I nweghi ike imeghachi yaekere dika isi. Ma e nwere ihe mere echiche a ji dị ka akụkọ ihe mere eme nke obodo ahụ.
Ndị na-ahụ maka ndị na-ahụ maka ahụekere na-agụnye protein
Ọrịa gị na ahụekere n'ezie bụ nrịanrịa na protein ndị a na-ahụ na ogwu. Ndị na-edozi ahụ dị na ahụekere n'onwe ha, nakwa na nri ndị e ji ahụekere dum mee. Ndị na-edozi ahụ adịghị ahụ mmanụ ahụekere dị ọcha (nke bụ abụba, n'ezie, ọ bụghị protein), ọ bụkwa ya mere ọtụtụ ndị na-enwe ahụhụ na ahụekere nwere ike ịme mmanụ ahụekere n'enweghị mmeghachi omume.
Ndị ahụ na-edozi ahụekere ahụekere na-adịghị ahụkebe na-anọghị na nkwonkwo airborne na okpukpo nke okpukpo nke na-eme ka ísì ísì dị. Ee, ị na-ekpo ọkụ ma na-esi ísì ụtọ ma na-esi ísì ísì, ma ebe ọ bụ na ha adịghị enwe nchedo nsogbu, ị gaghị emeghachi omume na ha.
N'ezie, ndị nchọpụta ahụike anwalela nke a: ha kpughere 30 ahụekere nsị nke ahụekere na -eme ka mmiri ara ehi ara ehi na ebe bebo butterb maka minit 10 ọ bụla n'otu ihe ụkwụ. Ọ bụ ezie na isiokwu ndị a nwere ike ịnụ ísì ụtọ ahụekere (na bọta nke soy, nke a na-ejikọta ya na mint na tuna azụ iji mee ka ndị na-agụ ya chọpụta ihe bụ nke), ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha mere ka ahụekere ahụekere.
Ọtụtụ n'ime ụmụaka ndị a nwere akụkọ ihe mere eme nke na-adabere ma ọ bụ na-ekpo ọkụ na-ekpuchi ahụekere. Ndị nchọpụta ahụ kwubiri na "nhụsịrị anya na mmanụ ara ehi" ekwesịghị ime ka nsogbu dị na 90% nke ụmụaka ndị na-enwe mmetụta dị ukwuu na obere ego.
N'ihi Gịnị Ka Ụfọdụ Ndị Ji Arụ Ọrụ?
Ọ bụ ihe niile gbasara ihe ị na-eme.
Dị ka m kwuru n'elu, ogige ọgwụ ndị nwere ihe ndị anyị na-eche dị ka "isi nkeekere" anaghị eme ka mmeghachi omume na-adighi mma. Otú ọ dị, ájá ahụekere na ntakịrị ihe ndị na-eme ka ọ bụrụeeekeree nwere ike ime ka onye na-enwe ahụ mgbarụ na-eme ya.
Ọ bụrụ na ihe ọ bụla ị na-esi na ya na-esi ísì bụ ụra araekere, o yighị ka ájá ọ bụla ma ọ bụ obere obere ahụekere na-ese n'elu ikuku - mgbe nile, bọta nke araekere dị mma, ọ bụghị ájá.
Ma oburu na ndi mmadu na-akpo oku ma na-eri nriekere na mpaghara gi, o doro anya na o nwere ike igbasa uzu uzuzu n'elu. Nke ahụ pụtara na ị nwere ike ịmịpụ ahụekere (nke na-agaghị eme ka nhụjuanya na-eme onwe ya) ma na-ekpofu ájá na ahụekere ahụekere (nke nwere ike ịkpata mmeghachi omume siri ike).
Na mgbakwunye, mgbe a na-esi nri, ha na-ahapụ mmanụ mgbe niile n'ime mmanụ - mmanụ ndị nwere ike ịnweta protein na allergenic ma kpatara mmeghachi omume. N'ikpeazụ, ịchọta ihe dị iche iche nke ahụekere nwere ike ijide n'aka ma bụrụ onye onye nwere ọrịa ahụ na-eme ka ọ gbanwee.
Ndabere ala
Nanị isi nkeekere ga-eme ka mmeghachi omume ma ọ bụrụ na ị na-ata ahụekere. Ma ísì nwere ike ịdọ aka ná ntị banyere ọhụụ nke ahụekere uzuzu ma ọ bụ mmanụ dị na mbara igwe, ma ndị ahụ nwere ike ịkpata mmeghachi omume siri ike. Jiri nlezianya na-atụgharị anya ma ọ bụrụ na ị na-ata ahụekere nke ukwuu ma kwenye na ị na-esi ísì uto.
Isi:
Johnson RM et al. Ebe nchekwa ụgbọ mmiri na-enye protein. Ọrịa na Ụkọahụ. 2013 Jan-Feb, 34 (1): 59-64.
> Simonte SJ et al . Ihe dị mkpa nke mkparịta ụka nkịtị na obere bekee na ụmụaka nwere ndị na-ahụ maka ahụekere. Journal of Allergy and Clinical Immunology . Jul 2003. 112 (1): 180-82.