Ọgwụ ọjọọ yiri ka ọnụma niile taa. N'ọtụtụ uru dị iche iche na-efu na mmetụta dị oke ala nke mmetụta mmetụta, ndị na-emepụta ihe na-eji ohere azụmahịa azụ ahịa. Kama ịhapụ ahụike gị n'aka nnukwu azụmahịa, ọ dị mkpa ka ị bụrụ onye nkuzi dị ka ọ ga-ekwe omume banyere ụdị probiotics kasị mma ka ị nwee ike ịhọrọ ihe kwesịrị gị na ezinụlọ gị.
Kedu ihe bụ ọgwụ nje?
Ngwọrọgwu bụ mkpụrụ ndụ na-adị ndụ (nje bacteria ma ọ bụ yist) nke egosiri na ha nwere uru ahụ ike maka ụmụ mmadụ. Ha dị na mpempe akwụkwọ ma ọ bụ na ihe oriri na ihe ọṅụṅụ. A na-eche na a na-ekwu na ọgwụ nje dị iche iche, ma mee ka ọ dịkwuo, nje "dị mma" dị na eriri afọ gị. A na-eche na nje bacteria ndị a "dị mma" na-eme ka ahụ ike anyị dịkwuo mma site na nkwado ha na usoro mgbochi anyị.
E nwere ọtụtụ ụdị probiotics na ahịa, mmadụ abụọ n'ime ndị isi bụ Lactobacillus ma ọ bụ Bifidobacterium. N'agbanyeghị ìgwè dị iche iche, onye nke ọ bụla nwere ọtụtụ nsogbu. Ọ bụ ezie na amaghị nke ọma, ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị na-eche na nsogbu dị iche iche nwere mmetụta dị iche iche n'ahụ gị.
Gịnị mere ugbu a?
Ụdị probiotic nke ugbu a na-adọrọ onwe ya gaa n'ajụjụ ahụ, "Ọ bụrụ na ụmụ mmadụ na-aga nke ọma n'ebughị ụzọ mee ka ọtụtụ afọ gafee, gịnị kpatara ha ji dị mkpa ugbu a?" Ọ bụ ezie na e nweghị azịza doro anya maka ajụjụ a, e nwewo mgbanwe ụfọdụ dị ịrịba ama nke nwere mmetụta na osisi ogwu (ọnụ ọgụgụ ndị na-eto eto anyị).
Ndị a na-agụnye ịṅụ ọgwụ nje, nri na-adịghị mma na nri osisi ọkụ, ịkụzi mmiri na ịmepụta ihe oriri. Ihe anyị na-amabeghị bụ eziokwu bụ ma ọ bụrụ na probiotics na-agbanwegharị mgbanwe ndị a ma kwado ahụ ike nke ahịhịa gị.
Esi Eche Eji Nyocha Iji Nye Aka Ike Gị
A na - eme ka usoro ọgwụgwọ dị iche iche nwee uru ahụike na - esonụ:
- Boo usoro mmezi ahu.
- Mee ka mmepụta vitamin B mepụta.
- Nyere aka igbochi ọrịa.
- Belata onu ogugu umu nje.
- Mee ka okpukpu na ike nke imi na-edozi eriri afọ.
Ngwọrọgwu maka Nsogbu Ahụike Na-egosi
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-emepụta ga-azọrọ maka uru nke probiotics maka ụdị nsogbu niile, ọ bụghị mgbe niile nyocha iji kwado ndị ahụ. Ọ nwere ike isiri ike iduzi nchọpụta ọma banyere probiotics n'ihi ọtụtụ ụdị nsogbu dị. Ọtụtụ nchọpụta na-egosipụtakwa ọhụụ. Otú ọ dị, nye nke ahụ, e nwere nkwado nyocha maka iji probiotics maka ọnọdụ ahụike ndị na-esonụ:
- Ọrịa afọ nke ọrịa nje (Lactobacillus GG)
- Atopic dermatitis
- Candida
- Gingivitis na oge mgbatị
- Ọrịa afọ ọsịsa
- Ọrịa bowel inflammatory (IBD)
- Irighiri bowel syndrome (IBS)
- Ọgba aghara lactose
- Arthritis Rheumatoid
- Obere eriri afọ nke obere eriri afọ (SIBO)
- Ọrịa nje, nnukwu, na ụmụaka
Tụkwasị na nke ahụ, enwere nchịkọta mmalite nke na-egosi na probiotics nwere ike ịrụ ọrụ iji gbochie nsogbu ọrịa ahụ na-esonụ:
- Ọrịa afọ ndị njem (Lactobacillus GG)
- Ndaghachi nke ọrịa C-Diff (Lactobacillus GG)
- Ọkpụkpụ urinary ọrịa
Otu esi choputa ntinye probiotic
Ọ bụrụ na ị na-ekpebi iji probiotic emeju ma nweta nkwekọrịta gị dọkịta maka ime otú ahụ, jide n'aka na-agụ akwụkwọ ahụ nke ọma. Ịchọrọ ijide n'aka na ihe mgbakwunye ahụ nwere nsogbu dị ndụ nke nje bacteria ma ọ bụ yist, nakwa na ndụ nke nsogbu ndị a na-ekwe nkwa na oge eji ya, ọ bụghị n'oge a rụpụtara. Ihe ndị ọzọ e ji atụnyere bụ ọnụ ọgụgụ nke nje bacteria na ọnụọgụ nke ụyọkọ mpaghara, ọ bụ ezie na nke a apụtaghị na ọ ga-arụpụta.
O di nwute na, US enweghi usoro gọọmenti etiti maka probiotic. Ya mere, ị na-agba ọsọ n'ihe ize ndụ nke ịzụta ngwaahịa n'enweghị nkwa ọ bụla na ọ nwere mgbasa ozi mgbasa ozi mgbasa ozi, na nsogbu ndị ahụ dị ndụ, ma ọ bụ na ngwaahịa ahụ nwere onwe ya pụọ na ihe ndị na-adịghị mma. Ya mere, ọ ga-akacha mma ịhọrọ akara-aha probiotic nke nwere nyocha na-akwado irè ha. Lee ụfọdụ ihe atụ:
- Kwenye
- Omenala
- Florastor
- VSL # 3
Cheta na probiotics bụ ihe dị ndụ. Jide n'aka na ị na-eji ọgwụ ndị ị zụrụ azụ tupu ụbọchị njedebe ha ma na-echekwa ha dị ka ntuziaka ngwugwu. Ụfọdụ formulations na-achọ refrigeration mgbe ndị ọzọ n'ihi na ha nọ na dormancy, dị mma na a jụụ, ebe akọrọ.
Ntụle Ncheta
Ọ bụ ezie na ọtụtụ nchọpụta egosipụtara ole na ole, ma ọ bụrụ na ọ bụla, mmetụta ndị na-adịghị mma, ọ dị mkpa iburu n'uche na nyocha na probiotics ka na-amalite n'oge. Enwere ike inwe ihe ize ndụ maka ndị nwere ọnọdụ ahụike ụfọdụ. Dịka ọ bụla ị gbakwunyere, ọ dị mkpa na tupu ịmalite ịmalite probiotic, ị ga-agwa onye dọkịta gị okwu na mbụ iji nyere aka hụ na ị gaghị etinye ahụike gị n'ihe ize ndụ.
Isi mmalite:
Goldin, B. & Gorbach, S. "Nyocha Ahụike maka Probiotics: Otu Nchịkọta" Ọrịa Na - efe Ọrịa 2008 46: S96-S100.
" Nkà Mmụta Oral: Okwu Mmalite" NIH National Center for Medicine and Alternative Medicine (NCCAM) Weebụsaịtị wee banye June 13, 2016.
"Probiotics: Ihe Ha Bụ na Ihe Ha Nwere Ike Imere Gị" American Gastroenterological Association weebụsaịtị wee banye June 13, 2016.
Szajewska H, Konarska Z, Kolodziej M. "Probiotic bacterial and Fungal Strains: Ebube na Ihe Akaebe." Ọrịa Na-egbu egbu 2016: 34 (3): 251-259.
Vanderhoof, J. & Young, R. "Probiotics in the United States" Ọrịa Na-efe Ọrịa 2008 46: S67-72.