Mmetụta mmetụta uche nke ụkwara ume ọkụ
Asthma nwere ike ibute uche na otu nha mmadu na ndu mmadu. O nwedịrị ike ịkpasu ihere mgbe ụfọdụ.
Ọdịnaya nke Asthma
Ihe ndị na-enye aka na mmetụta uche nke ụkwara ume ọkụ gụnyere:
- ịdị njọ nke ọrịa ahụ
- ókè nke ọrịa ahụ na-ejedebe ma ọ bụ na-arịa ọrịa ahụ
- ụdị nkwado dị n'etiti mmadụ na ezinụlọ nwere
- afọ nke ọrịa ahụ malitere
- ihe onye ahu maara banyere oria a
- ụdị onye ahụ nwere nsogbu, nkà, na ụdị mmadụ niile
Ahụmahụ onye ọ bụla nwere ụkwara ume ọkụ bụ ihe pụrụ iche, mana mmetụta nke ọtụtụ ndị na-arịa ụkwara ume ọkụ na-enwekarị mmetụta mkparị ma ọ bụ ihere. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụmụaka na karịsịa ndị na-eto eto, bụ ndị nwere ike ịbụrịrị na mgba na enweghi obi ike.
Nye ọtụtụ ndị mmadụ, ọ na-erughị ala inwe mmetụta dị iche na ndị ezinụlọ ndị ọzọ, ndị enyi, ụmụ klas gị ma ọ bụ ndị ọrụ ibe gị. N'ọnọdụ ndị mmadụ, ndị nwere ụkwara ume ọkụ nwere ike iche na ha anaghị eji onye na- ekpo ọkụ ma ọ bụ nwee nlezianya iji zere ndị na-ebute ọnyá nke nwere ike ịkwụsị ịwakpo ụkwara ume ọkụ .
Ọchịchọ ịbanye na ya nwere ike ime ka mmadụ nwee ụkwara ume ọkụ ka ọ ghara ileghara oria ha anya ma ọ bụ ghara ilekọta ya nke ọma.
Ịkụziri ndị ọzọ
Otu ụzọ maka ndị nwere ụkwara ume ọkụ na-enwe mmetụta na-enweghị nchegbu bụ ịkụziri ndị ọzọ banyere ya.
Ha nwere ike inye onwe ha ike site n'ịghọ onye ọkachamara na ọrịa ahụ. Mgbe ha na ndị òtù ezinụlọ, ndị enyi, ụmụ akwụkwọ ibe na ndị ọrụ ibe ha na-ekerịta ozi, onye ọ bụla na-erite uru ma ghọtakwuo ihe ọ dị ka ibi ndụ na ụkwara ume ọkụ.
Ndị nne na nna nwere ike inyere nwata nwa asthma aka izere ihere site na ịjụ onye nkụzi ụlọ akwụkwọ na / ma ọ bụ onye ndụmọdụ iji kwadoo ma gbaa nwa ahụ ume.
Inwe onye nọọsụ n'ụlọ akwụkwọ, onye nkụzi ma ọ bụ onye nkụzi nke ụlọ ọhụụ na-agwa ụmụ akwụkwọ nọ na klas ahụ gbasara ụkwara ume ọkụ pụkwara inye aka. N'iburu ihe ụmụaka mara banyere ọrịa ahụ, ọ ga-abụ na ọ ga-abụ na ha ga-ejiri ụkwara ume ọkụ na-agba nwa.
Izere Asthma Triggers
Site na izere ihe ndị na-akpata gburugburu ebe obibi nwere ike ịkpata mwakpo ụkwara ume ọkụ, ndị nwere ụkwara ume ọkụ nwere ike ịkwụsị njedebe ihere. Ụfọdụ ihe na-akpatakarị bụ anụ uzuzu, anụ ugbo, ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ, ájá ájá, ụtaba siga, na ngwaahịa nhicha ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ. Ihe ndị ọzọ na - akpata, dị ka pollen na mmiri na mmiri oyi n'oge oyi, nwere ike ibute nsogbu n'oge oge dị iche iche nke afọ. Akwụkwọ mgbochi, mmebe ezumike, mma elu ime ụlọ, na ọkụ ọkụ ọkụkụ na-enwekwa ike ịmalite.
Atụmatụ iji merie ihere nke Asthma
Enweghị otu ụzọ kpọmkwem iji merie ihere ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ na ịnweta ụkwara ume ọkụ nwere ike ịkpata, ma e nwere ọtụtụ usoro nwere ike inyere aka:
- Mara na ịnakwere mmetụta. Ihe ọ bụla ụkwara ume ọkụ na-eweta, chee ihu na ha. Ntụle agaghị eme ka mmetụta ahụ laa; ọ na-eme ka ọ na-esiri ha ike ilebara anya ma sie ike ịnagide ya. Gbaa umuntakiri ume ikwurita obi ha.
- Mee nlekọta onwe gị. Mụta banyere ụkwara ume ọkụ na otu esi eme ka ahụike dị ka o kwere mee. Jụọ ajụjụ, gụọ ma gbanwee ndụ gị nke ga - enyere aka na-achịkwa ụkwara ume gị. Ọ bụghị naanị na ụkwara ume ọkụ ga-akawanye mma, ma ị ga-enwe mmetụta nke ịchịkwa.
- Jụọ maka enyemaka. Kama inwe mmetụta dịpụrụ adịpụ na ihere, gakwuru ndị ọzọ. Ọtụtụ ndị mmadụ dị njikere inye nkwado. Tụkwasị na nke ahụ, nchọpụta egosiwo na ndị bi na ọrịa na-adịghị ala ala dịka ụkwara ume ọkụ bụ ndị meworo ka ha nwee mmekọrịta dị n'etiti ọha na eze na-arụ ọrụ dị mma karịa ndị na-ahapụ ọrụ mmemme.
- Mee omume ntụrụndụ ma ọ bụ ntụgharị uche. E gosipụtara usoro ndị a iji belata nchekasị na nchekasị nke ụkwara ume ọkụ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ha nwere ike ibelata mgbaàmà nkịtị nke ụkwara ume ọkụ. Ọ bụrụ na ọnọdụ mmadụ na-akpata nchekasị, dịka ọmụmaatụ, tụgharịa uche maka nkeji iri abụọ tupu ị pụọ.
- Chọta onye nlekọta ahụike kwadoro. Onye na-enye ahụike nke dị mfe ikwu okwu, onye ghọtara na onye nwere oge ịza ajụjụ na ịkọwa ihe nwere ike ịbụ ezigbo enyemaka. Onye ọrụ nlekọta ahụike a tụkwasịrị obi kwesịrị inwe ike idozi nsogbu niile, ma nke uche ma nke anụ ahụ, maka onye nwere ụkwara ume ọkụ.
Isi mmalite:
"Ihe nile banyere Asthma: mmetụta mmetụta na mmekọrịta mmadụ na ibe ya." / Mahadum nke Chicago Asthma Center./ 2007. University of Chicago Department of Medicinet.
"Ọgba aghara." AAFA.org./2005. Asthma na Allergy Foundation nke America Editorial Board. http://aafa.org/display.cfm?id=8&sub=16&cont=51