Nzọụkwụ Nzọụkwụ na Nzọụkwụ Na-eme Ngwá Ọrụ Lymphedema

Ọgwụgwọ ọrịa cancer ara , ọ dị mwute ikwu, nwere ike inwe nsogbu dị ogologo oge. Ngwọrọgwu lymphedema nke aka mgbe mwepụ nke lymph (mgbanwụ axillary lymph node disord, nsị biopsy ,) ma ọ bụ ọbụna site na ịwa ịwa ara ara na-enweghị mwepu ọpụpụ nke lymph nwere ike ghara iru ala ma nwee nkụda mmụọ. Mgbochi na arịa lymphatic n'oge ịwa ahụ ma ọ bụ site na ọgwụgwọ radieshon na-eme ka mmụba dị elu wulite n'aka gị ma ọ bụ ogwe aka na-eme ka ọ ghara ịba.

Ebumnuche n'azụ ogwe aka bụ na mgbagwoju anya nke dị na ogwe aka gị nwere ike inye aka mee ka mmiri dịghachi ndụ na azụ gị na olu; na-alaghachi mmiri ahụ n'ọbara gị. Mgbe mmiri ara ehi na-agagharị ọzọ, nkwụsị gị ga-ada.

Kwadebe maka ogwe aka nke Lymphedema

Omume a dị nro dị mfe nwere ike inyere ndị na-edozi ahụ aka na mmiri ọgwụ na-emegharị ahụ, na mgbaaka nke lymphedema gị na-ebelata ma ọ bụ na-apụ n'anya. Jide n'aka na gị na dọkịta gị kwurịta ihe mmega ahụ gị tupu i malite. Dika dọkịta gị nwekwara ike ịkpọ gị onye nhazi nke anụ ahụ nke nwere ike inyere gị aka ịmụta omume ndị a, ma kụziekwara gị ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ọ dịbeghị anya ịwa ahụ, chere ruo mgbe ị ga- ahụ dọkịta na ịwa ákwà tupu ị nwaa mmemme ndị a. Jiri nlezianya na-eme ihe ndị a-ọ bụghị gị na-ewuli elu ebe a-ma ghara ime ihe na-akpata nhụjuanya. Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-eme ihe. Kwụsị ime ihe ma ọ bụrụ na ogwe aka gị amalite ịgbapụ ma ọ bụ gbanwee uhie.

Uwe na-adịghị ọcha, uwe ejiji dị jụụ adịghị mkpa maka mmemme ndị a. Mee ka ogwe aka gị na aka gị kpoo aka tupu ịmalite ịmalite - ịsa ahụ, ịsa ahụ mmiri, ma ọ bụ jiri mpịakọta na-ekpo ọkụ maka ihe dịka minit 20. Na-emechi anya ime ihe omume gị lymphedema. Nke a ga - enyere gị aka mgbake ma nye gị nsonaazụ kacha mma.

Nke a bụ ihe ị chọrọ n'aka iji malite:

• A set nke 1 paụnd free ego
• Mkpanaka mkpịsị aka gị
• A obere obere mgbanwe
• A oche siri ike ịnọdụ ala
• Mpaghara buru ibu iji dina
• Nhọrọ: Otu ụzọ osisi na-eje ije: Mma, Nordic, ma ọ bụ Ogwe osisi

Njikere? Ka anyi jiri ihe ndi ozo me ka anyi malite.

Ọgba Mmiri na-agba ọsọ-Imega ahụ

A na-emega ahụike na-eme ka ịmega ahụ na-eme ka ị nọ ọdụ na ọ bụ ụzọ dị mma iji jiri nwayọọ nwayọọ na-arụ ọrụ n'ime omume ndị ọzọ. Ị nwere ike ịmega ahụ na-arụ ọrụ ahụ na ịwa ahụ-n'akụkụ aka, nakwa yana aka gị.

Jiri bọmbụ na-agbanwe agbanwe nke dị ntakịrị karịa nkwụ gị. Ngwuregwu mmega ahụ gị ekwesịghị ịdị arọ ma kwesị inye ụfọdụ iguzogide gị. Bọọl kwesịrị ekwesị ga-amaliteghachi mgbe ọ bụla ị hapụrụ ya kama ọ ga-achọ ka nrụgide ya mee ya. Ị ga-enwe ahụ ike na mkpịsị aka gị, obere aka na elu aka na-arụ ọrụ ka ị na-eme bọl. Ọkpụkpụ a na-emegharị ahụ kwesịrị inye aka mee ka mmiri ịṅụbiga ọbara ókè laghachi azụ ma nyere gị aka izere nzepu.

Nke a bụ otu esi emega ahụike:

Cheta: Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-emega ahụ.

1. Nọdụ ala ma ọ bụ guzoro na nkwụsị dị mma-chebe azụ gị na olu ogologo gị n'ubu gị. Jiri nwayọọ na mkpịsị aka gị mee ihe nkedo gị. Gbasa ogwe aka gị n'ihu gị, jide ogwe aka gị karịa elu gị.
2. Mgbe ị na-ebuli ogwe aka gị elu, jiri mkpịsị aka gị na-agbanye bọl ahụ dịka i nwere ike. Jigide ya maka ihe dị ka sekọnd 3, wee hapụ.

Tinyegharịa ahụike ahụ na-eme ka ịmega ahụ ruo 5 ugboro asaa. Ọ bụrụ na ogwe aka gị ngwa ngwa, mee oge izu ike. Ị ga-eji nke nta nke nta melite ume na ume iji mee ka bọl ahụ na-amanye ọtụtụ ugboro n'enweghị izu ike.

Ụkwụ Nkwado Ọkpụkpụ

Omume nkuchi ikpere ụkwụ na-eji mkpịsị aka gị aka elu, bụ nke dị nso na nsị lymph axillary gị. Ka akwara ndị a na-arụ ọrụ, mmiri mmiri ara ehi nwere ike ịmaliteghachi n'ime usoro gị ma tinye uche gị, na-ebelata aka lymphedema aka.

Ị nwere ike ịme mmeghari nkwonkwo ụkwụ na ogwe aka abụọ. Jiri mpempe akwụkwọ dị otu paụm na aka ọ bụla n'oge mmega ahụ. Ị ga-enwe ahụ ike na ogwe aka gị dị ala na aka elu ka ị na-eme ka ikuku ụkwụ.

Nke a bụ otu esi eme mmegharị nku ụkwụ:

Cheta: Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-emega ahụ.

1. Nọdụ ala ma ọ bụ guzoro na nkwụsị dị mma-chebe azụ gị na olu ogologo gị n'ubu gị. Jide ọ bụla aka gị dịka otu paụnd na aka gị. Jide aka gị n'apata gị.
2. Jiri nwayọ gbadaa aka gị ma bulie aka abụọ n'obi gị. Mgbe aka gị dị ọkara, kwụsị ịnwụ ma jide ọnọdụ ahụ ihe dịka sekọnd isii.
3. Ugbu a ji nwayọọ nwayọọ belata aka gị laghachi na ụkwụ gị. Debe ntakịrị.
4. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro iri, na-agagharị nwayọọ nwayọọ.

Ọ bụrụ na ogwe aka gị emee ka ike gwụ ma ọ bụ malite ịsaa, mebie. Ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-ewusi ike na ume iji mee ihe omume a n'emeghị ike. Gbalịa jiri ubu arọ karịa ka ọ dị gị mma.

Mgbatị Ugwu-Ngosipụta nke Ụlọ

Ị nwere ike ịme mmegharị ịgbatị ahụ na ogwe aka abụọ. Ị ga-enwe ahụ ike na ogwe aka gị dị ala na aka elu ka ị na-eme mgbatị aka. Mkpụrụ obi dị nro kwesịrị inye aka karịa mmiri mmiri ọgwụ na-eme ka ọ ghara ịdị na-agagharị na-enyere gị aka izere ikpuchi aka.

Nke a bụ otu esi eme ka mmega mgbatị na obere obere free.

Cheta: Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-emega ahụ.

Dinara ala n'azu gị, na-etinye azụ na olu n'olu dị n'usoro. Iji nyere aka mee ka ala gị dị ala, bulie ikpere gị. Ụkwụ gị kwesịrị ịdị ala n'elu ala, ubu uzo dị iche. Ekwela ka ikpere gị gbakọọ ọnụ - dị ka ụkwụ gị, ha kwesịrị ịhapụ ya. Jiri mpempe akwụkwọ dị otu paụm na aka ọ bụla n'oge mmega ahụ. Aka gi kwesiri ibu obosara ubu n'agbata ihe omume a.

1. Debe azụ gị na n'olu ogologo gị n'ubu gị. Jide obere aka na-enweghi otu mpempe na aka ọbụ aka na ihu aka gị na-eche ihu n'ebe ibe gị nọ. Mee elu aka gi n'elu elu gi.
2. Jiri nwayọ gbadaa aka gị ma belata aka abụọ n'akụkụ obi gị. Mgbe ikpere gị na-ehulata na ogo 90-ogo (lee onyinyo), kwusi ịkwaga ma jide ọnọdụ maka ihe dị ka sekọnd isii.
3. Ugbu a jiri nwayọọ nwayọọ welie aka gị ruo n 'ọnọdụ 1. Debe ntakịrị.
4. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro iri, na-agagharị nwayọọ nwayọọ.

Ọ bụrụ na ike gwụrụ ogwe aka gị ma ọ bụ na ha amalite ịgbapụ, weghasị. Ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-ewusi ume na ume iji mee mmega ahụ n'emechighị ya. Gbalịa jiri ubu arọ karịa ka ọ dị gị mma.

Ebube Igosipụta Eke

Ntughari ubu aka pụtara ibubata ubu gi na ogwe aka gi n'etiti midline ma obu n'etiti etiti gi, n'elu uzo.

Ị nwere ike ịmegharị nkedo azụ na ogwe aka abụọ. Ị ga-enwe ahụ ike na ubu gị na ogwe aka na-arụ ọrụ ka ị na-eme ka ịkpụ aka. Mkpụrụ obi dị nro kwesịrị inye aka karịa mmiri mmiri ọgwụ na-eme ka ọ ghara ịdị na-agagharị na-enyere gị aka izere ikpuchi aka.

Nke a bụ otu esi eme ka ntinye nkedo na obere obere free.

Cheta: Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-emega ahụ.

Dina ala n'azụ gị, ikpere gị kwụ elu. Debe azụ gị na olu n'olu ahịrị. Ụkwụ gị kwesịrị ịdị larịị n'ala, na ụkwụ gị na ikpere ikpere ụkwụ dị iche iche. Jiri mpempe akwụkwọ dị otu paụm na aka ọ bụla n'oge mmega ahụ.

1. Iji malite, mee ka azụ gị na olu kwụ ọtọ gị n'ubu gị. Gbasaa aka gị pụọ n'ahụ gị, na-ezube ha n'ala. Jide ọ bụla aka gị na-eche ihu n'ihu ụlọ.
2. N'ebughị ikpere gị, jiri nwayọọ nwayọọ bulie ogwe aka abụọ n'elu ahụ gị ruo mgbe ị ga-ebikọta ọbụ aka gị. Jide ọnọdụ a ihe dịka sekọnd isii.
3. Ugbu a jiri nwayọọ nwayọọ belata ogwe aka gị ruo n 'ọnọdụ 2. Weghachite ntakịrị.
4. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro isii, na-agagharị nwayọọ nwayọọ.

Mgbe ogwe aka gị gwụsịrị ma ọ bụ na-amalite ịba, dị nnọọ ike. Ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-ewusi ume na ume iji mee mmega ahụ n'emechighị ya. Gbalịa jiri ubu arọ karịa ka ọ dị gị mma.

Ejiri ejiji-Nkwụsị

Ekeghari ubu a na-eji ogwu deltoid (ubu) na n'ihu ubu gi. Ibu ihe na-enweghị ntụsara ahụ mgbe ị na-eme mgbanwe ubu a na-enyere aka tinye mgbanye ọkụ na mpaghara ebe ị na-arụ ọrụ na lymph, ma nwee ike inyere ya aka ịgbapụ.

Ị nwere ike ịmegharị mmegharị uhie na ogwe aka. Ị ga-enwe ahụ ike na ubu gị na ogwe aka na-arụ ọrụ ka ị na-eme mgbanwe ubu.

Nke a bụ otu esi emegharị mmegharị ụkwụ:

Cheta: Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-emega ahụ.

1. Guzosie ike n'ezi ihe, ogwe aka n'akụkụ gị. Jide ọ bụla aka dị otu paụnd n'aka ọ bụla, n'ọbụ aka aka gị.
2. Jiri nwayọọ nwayọọ welite aka abụọ, jiri nwayọọ nwayọọ na-achịkwa ihe. Mgbe ogwe aka gị fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ị gafere, kwụsị ma jide ọnọdụ a maka ọnụ ọgụgụ isii.
3. Ugbu a, jiri nwayọọ nwayọọ belata ogwe aka gị-ọ bụrụ na ịghaghị, ma jiri akara-ruo mgbe aka gị dị n'akụkụ gị. Ezumike.
4. Meeghari uzo uzo ugboro iri.

Mgbe ogwe aka gị gwụrụ ike ma ọ bụ na ha amalite ịsa, kwụsị ma zuru ike. Ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-ewusi ume na ume iji mee mmega ahụ n'emechighị ya. Gbalịa jiri ubu arọ karịa ka ọ dị gị mma.

Ebughari na-arụ ọrụ

Ntughari aka ya pụtara ịkwaga ubu na ogwe aka gị n'etiti midline ma ọ bụ n'etiti ahụ gị. Nke a bụ ihe na-abụghị nke nkedo aka , na-ebugharị ogwe aka gị na etiti gị. Ijide onwe gị n'efu ma na-eme ka mwepụ ụbụrụ na-enye aka tinye nrụgide dị nro na mpaghara ebe ị na-ahụ maka ọgwụ lyilla, ma nwee ike inye aka mmiri mmiri ọgwụ na-eme ka mmiri ghara ịba.

Ị nwere ike ịmegharị mgbatị aka na ogwe aka abụọ. Ị ga-enwe ahụ ike na n'ubu gị na ogwe aka gị yana ọrụ gị na-arụ ọrụ ka ị na-eme mgbanwe ubu. N'ịbụ onye a na-achịkwa, ọkpụkpụ ahụ dị nro kwesịrị inye aka karịa mmiri ọgwụ na-egbu egbu na-eme ka ị gbasaa ma nyere gị aka izere lymphedema aka.

Nke a bụ otu esi emega mmega ahụ:

Cheta: Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-emega ahụ.

1. Guzosie ike n'ezi ihe, ogwe aka n'akụkụ gị. Jidesie aka dị otu paụnd na aka ọ bụla, n'ọbụ aka na-eche ihu.
2. Jiri nwayọọ nwayọọ bulie ma ogwe aka n'akụkụ gị, jiri nwayọọ nwayọọ na-achịkwa ihe. Mgbe ogwe aka gị adịghị oke, kwụsị ma jide ọnọdụ a maka ọnụ ọgụgụ isii.
3. Ugbu a, jiri nwayọọ nwayọọ belata ogwe aka gị-adịghị etinye aka gị, kama jiri ụda a na-achịkwa-ruo mgbe aka gị dị n'akụkụ ahụ gị. Ezumike.
4. Tinyegharịa mgbatị azụ ugboro 10.

Mgbe ogwe aka gị gwụrụ ike ma ọ bụ na ha amalite ịsa, kwụsị ma zuru ike. Ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-ewusi ume na ume iji mee mmega ahụ n'emechighị ya. Gbalịa jiri ubu arọ karịa ka ọ dị gị mma.

Ịgba Eje-Ịgba Ọsọ

Ịga ije ije, nke a na - akpọkwa Nordic, na - eji ogwe aka gị, ubu, akwara elu na azụ azụ. Ka ị na-arụ ọrụ dị mma cardio, a na-eji nkwonkwo nkwonkwo gị niile mee ihe, ọkpụkpụ gị ga-agbatị ma gbatịkwuo ya.

Mgbe emechara nke ọma, a na-emegharị mkpanaka ka ogwe aka gị dị jụụ. Ụkwụ gị ga-arụ ọrụ na ntụgharị ụkwụ, dị ka ugwo ụkwụ, ma na-eme ka ọtụtụ ntụgharị. Ntugharị a na-aga n'ihu ga-enye aka ụfe mmiri lymph na-agagharị na-enyere gị aka izere lymphedema aka.

Nke a bụ otu esi eme ka osisi ahụ na-agagharị agagharị:

Cheta: Tinye mkpanaka mkpịsị aka gị n'ahụ ogwe aka gị mgbe ị na-emega ahụ.

Jiri ogwe aka na-arụ ọrụ nke nwere mkpịsị aka na n'elu. Mkpanaka ndị ahụ kwesịrị ịnọgide n'azụ gị ma na-atụgharị azụ mgbe niile ka ị na-eje ije. Ndị a ga - enyere gị aka n'ubu gị, nyere aka n'enyemaka, ma nye nkwado maka nkwonkwo ikpere na akwara ụkwụ. Mee ka ubu gi dinaa ala ma jide ogwe ndi ahu di nso na aru gi.

1. Na-aga n'ihu na aka nri gị, ma na-agbanye ogwe aka ekpe gị gaa n'ihu, ruo ogologo elu. Ogwe aka ekpe gị na-ada n'ala dị n'azụ ụkwụ aka nri gị.
2. Jide ụdọ gị, echela ihu n'ihu ka ị na-eje ije.
3. Mee ka ogwe aka aka nri gị gbasie n'azụ gị, na-emepụta akara nke na-agwụ na njedebe nke ogwe aka nri gị. Nyefee aka ekpe gị site n'ikiri ụkwụ ruo ụkwụ ka ị na-eje ije, na-agbapụ na mkpịsị ụkwụ gị.
4. Ụkwụ na mkpịsị ụkwụ ndị ọzọ, mgbe ị na-enwe ọganihu dị mma ka ị na-aga ije.

O nwere ike ịbụ ntakịrị ihe akwara na-eme ka ụfọdụ n'ime ihe ndị a na-arụsi ọrụ ike karị. Anyị na-amụ, Otú ọ dị, na ọbụna nchigide na-emega ọzụzụ na intensities iji nweta ume yiri ka ọ dị mma na-enweghị ihe ize ndụ nke ịkpasu lymphedema na-eme mkpesa metụtara ọrịa kansa. Mụtakwuo maka ibuli ihe dị arọ na lymphedema .

Ihe dị n'okpuru na mmega ahụ iji gbochie ma ọ bụ na-emeso Lymphedema

Omume ndị dị n'elu bụ ụdị omume a tụrụ aro maka ụmụ nwanyị na-anagide lymphedema. Nke ahụ kwuru, dọkịta gị ma ọ bụ onye nyocha gị nwere ike ịnwe ihe dị iche iche nke mmemme ga-enyere gị aka na ndị ị ga-achọ izere. E nwere otutu nyocha ọganihu na-achọ ụzọ ọhụrụ na ụzọ kachasị mma isi jikwaa mgbaàmà mgbagha nke lymphedema. Ekwesiri ikwusi ike ọzọ na ị gaghị amalite ọrụ ndị a ruo mgbe ị gwọọra gị na ịwa ịwa ara gị ma dọkịta na-awa gị na-agwa gị na ọ dị mma ịmalite ịmalite.

Nnyocha a na-egosiputa na mmegharị ogwe aka nwere ike belata nchapu, mana ole na-emetụbeghị ọtụtụ mmetụta ọ nwere na mgbochi. Anyị maara na lymphedema nwere ike ime n'oge ọ bụla mgbe ịwa ahụ kansa, na akụkọ banyere ndị mmadụ na-ebido imepụta ihe mgbaàmà ndị a dị ka afọ 50 mgbe mastectomy gasịrị.

Ebe ọ bụ na sayensị na-emega ahụ na lymphedema ka na-eto eto, ọ dị mkpa ịnọ na njedebe nke nchoputa na / ma ọ bụ mgbanwe na nkwenye. Dị ka akụkụ niile nke nlekọta gị, ọ dị mkpa ka ị bụrụ onye na-akwado gị na-elekọta ọrịa kansa gị .

Ịme ihe omume ndị a nwere ike iwepụta oge na oge gị, ọ pụkwara ịnwa gị ịnwụ. Kama ilele mmega ahụ dịka ibu arọ-ma ọ bụ mmetụta ọzọ dị nfe nke ọgwụgwọ-ọ nwere ike inye aka ile nke a dị ka ihe dị mma. Nnyocha achọpụtala na ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị na-adị ndụ na ọrịa ara ara na-akawanye mma n'ihe gbasara iri nri na mmega ahụ, omume ndị a bụ ụzọ isi malite àgwà ahụike. Ma nke ahụ abụghị ihe niile. N'eziokwu, anyị na-amụta na inwe cancer pụrụ ịgbanwe ndị mmadụ n'ụzọ dị mma . Ọ bụghị naanị maka ibi ndụ, ma ọ bụrụ na ọ dị ọmịiko na ekele maka ndụ.

> Isi mmalite

> Di Blasio, A., Morano, T., Bucci, I. et al. Omume ahụ maka ndị na-agbapụta ọrịa cancer ara: Ihe nke 10 Izu nke Ọzụzụ na Upper Limb Circumstances. Akwụkwọ nke Sciences Physical Treatment Sciences . 2016. 28 (10): 2778-2784.

> Morris, C., na K. Wonders. Nyocha a na-emecha na Nchedo nke mmega ahụ na Lymphedema. Akwụkwọ bụ World Journal of Clinical Oncology . 2015. 6 (4): 43-4.

> Nelson, NN. Lymphedema na Ngalaba Na-agba Okpukpe: A Nyochaa Nyocha. Akwụkwọ nke Ike na Ngwadogwu Nyocha . 2016. 30 (9): 2656-65.