Ụdị ọnọdụ a nwere ike inwe ihe dịgasị iche iche na-akpatara gị nsogbu
Icheta nwere ike ịbụ ezigbo enyi, ma ọ bụ naanị ihe na-agwụ na ihe kpatara ya na nsogbu? Site n'inyocha ụfọdụ n'ime ihe ndị bụ isi ị nwere ike ịchọpụta ụzọ iji kpochapụ ọnụnọ ya, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-ewute gị ụra ma ọ bụ ụra nke ndị ị hụrụ n'anya.
Kedu ihe na-emenye egwu?
Ntughari bụ nnọọ ụda ụda nke a na - eme n'oge ụra site na ntụrụndụ nke anụ dị arọ n'ọdụ ụgbọelu elu, gụnyere imi na akpịrị.
Ọ na-emekarị mgbe a na-adọta ume, ma o nwekwara ike ime mgbe iku ume. Ntughari na-eme mgbe ụfọdụ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla, mana ọtụtụ ndị na-agba ọsọ oge. N'ime ndị dị afọ 30 ruo 60, pasent 44 nke ụmụ nwoke na pasent 28 nke ụmụ nwanyị na-ejide onwe ha. O yikarịrị ka ndị inyom hà ga-arahụ mgbe ha mechara.
Kedu ihe kpatara ihe nchịkọta?
Mgbe snoring nọ, ọ na-egosi na imi ma ọ bụ akpịrị nwere ike bụrụ nke a ga-egbochi n'oge ụra. Mgbochi a na - eduga n'ihe isi ike na - ebugharị ikuku. N'ihi ya, ikuku na-eme ka ọgba aghara na-agagharị n'ụgbọelu na nke a na - eme mkpọtụ na ụda nke na - agwụ. Ọ bụrụ na ikuku na-emechi kpamkpam, ọ ga-eme ka ụbụrụ na-ehi ụra . Ọbụna igbochi ihu nwere ike iduga ndị hypopneas ma ọ bụ ọrịa nkwụsị nke elu ikuku (UARS) , nke bụ ụdị ụra nke ụra.
A na - ejikọta nlekọta na ọnọdụ ndị ọzọ, gụnyere:
- Ibu oke
- Ngwurugwu na-asọ oyi (allergies na oyi)
- Hypothyroidism
- Acromegaly
- Enlarged tonsils ma ọ bụ adenoids
- Ọdịdị ihu ọdịdị dị njọ
Mmanya na-egbu egbu bụ ihe mgbu ahụ nwere ike ime ka njọ. Tụkwasị na nke ahụ, ọgwụ ndị na-eme ahụ ike (gụnyere benzodiazepines ndị a na-eji aka ụra na nchekasị) nwere ike inwe mmetụta yiri ya.
Ihe ndị na-esi n'ịchọpụta ihe
Ịnyị nwere ike ịnwụ nwere ike ọ gaghị emetụta ụra gị.
Otú ọ dị, ka ikuku na-agbakasịkwuo mgbalị ime ka iku ume na-abawanye. Ọ bụrụ na emetụ ume, ikuku oxygen na ọbara ga-ada. Nke a nwere ike iduga mkpali na oge ụra nwere ike ịmalite imebi.
Achọpụtala ihe nyocha iji mee ka ohere nke ịkụda ọbara ọbara dị n'ime olu, ihe a na-akpọ carotid atherosclerosis. N'ime nnyocha nke ndị ọrịa 110, oge ezumike oge zuru ezu na-eme ka ọ dịkwuo elu na ihe ize ndụ nke ịmalite ịkụda. A na-eche na ọkpụkpụ ụbụrụ carotid nke dị n'ime olu nwere ike ime ka e nwee ọtụtụ ihe e ji edepụta n'ime arịa ọbara ndị a.
Ikekwe nsogbu kachasị njọ na-agwụ (karịsịa mgbe ọ na-ada ụda) bụ imebi ụra nke ndị ọzọ, gụnyere onye gị na ya na-ehi ụra. Nke a nwere ike ịchọ ndokwa maka ụra pụrụ iche , dị ka ịrahụ ụra n'ime ụlọ ime ụlọ ma ọ bụ n'ihe ndina.
Nyocha na Ọgwụgwọ nke nchịkwa
Dịka e gosipụtara n'elu, snoring fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'ụwa nile ma dị ka ndị dị otú ahụ, ọ nwere ike ọ gaghị ebuli nsogbu ọ bụla. E nwere ụfọdụ ọnọdụ ebe a ga-enyochakwu ya, Otú ọ dị. Dika o jikọtara ya na onodu ndi ozo, enwere ike ichupu ndi a ka ha ghara inwe nsogbu ozo.
Nyocha mbụ maka snoring nwere ike ịgụnye nleta na ụlọ ọrụ dọkịta gị. O nwere ike ịbụ ihe dị mkpa ka onye gị na onye na-ehi ụra ma ọ bụ ezinụlọ ọzọ soro gị ka ha nwee ike ịkọwa ihe gbasara agwọ gị na iku ume ndị ọzọ na-emebi ụra. A ga-akpọtụ oge ọ bụla ị na-eku ume n'abali dị ka ndị a nwere ike ịsị na ị na-ehi ụra. Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra ma ọ bụ na-enwe mmetụta nke ịkụ ụda ma ọ bụ gasping, nke a pụkwara ịdị mkpa. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ metụtara na ụnya ụra nwere ike ịgụnye:
- Ezigbo ụra ehihie
- Mkpụrụ obi (mgbakasị, nchegbu, na ịda mbà n'obi)
- Nsogbu ọjọọ na ncheta nsogbu
- Ogbugbu isi ụtụtụ
- Ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu)
- Ị na-aga ịmalite urinate (nocturia)
- Nri na-ata ma ọ bụ na-agbọ ụcha (bruxism)
Na mgbakwunye, nsogbu ọ bụla metụtara mmehie gị kwesịrị ịtụle. Ọ bụrụ na ị nwere mkpọchi na imi gị, ọrịa ịrịa ọrịa, nje mmehie (sinusitis), ma ọ bụ akụkọ ihe mere eme nke ime mmehie, nke a nwere ike ịchọ ịchọta ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na akpịrị ma ọ bụ ọnụ na-eku ume, ị nwere ike ịbawanye tonsils ma ọ bụ adenoids. Ihe isi ike na ike ọgwụgwụ, uru dị arọ, enweghị ndidi, na afọ ntachi nwere ike ịkọ hypothyroidism.
Nyocha nke anụ ahụ kwesịrị ịgụnye nyocha nke elu ụgbọ elu na ntụgharị nke mgbagwoju olu gị nakwa iji nlezianya na-ele anya imi, ọnụ na akpịrị. Ọ bụrụ na dọkịta gị na-enyo enyo na ị nwere ike ịnwe ụra na-ehi ụra, ọ ga-adị mkpa ka ị nwee ọmụmụ ụra nke a na-akpọ polysomnogram ma ọ bụ ule akwụkwọ ule ụra.
Ọgwụgwọ nke agwọ na-ezube iji mee ka ọnọdụ ịdaba adaba nke na-eme ka ị daa. Ọ nwere ike ịgụnye mgbanwe ndụ na-adị ka ọnwụ ma ọ bụ ịṅụ mmanya na-aba n'anya tupu ị lakpuo ala, nke nwere ike ime ka ụgbọelu dị jụụ. Ịwa ahụ pụkwara ịbụ nhọrọ, karịsịa ma ọ bụrụ na i nwere ọdụ ụgbọ mmiri dị warara n'ihi ụda asaa ma ọ bụ nnukwu tonsils ma ọ bụ adenoids. Nchọpụta ihe oriri nwere ike inye aka nchịkọta nhụju anụ, dị ka ihe nwere ike iji ihe ndị dị ka Breathe Right strips. Mgbe a na-ejikọta ya na ihi ụra ehi ụra, nrụgide ụgbọ elu na-aga n'ihu (CPAP) ma ọ bụ ngwa ngwa ọnụ nwere ike inye aka.
N'agbanyeghị ụdị ọgwụgwọ kachasị mma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nlezianya nyochaa nwere ike inye nchedo na ịchọrọ ịrahụ ụra.
Isi mmalite:
Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Sleep Medicine. "Nhazi nke ụra zuru ụwa ọnụ: Usoro nyocha na ntinye akwụkwọ." 2nd ed. 2005.
Lee, SA et al . "Egwusi egwu dị ka ihe kpatara carotid ogbo na atherosclerosis." Ụra . 2008; 31: 1207.
Nwa, T et al . "Ihe na-eme ka ndị na-etolite etolite na-eku ume ụra." N Engl J Med 1993; 328: 1230.