Ụra kpọnwụrụ akpọnwụ , ma ọ bụ "oge ochie" dịka a na-akpọ ya mgbe ụfọdụ, bụ ahụmịhe nkịtị, ma ọ ka nwere ike ịtụ ụjọ ma ọ bụrụ na ị maghị ihe ọ bụ. Kedu ụfọdụ n'ime mgbaàmà nkịtị na-atụ egwu nke nrịanrịa ụra? Mụta banyere atụmatụ ya na otu enweghi ike ịkwaga, mmebi ahụ, na egwu na-eme mgbe mgbanwe dị n'etiti ụra REM na nrọ na-adị nrọ bụ nkewa.
Ịkọwa ọnọdụ
Nke mbụ, ọ dị mkpa ịghọta ihe ụra na-anọchite anya ụra. N'okwu dị mfe, ụra na-ehi ụra bụ ọnụnọ ma ọ bụ ịnọgidesi ike na njirimara nke ụda anya anya (REM) mgbe ị na-abanye ma ọ bụ na ụra. O nwere ike ime mgbe ị na-ehi ụra ( hypnagogic ) ma ọ bụ mgbe ị na-eteta (hypnopompic). A na-eme atụmatụ ime ihe dị ka pasent 20 nke ndị ọrịa ahụ. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enweta nanị ụra, ma ọ pụkwara ime na mgbaàmà ndị ọzọ dịka akụkụ nke narcolepsy .
N'oge REM, uche gị na-arụsi ọrụ ike, ị nwere ike iche echiche, ụda, na mmetụta ndị ọzọ dị ka akụkụ nke nrọ. I nwedịrị ike ịtụ ụjọ, dịka ị ga-eme na nrọ . N'otu oge ahụ, ahụ gị na-egbu ahụ ka ị ghara ime nrọ gị (nke a na-akpọ nkwonkwo ahụ ike). Mgbe atụmatụ ndị a na-eme n'oge edemede, ị ga-enwe ahụmahụ nke ụra.
Atụmatụ Na-apụtakarị na Mgbaàmà
Ọrịa ahụ na-ehi ụra na-ejikarị enweghi ike ịkwaga ma ọ bụ kwuo okwu n'oge ntụgharị ụra. Ọ nwere ike ịdịgide ruo ọtụtụ minit. N'ozuzu, enwere ike ịmegharị anya gị. Ụfọdụ ndị na-agbalị iti mkpu ma ọ bụ kpọọ maka enyemaka, mana nke a nwere ike igosipụta naanị dịka njirimara dị nro.
Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịnwe ike ịsụgharị, squeal, grunt, na-asụ ude, ma ọ bụ na-asụgharị.
Ọtụtụ ndị nwere mmetụta nke ịmị ụra ma ọ bụ na-enweghị ume n'oge ụra na-ehi ụra, bụ nke nwere ike ịkọtara na mbelata dị ike na-enyere gị aka iku ume. N'oge ụra na-agụ ụra, diaphragm na-arụ ọrụ dị ka onye ikuku iji nyere gị aka ime ka akpa ume gị na ume iku ume, mana ole na ole n'ime uru ndị ọzọ (dịka ọnyà) nke iku ume na-arụ ọrụ. Ụfọdụ ndị na-ahụ nke a dịka ihe nrụgide obi ma ọ bụ dịka ọ bụrụ na mmadụ na-eguzo ma ọ bụ nọ ọdụ n'obi ha.
Ọdịiche nke mmata mgbe ụra na-ehi ụra dị iche. Ụfọdụ ndị na-ekwusi ike na ha na-amụ anya ma na-ama gburugburu ebe obibi ha, ebe ndị ọzọ na-akọwa nanị ịmara. N'oge na-adịghị anya, ndị mmadụ nwere ike ịnwe ahụmahụ na-adịghị ahụ, nkwenkwe na ha dị n'èzí ha, dịka ịgafe n'elu ihe ndina ma na-ele onwe ha anya.
Ọrụ nke Hallucinations
Nkọwapụta nke ọma nwere ike ịbụ akụkụ nke ahụmịhe a. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ị ghọtara ahụmahụ nke ihe na-adịghị. Ọ dị ka ị na-arọ nrọ mgbe ị na-amụ anya. N'ozuzu, a na-ekewa ihe ndị nwere ike ịrịa ụra na-anọ n'ime ụzọ anọ: nlezianya, nlezianya, olulu mmiri, na ahụmahụ.
Ihe ngosi anya
Ahụhụ ahụmahụ nwere ike ịdị ezigbo omimi. Ọtụtụ ndị na-akọ na ha hụrụ ọnụnọ nke mmadụ, nke a na-ekwukarị dị ka onye gbara ọchịchịrị, onyinyo, ma ọ bụ mmụọ. Onu ogugu a nwere ike iguzo n'osisi, nani na n 'ihu gi. Ụfọdụ ndị na-akọ na-ahụ ọtụtụ ndị nọ n'ime ụlọ ahụ. Ndị ọzọ na-akọ na ha na-ahụ ọkụ, na-egbuke egbuke, ma ọ bụ ọkụ. Mgbe ụfọdụ, ime ihe ngosi nke anya nwere ike ịba ụba. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ekwuwo na ha hụrụ aka na-adịghị mma, gargoyle, chin, ma ọ bụ ọbụna pusi. N'ọnọdụ ndị ọzọ, ọhụụ ahụ dị nro, nke a kọwara dị ka ntụrụndụ ma ọ bụ na-atụgharị ma ọ bụ na-enwe mmetụta na ihe dị n'ime ụlọ na-ese n'elu mmiri.
Ụlọ Nzukọ Ụlọ
N'otu aka ahụ, ahụmahụ nke nlezigharị akwụkwọ na ụra na-ehi ụra nwere ike ịmalite site na oge ahụ. Ọtụtụ ndị na-anụ ụda dị iche iche. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka ndị mmadụ ịnụ olu. Asụsụ e ji mee ihe nwere ike iyi ka mba ọzọ. Enwere ike ịnwe nghọta banyere ntamu, mkpu, na ịchị ọchị. Ogologo mgbe mgbe, a na-akọ ụda mkpọtụ ma ọ bụ ụda, dị ka ụda redio nke dị na ya, ma ọ dịghị ege ntị na ọdụ. Ụfọdụ ndị na-anụ ume ume, nzọụkwụ, ịkụ aka, ma ọ bụ ụda ụda. Ọbụna a na-ada ụda dị iche iche dị ka ịgba ịnyịnya ma ọ bụ ịkọ ụja. Mgbe ụfọdụ ụda nụrụ n'oge ụra na-ehi ụra bụ ihe a na-apụghị ịkọwa akọwa, siri ike ịmata ma ọ bụ echeghị nke ọma.
Ihe eji eme ihe
Otu n'ime ihe a na-akọkarị na ọrịa ụra na-ehi ụra bụ ịme ihe na-emetụ n'ahụ, ahụmahụ nke imetụ aka mgbe ị na-adịghị. Ọtụtụ ndị na-akọwa mmetụta nke nrụgide ma ọ bụ kọntaktị, na-enwekarị mmetụta dịka ọ bụrụ na ihe (ma ọ bụ onye) na-ejide ha. Ụfọdụ ndị na-ehi ụra na-ehi ụra, na-akọwa tingling, nkwụsịtụ, ma ọ bụ ihe egwu. Ndị ọzọ na-akọwa mmetụta nke na-ese n'elu mmiri, na-efe efe, ma ọ bụ na-ada. Ndị mmadụ ole na ole na-akọ na ha nwere obi ụtọ ma ọ bụ na-egbuke egbuke. Obere oge, enwere ike iche na ị na-akwagharị ma ọ bụ dọkpụrụ gị n'àkwà gị. Ụfọdụ ndị na-akọ akụkọ gbasara mmekọahụ, gụnyere mmetụta anụ ahụ metụtara genitalia ma ọ bụ ọbụna mmeko nwoke. A kọkọkwara ahụmahụ ndị ọzọ dị iche iche, gụnyere echiche nke ịbụ ndị a na-ata, ụgbụ na-agba na akpụkpọ ahụ, na-eku ume, ma ọ bụ mmetụta na-achịkwaghị achịkwa nke ịmụmụ ọnụ ọchị.
Ụlọ Nzukọ Ụlọ Ọrụ
Ọdịdị nchịkọta kachasị nta na ụra na-egbuke egbuke bụ ihe dị mma, na-ekwu banyere ụda isi gị. Dị ka ọ dị na ụdị mmegharị ndị ọzọ, ị nwere ike ichetụ n'echiche dị iche iche nke nwere ike ichetụ n'echiche na ị nwere ike ịnweta.
Mmetụta nke mmetụta uche na egwu nke ụra na-ehi ụra
E wezụga na ahụmahụ ndị a kọwara n'elu, otu n'ime ihe ndị dị mkpa na nke na-adịgide adịgide nke ụra na-ehi ụra bụ akụkụ nke mmetụta uche. Nye ọtụtụ ndị, ahụmahụ nke ụra na-ehi ụra bụ ụra na-atụ egwu. Ihe a na-ahụ na ọ dị njọ n'ime ọnụ ụlọ ahụ dị ka ihe ọjọọ, na-eche n'echiche ọjọọ. Onye ọbịbịa ahụ guzo n'akụkụ gị ma ọ bụ ịnọdụ n'elu gị bụ ihe na-adịghị mma.
Ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị nwere ụra na-ehi ụra kọwaa ya dịka ahụmahụ egwu (egwu, egwu, egwu, egwu, wdg). Nke a na-ejikọta ya na nnọkọ ọnụnọ nke onye bịara abịa. Ụfọdụ ndị nwere mmetụta nke mbibi na-abịanụ, nke pụtara na ha nwere mmetụta na mmerụahụ ma ọ bụ ọnwụ ga-eme ha. Mgbe mbụ i nwere ahụmahụ, ọ nwere ike ịdị gị ka ị nwere ọrịa strok na ọrịa nwere ike ịchọta ma ọ bụ na ị nwụọla.
Ọtụtụ na-akọwa otú ezigbo ihe niile si yie mgbe ọ na-eme. Ọ bụghị ihe a na-adịghị ahụkebe ka ndị mmadụ jiri okwu ahụ bụ "dị iche iche" na "ihe ijuanya" kọwaa ahụmahụ ha. E nwere ọtụtụ ederede ndị ọzọ ndị mmadụ na-eji na-achikota ụra ha na-ehi ụra, gụnyere enweghị enyemaka, ihe ijuanya, nchegbu, iwe, na ihe arụ. N'ụzọ dị nkenke, ahụmahụ ahụ nwere ike ịkasi ndị mmadụ obi.
Site n'inwe nghọta zuru oke banyere mgbaàmà nkịtị nke ụra na-ehi ụra, ị nwere ike nwee nkasi obi n'ịmara ihe na-eme gị. Nye ụfọdụ ndị, nke a bụ iji kwado ihe ndị a na-adịghị emekarị. Maka ndị ọzọ, ihe ọmụma a nwere ike inyere aka wepụ ndị na- akpata ụra . Maka ndị na-ahụ ọnọdụ ndị a karịsịa na-enye nsogbu, nhọrọ ngwọta dị irè dị.
Okwu Site
Ọrịa na-ehi ụra nwere ike ime mgbe ọ bụla. Ozugbo a ghọtara ya, enwere ike ichezọ ya. Ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu, tụlee ụzọ iji bulie ụra gị. Jide n'aka na ị na-ehi ụra nke ọma na ụra ehihie mgbe niile. Zere ịṅụ mmanya n'oge awa tupu ị lakpuo ụra. O nwekwara ike inyere gị aka ịnwa ụra n'akụkụ gị dị ka o kwere mee. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọmụmụ ihe ụra nwere ike ịdị mkpa iji chọpụta ihe ndị ọzọ na-akpata nchịkọta ụra, dịka ụda ụra. Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, tụlee nkwurịta okwu ya na onye dọkịta na-ehi ụra nke na-agba akwụkwọ iji nyochaa nchegbu ahụ.
Isi mmalite:
Kryger, MH et al . "Ụkpụrụ na Omume Mmanya Ụra." Ọkachamara ọkachamara , mbipụta nke isii, 2017.
Morton, K. "Na-eme Ka Ọ Bụrụ N'abalị: Ọchịchị Nri ụra?" Stanford ụra na nrọ. 2010.
Spanos, NP et al . "Oge ole na ole na-ada ụra na-ehi ụra na nchịkọta mahadum." J Res Pers . 1995; 29: 285-305.
Takeuchi, T et al . "Ihe ndị metụtara mmekorita nke ụra na-ehi ụra na-adabere na ya n'oge a na-ehi ụra ọtụtụ ugboro." Ezumike 2002; 25: 89-96.