Atụmatụ oge na-agwọ Ọrịa Ọbara
Oge kachasị mma nke ụbọchị iji nweta ọgwụ mgbali elu gị dịgasị iche ma dabere na ụdị (s) nke ọgwụ ị na-aṅụ na mgbali ọbara na mgbatị gị. Maka ụfọdụ ndị nwere ọbara mgbali elu, ọ nwere ike ịba uru iji otu ma ọ bụ karịa n'ime ọgwụ ha na-ehi ụra, dị ka nnyocha ndị na-adịbeghị anya. Ma ọ bụla mgbanwe na usoro ọgwụ gị ga-ebu ụzọ tụlee ya na dọkịta gị.
Kedu ka usoro ọgwụgwọ ọbara si arụ ọrụ?
Nsogbu ọbara na-agbanwe iche n'ehihie; ọ na-akawanye elu mgbe ị na-eteta ụtụtụ ma n'oge ụtụtụ, na-ala ala na abalị na mgbe ị na-ehi ụra. Otú ọ dị, e nwere ndị ọbara mgbali elu adịghị ada n'abalị, ndị na-eme nnyocha na - akpọ "nondippers."
Otutu ọgwụ ogbugba ogbugba obara eji eme ka o di mfe iji ya mee ihe, nke putara na ha bu n'obi iburu otu ubochi. Ọbụna nke ahụ, ọgwụ ndị a adịghị adaba ngwa ngwa n'ogologo oge iri abụọ na abụọ nke ha nọ n'ọrụ. Omume ọgwụgwọ ọbara na-amalite n'ihe dị ka elekere otu mgbe mgbe nsịchasịsịsịsị na ebe dị elu n'ebe ọ bụla site na anọ ruo awa 15 mgbe e mesịrị. Mgbe nke ahụ gasịrị, mmuta ọgwụ ahụ na-ebelata nwayọọ nwayọọ ruo mgbe oge ruru maka ọgwụ ọzọ.
Maka ndị mmadụ na- ehi ụra na-ehi ụra , nke a dị mkpa, dị ka ihe nke ọgwụ ahụ na-abụ nke kachasị elu n'oge oge ọbara mgbali elu kachasị elu ma dị nwayọọ n'oge oge ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ na-akwadebe maka ihi ụra.
Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ nke abụọ ma ọ bụ nke atọ, ọ bụ, maọbụ nwere ihe ndị ọzọ mere ị ga-eji na-amụ anya n'oge awa ole na ole, ị nwere ike ịchọrọ ịhazigharị usoro ịzigharị gị na akaụntụ maka ọdịiche ndị a.
M Kwesịrị Iji Mkpụrụ Ahụ M Na-ehi ụra?
A na-ewerekarị ọgwụ na-enye ọbara ọbara n'oge ụra n'ihi na ha nwere ike ime ka ụra.
A na-emekarị ha ka ha jiri ọgwụ nwayọọ na-ahapụ ọgwụ ka ha wee na-arụsi ọrụ ike n'oge ụtụtụ mgbe nrụgide ọbara na -adị n'ogologo ha .
Nondippers, nke ọbara mgbali elu na-anọgide na-abawanye elu n'abalị, nwere ike irite uru site na iji ọgwụ ndị na-emegharị ọbara na-adị kwa ụbọchị n'abalị, dị ka nnyocha ndị na-adịbeghị anya. A na-eche na ndị Nondippers nọ n'ọnọdụ dị elu maka ọrịa strok, ọrịa obi, na akụrụ, na ịchịkwa mma n'abalị pụrụ ibelata ihe ize ndụ ndị ahụ. Nyocha ọzọ gosiri na usoro a na-ebelata ihe ize ndụ nke ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu nke na-eto eto ụdị shuga 2.
Dabere na nchọpụta ndị a, usoro American Medical Diabetes Association " Ụkpụrụ nke Nlekọta Ahụike na Ọrịa Shuga-2017 " kwuru na ndị dọkịta kwesịrị ịtụle inye otu ọgwụ ma ọ bụ karịa hypertensive n'oge ụra.
Ntuziaka maka idozi oge nke ọgwụ gị
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhazigharịa oge nke ọgwụ gị, soro dọkịta gị kwurịta okwu. E nwere ụfọdụ ọgwụ na, ọ bụ ezie na ha nwere ike iwere oge ọ bụla, enweghi ike iwepụ ngwa ngwa site n'otu oge gaa na onye ọzọ na-enweghị nlekota na nhazi. A ghaghị ichebara mmekọrịta gị na ọgwụ ndị ọzọ, nri, na ihe ọṅụṅụ gị echiche.
Okwu Site
Ọgwụgwọ ọbara ọbara gị ga-arụ ọrụ kachasị mma mgbe ị na-eburu ya mgbe niile, ya mere a ga-enyocha nlezianya ọ bụla gbanwere oge nke usoro ọgwụgwọ gị.
Ọ ga-adị mkpa ịkwado àgwà na ncheta ọhụrụ ka ị ghara ịwụsị ụdị ọ bụla. Soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji kpebie atụmatụ nlekọta nke na-ezute oge gị na ndụ gị.
> Isi mmalite:
> Òtù Ndị Ọrịa Shuga America. Ụkpụrụ nke Nlekọta Ahụike na Ọrịa Shuga-2017 . Diabetes Care Volume 40, Tụkwasị 1, January 2017.
> Hermida RCBC, Ayala DE, Fernández JR, et al. Oge nchịkwa nke nchịkwa na mmetụta nke ọbara mgbatị Ọgwụ na usoro iwu mgbatị ọbara ọbara. Ọdịnaya nke ụwa . 2012; 30 (1-2): 280-314. Echiche: 10.3109 / 07420528.2012.709448.
> Hermida RCBC, Ayala DE, Mojón A, Fernández JR. Ịṅụ ọgwụ ọbara mgbatị na-ebelata ihe ize ndụ nke ụdị ọrịa shuga nke mbụ 2: usoro a na-achịkwa n'ọchịchị. Diabetologia . 2015; 59 (2): 255-265. Echiche: 10.1007 / s00125-015-3749-7.