aghọtaghị nke ọma.
Ka o sina dị, ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, snoring nwere ike ịbụ ihe ọzọ mere ị ga-eji kwụsịrị.
Otu esi kwusi siga
Ọ bụrụ na i tinyela onwe gị n'ọrụ ịkwụsị ịṅụ sịga, ị nwere ike ịchọ ịma otú kachasị mma ime nke a.
Nye ọtụtụ ndị, ọ na-enye aka ịnweta nkwado nke ndị ezinụlọ, ndị enyi, na ọbụna dọkịta gị. Mee ka ebumnuche gị mara, wee chọpụta ụfọdụ ihe ndị nwere ike inyere gị aka ịkwụsị. Ị nwere ike ịhụ na ọ na-enye aka ịtụle ihe ndị a iji kwụsịrị ise siga:
- Ihe Ọmụmụ nke 1: Ihe Mere A Ga - eji Na - akwụsị Ịṅụ Sịga
- Ihe Ọmụmụ nke 2: Iwuli Ọkpụkpụ Ike
- Ihe Ọmụmụ nke 3: Ụzọ Ndụ Ga - esi Meziwanye Mgbe Ị Na - akwụsị
- Ihe Ọmụmụ nke 4: Ahụike Ahụike nke Ịṅụ Siga Siga
- Ihe Ọmụmụ nke 5: Kwụsịnụ Ịṅụ sịga
- Ihe Ọmụmụ nke 6: Na-akwadebe maka Ụbọchị Ịkwụsị Gị
- Ihe Ọmụmụ nke 7: Otu esi ejikwa Ntuzi wepụ
- Ihe omumu nke 8: ichikota nsogbu na ibu mgbe i kwusiri
- Ihe omumu nke 9: Izere ufu ogba
- Ihe Ọmụmụ nke 10: Uru Iji Ahụ Ike Otu Afọ Mgbe Nkwụsịsị
Ọ bụrụ na ị dị njikere ịkwụsị ise siga, tinye onwe gị n'ihe mgbaru ọsọ ma malite ọrụ nke itinye àgwà gị n'azụ.
Okwu Site
Malite na ụzọ ịṅụ sịga na ị ga-eku ume ma na-ehi ụra ka mma. Ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ na-akwụsị, gbalịsie ike inweta enyemaka dị gị mkpa. Enwere ike ịmelata ihe nyocha, a pụkwara ịmalite ịdị mma ụra gị. O nwere ike ịbụ naanị uru ọzọ maka ahụike na ahụike gị.
> Isi mmalite:
> Franklin, KA et al . "Mmetụta nke ịṅụ sịga na-arụsi ọrụ ike ma na-agabiga agagharị na-emekarị ka ọ na-agwụ ike. Am I Res Resir Crit Crit Care Med 2004; 170; 799.
> Hacksaw, A. "Ọṅụ obere sịga na ihe ize ndụ nke obi obi na ọrịa strok: meta-analysis nke ìgwè 141 na-amụ na 55 ọmụmụ akụkọ." BMJ 2018; 360: j5855.
> Trenchea, M et al . "Ịṅụ sịga, agwụ na ihe mgbochi imechi obi." Pneumologia . 2013 Jan-Mar; 62 (1) 52-55.
> Wetter, DW et al . "Ịṅụ sịga dịka ihe ize ndụ nke na-eku ume ụra." Arch Intern Med 1994; 154: 2219.