Ọdịdị Nasal nwere ike ime ka ọ dịkwuo mma, mee ka nchịkọta ụra na-adị mfe karị
Ụfọdụ ụra na-akpaghasị ihe dịka aghara na-ehi ụra ma na- egbochi ụra na-ehi ụra nwere ike ịka njọ site na mgbakọ gọọmentị. Ngwa dị mfe dị ka neti pot nwere ike inye aka n'ibelata nsị. Kedu ihe ite ụgbụ? Kedu ka i si eji ncha ntanye iji gụọ congestion nasara, allergies, nje nje, na snoring? Nyochaa azịza ya ma chọpụta ma ọ nwere ike inyere gị aka iku ume n'abalị.
Kedu ihe bụ Neti?
Azu a na-ejupụta n'ụgbọ mmiri bụ arịa jupụtara na mmiri nke a na-eji ejiji mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ kpochapu mmehie na akụkụ ọhụụ. Ọ bụ obere akpa a na-emekarị nke seramiiki ma ọ bụ plastik nke a na-eme ka ite tii. A na-ekpochi ya ma na-etinye ya n'otu njedebe na otu aka na nke ọzọ. Nha nwere ike ịdị iche, ma ọtụtụ nwere ike ijide otu iko ma ọ bụ ọnụọgụ asatọ. Ha na-ejupụta na mmiri na-enweghị isi na ngwakọta nnu ma ọ bụ soda. Mmiri saline a jikọrọ salinity ahụ. A na-erekarị pots neti na-ere ahịa na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ na netwọk ma na-efukarị n'etiti $ 8 na $ 20.
Mgbe iji Nti Neti
Enwere ike iji ihe ndị a na-emepụta n'ọtụtụ narị afọ, ọ na-ejikarị ya eme ihe n'oge a iji na-eme ihe isi ike nke metụtara imi. Ọrịa ma ọ bụ ọrịa nke gburugburu ebe obibi nwere ike ibute mmetụ nke akụkụ ọhụụ na sinuses metụtara.
Nke a nwere ike iduga nchịkọta na nhụsianya na-enye ume. Ịnyocha ma ọ bụ imechi iku ume nke iku ume nwekwara ike ime. Nsogbu nsogbu nke sinus pụkwara ịkpata isi ọwụwa na mgbu ihu. Ụfọdụ ndị na-ahọrọ iji ụgbụ ụgbụ karịa ọgwụ iji belata mgbaàmà ndị a.
Ngwongwo neti bu uzo nke ogbagba ozo.
N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, a na-eji ya na-ehichapụ imi gị na ihe ejiri ya. Ihe kpatara nke a bụ na usoro a ga-ekpochapụ ihe ndị na-eme ka ahụ gwụ gị ma ọ bụrụ na ị nwere allergies yana mpempe akwụkwọ ọ bụla, dịka imi, nke nwere ike igbochi ike ị na-eku ume. A kwenyere na nke a na - enyere mkpụrụ ndụ ntutu anụ ahụ gị (akpọ cilia) ka ị na - arụ ọrụ nke ọma iji kpochapụ ihu gị.
Ị nwere ike iche na ị na-eji ụgbụ ụgbụ ma ọ bụrụ na ị nwere ume iku ume site na imi gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme banyere ọrịa na gburugburu ebe obibi ma ọ bụ ọrịa sinusitis ma ọ bụ ọrịa nje. Ọ nwere ike inye aka maka ndị nwere oyi ma ọ bụ na-ekpughere ájá buru ibu dịka akụkụ nke ọrụ ha (ntụgharị, ọrụ owuwu, nsị, ọrụ ugbo). Ọ bụrụ na otu akụkụ nke imi gị emechibidoro kpamkpam, ị gaghị anwa ịmanye mmiri n'ime ya. Ndị nwere ụdọ asaa ma ọ bụ nhụjuanya mbụ nwere ike ịchọrọ ịgwa ndị dọkịta ha okwu tupu ha ejiri ite.
Ot'u esi eji ulo Neti
Ejiri ite mmiri jupụtara na mmiri na-adịghị mma na ngwakọta nke nnu (sodium chloride) na soda soda (sodium bicarbonate). Enwere ụfọdụ ntụziaka dị iche iche iji mee ihe ngwọta gị n'ụlọ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike iwepụta nha nhata na nnu na nnu na soda na-agwakọta ha ma chebe ha na ebe akọrọ.
Mgbe ahụ, 1 teaspoon nke ngwakọta nwere ike tinye ya na iko 2 nke mmiri ọkụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwekwara ike ịzụta ihe ndị ọkachamara na-arụ ọrụ bụ ndị na-aga n'ihu. Ọ dị ezigbo mkpa na ị na-eji mmiri na-adịghị ọcha (mmiri akpọrọ, distilled, ma ọ bụ sie) dị ka enwere ihe ize ndụ nke ọrịa dị njọ, ma ọ bụrụ na ị na-eji mmiri mgbapụta.
Mgbe ị dị njikere ịmịnye imi gị, ị ga-amalite site na iji aka na mmiri saa aka gị. Ị nwere ike jupụta mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ gị. Tinye nchịkọta nnu na soda soda. Tinye ihe mkpuchi n'elu ite na-ekpuchi ya na mkpịsị aka gị tupu ịmegharị ihe ngwọta iji kpochaa ngwakọta.
Na-esote, guzoro n'elu oghere na isi gị na-atụtụ ntakịrị n'akụkụ. Ị nwere ike ịchọọ isi gị n'ihu ma tuchie agba gị iji gbochie mmiri ịba n'ime ọnụ ma ọ bụ akpịrị. Tinye nkocha nke poti na ụra gị ma jiri nwayọọ nwayọọ wụnye mmiri ahụ n'ime imi gị. Mmiri kwesịrị ịba n'ime otu ọhụụ ma jiri nwayọọ nwayọọ na-abanye n'ime imi gị na nke ọzọ (ọ bụ n'oghere imi na-ejikọta n'elu). Ị nwere ike iku ume site na ọnụ gị n'oge ogbugba mmiri. Mgbe ị gwụsịrị na ngwọta, ị nwere ike ịfụ imi gị iji kpochapụ ihe ngwọta ahụ. Mmiri dị nta n'ime mmiri gị adịghị emerụ ahụ. Ị nwere ike ịkwanye rinses a ugboro ugboro kwa ụbọchị dị ka ọ dị mkpa.
Otu esi ehichaa Neti
Ọ dị mkpa ka ị na-edebe ite ụgbụ gị ọcha iji gbochie nje ma ọ bụ mmebi site na ịkpụ. Ozugbo i mechara iji ya, kpochapụ ihe ngwọta ọ bụla. Wepu mkpuchi wee kpochapu ite na ncha na mmiri. I nwedịrị ike ịhapụ ya ka ọ na-ekpo ọkụ na mmiri ọkụ. Onye na-ekpocha efere nwere ike ọ gaghị ehichapụ ihe dị ka mmiri na-ekpuchi efere agaghị abanye na ya. Ị nwere ike ịchọrọ iji ntanye ihe ntanetị gị iji mee ka ọ dị ọcha. A na-atụ aro ka ị kpochachaa ma kpochaa ya mgbe ọ bụla ojiji. Mgbe ahụ, a ga-echekwa ya na ebe dị ọcha.
Mmetụta dị n'akụkụ nke Neti Pot Jiri
Ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ nabatara iji ụgbụ ụgbụ mee ihe nke ọma n'enweghị nsogbu ọ bụla. Oge mbụ ị na-agba mmiri n'imi gị, ị nwere ike ịnweta ụfọdụ mmetụta dị nro ma ọ bụ ihe nro. Nke a nwere ike ịkọwa ma chee na ihe mgbu na ntị gị. Nanị nke a na-emetụta ihe dịka pasent 10 nke ndị mmadụ na mgbe mgbe, iwe a ga-ebelata ma nọgide na-eji ya eme ihe. Okwesiri ike na ogbugba mmiri nwere ike ime ka nchikota nke nasar, ma nke a ga-edozi n'onwe ya. Akwukwo nri nwere ike ime obere. Ọ bụ ihe kachasị mma maka ngwọta mmiri mmiri iji gbadaa n'azụ akpịrị gị, nke a adịghị emerụkwa ahụ.
Ọ bụrụ na ịzichaghị ebe ị na-adịghị ọcha maọbụ ọ bụrụ na i jiri mmiri nke na-adịghị njọ, ị nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ maka ọrịa ndị dị njọ. Ntuzi ma ọ bụ contaminants ndị ọzọ nwere ike ịbanye n'ime ite na-adịghị ọcha ma nwee ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, enwere ihe ize ndụ maka ọrịa dị oke egwu ma na-egbu egbu.
E nwere ọtụtụ ọrịa na-emetụta ndị ọrụ ntinye na ndịda United States. Ndị a na-ebute ọrịa a site na amoeba a na-akpọ Naegleria fowleri nke nwere ike imetọ mmiri mmiri. A na-ahụ amoeba na ọdọ mmiri na ọdọ mmiri na South n'oge oge okpomọkụ. Ọ na-akpata ụbụrụ nke ụbụrụ na akwa akwa gburugburu (meninges) nke a na-akpọ ndị isi mabic meningoencephalitis. Mgbaàmà nke ọrịa a nwere ike ịgụnye ihi ụra, ịgba aghara, isi ọwụwa, mgbagwoju anya, na mmebi ahụ. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnwụ na pasent 95 nke ndị mmadụ na-ebute N. chickleri nwụrụ n'ime izu abụọ. Ọ bụ ezie na ị na-atụ egwu, ọrịa ahụ dị oke ụkọ na ọ bụ naanị 32 ikpe kọrọ na iri gara aga, ị nwere ike izere ya site na iji mmiri na-enweghị mmiri maka ogbugba mmiri.
Njikere Neti na Snoring na Apnea
Ọ bụ ezie na ị na-eji eriri ite adịghị ekwu na ọ bụ ọgwụgwọ maka ịmị ụra ma ọ bụ ụra nke ụra, ọ nwere ike inyere aka melite ihe mgbaàmà nke mgbakọ nhụju. Na tiozi, nke a nwere ike inwe mmetụta dị nro na ibelata ma ọ bụ belata nsị gị. O yighị ka ọ ga-enwe mmetụta dị oke mkpa na ụbụrụ ụra n'ihi na nke a na-agụnye ndị ọzọ nke ikuku ụgbọ elu dị elu dịka tonsils, adenoids, na anụ dị nro nke ọnụ na akpịrị gị.
Otú ọ dị, ite nwere ike ịba uru na ịme usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ dịka nrụgide ụgbọ elu (CPAP) na-aga n'ihu . Ọ bụrụ na imi gị agbajiri, ikuku na-agbasi elu nke CPAP nwere ike ọ gaghị adị irè. Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike inyere gị aka site n'iji ndị na- agba afa na ndị na-agwọ ọrịa . Na, site na otu ihe ahụ, iji ite ụgbụ nwere ike inyere gị aka iku ume na ihi ụra ka mma.
> Isi mmalite:
> Bonitatibus, A et al . "Mmiri Na-agagharị." Aspen Medical Group, 2007.
> Mehta, K. "Broshọ Akwụkwọ Agụmakwụkwọ: Enyemaka Ndị Na-ahụ Maka Ahụhụ na Mmehie." NeilMed Pharmaceuticals, 2010.
> Park, Madison. "Nwụrụ Anwụ Abụọ na Louisiana Mgbe Mmiri Na-adịghị Eju Jiri Neti Pots." Ahụike CNN.