Atụmatụ maka ibelata nsogbu gị nke ịzụlite ọrịa cancer
Mgbochi ọrịa cancer akwara karịrị izere ise siga. Ihe kariri ọkara nke ndị na-azụ ọrịa kansa akwara n'oge a abụghị ndị na-ese anwụrụ. Kedu ihe 10 ị nwere ike ime taa iji belata ihe ize ndụ gị?
1 -
Akwụsịla Anwụrụ (Ma ọ bụrụ na ị kwụsịrị, gbanwee)Ịṅụ sịga bụ isi ihe kpatara ọrịa kansa akwara, nke ruru pasent 80 ruo 90 nke ọrịa cancer.
Ọ dịtụghị aka ịkwụsị ise siga. Maka ndị a chọpụtara na ọrịa kansa akwara, ịkwụsị ịṅụ sịga nwere ike imeziwanye ndụ.
Ihe ọtụtụ ndị na-amaghị bụ na ọrịa ndị na-ebute ọrịa na-adịghị ala ala (dịka emphysema na bronchitis na-adịghị ala ala) bụ ihe ize ndụ dị ize ndụ maka ọrịa cancer akpa ume. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ịnwe COPD na-eme ka ọrịa cancer na-efe efe na-ebute gị ma ọ bụ na ị naghị ese anwụrụ, ma ọ bụ n'ọkara dị oke mkpa. N'iburu n'uche na COPD bụzi isi nke atọ kpatara ọnwụ na United States, nke a bụ nchegbu dị ukwuu.
O di nwute, ihe ize ndụ nke kansa cancer adịghị alaghachi mgbe ọ bụla mmadụ na-apụ, na cancer cancer dị ugbu a karịa ndị na-ese siga karịa ndị na-ese siga. Ọ bụrụ na nke a emee ka obi ghara iru gi ala, buru n'uche na ule nyocha nke cancer cancer bu ugbua ka ndi mmadu bu ndi na-ese anwuru ma gbagharia omume.
2 -
Lelee Ụlọ gị maka MgbasaMaka ndị na-adịghị anwụrụ anwụrụ, ịlele ụlọ gị maka radon bụ nọmba otu ị nwere ike ime maka igbochi ọrịa cancer akpa ume. Radon bụ ihe na-akpata ọrịa cancer nke anụ ahụ na-abụghị ndị na-ese siga , na nke abụọ na -akpata ọrịa cancer akwara .
Radon bụ gas na-adịghị mma nke na-esi na ntụpọ nke uranium uhie na ala n'okpuru ụlọ anyị. A chọtawo ogo radon dị elu n'ụlọ na mpaghara 50 na gburugburu ụwa. Nanị ụzọ ịmara ma ọ bụrụ na ịnọ n'ihe ize ndụ bụ ịnwale ụlọ gị maka radon.
E nweela nchegbu banyere granite na countertops na-eme ka ọrịa cancer akpa ume. Ọ bụ ezie na ihe ndị dị na granite nwere ike ime ka radon ghara ịdị ize ndụ , nke a bụ nke na-enweghị nchegbu na radon na-ekpuchi ala n'okpuru ụlọ gị.
- Ọrịa Ugbo na Ọkụ Na - Ihe Onye Ọ Bụla Kwesịrị Ịma
- Otu esi anwale ụlọ gị maka ịgha
- Mgbasa Mgbochi - Gịnị Ka Ị Kwesịrị Ịme ma Ọ bụrụ na ị nwere ọkwa dị elu na ụlọ gị?
3 -
Jiri nlezianya na ịmara na ọrụA na-eme atụmatụ na ihe ruru pasent 29 nke ọrịa cancer na-emetụta ụmụ nwoke na-emetụta ọrịa ndị na-akpata ọrịa. Ọnụ ọgụgụ ahụ dị ntakịrị ala, e mere atụmatụ na pasent ise nke ọrịa cancer na-ekpo ọkụ n'ime ndị inyom nwere akụrụngwa ọrụ
Ọtụtụ n'ime ọrụ ndị a na-aṅụ sịga na-eburu gị ohere ọbụna n'ihu. A chọrọ ndị na-eme ọrụ iji nye ihe nchekwa Data Nchekwa Ngwa na kemịkal ị nwere ike igosipụta na ọrụ. Jide n'aka na ịlele ndị a.
4 -
Nwee nlezianya na ileba anya na uloMgbochi ọrịa cancer akwara dị mkpa n'ụlọ. A na - achọta Chemicals nke na - eme ka ọrịa cancer na - arịa ọrịa nchịkwa ghara naanị na ọrụ kama ọ nwere ike ịnọ n'okpuru nsị gị ma ọ bụ na ụgbọala gị. Jiri nlezianya gụọ akwụkwọ na ngwaahịa ngwaahịa ma soro ntuziaka maka iji nchekwa. Osisi na-esi n'ọkụ na ọkụ ọkụ na-enwu n'ọkụ nwekwara ike ime ka ohere ịmalite ịrịa cancer akwara.
5 -
Zere nke anwụrụ ọkụAnwụrụ ọkụ nke abụọ na -akpata ihe dịka puku ọnụọgụgụ atọ nke ọrịa cancer akwara n'afọ ọ bụla na United States naanị. Ibi ndụ na onye na-ese anwụrụ na-eme ka ohere ịkwalite ọrịa cancer na-ebuwanye ibu site pasent 20 ruo 30. . Obi dị m ụtọ na iwu ndị na-ese siga emeela ka ọ dịkwuo mfe ịnọ "na-eseghị anwụrụ ọkụ" na afọ ndị na-adịbeghị anya, ọ ga-abụkwa ọrụ dị mkpa n'ime mgbochi kansa cancer.
6 -
Mmega ahụ maka Mgbochi Ọrịa CancerỌbụna mmega ahụ dị oke ala nwere ike inyere aka igbochi kansa cancer. Nnyocha ndị e mere na-egosi na ọbụna ihe dị mfe dịka ịhịa ugbo ugboro abụọ n'izu na-ejikọta ihe ize ndụ dị ala nke ịme ọrịa cancer akpa ume.
7 -
Rie Mkpụrụ osisi na akwukwo nri dị iche icheA na-ejikọta nri bara ụba na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na obere ihe ize ndụ nke ịrịa cancer akwara. N'oge na-adịbeghị anya, ọmụmụ ihe na-egosi na ụdị dị iche iche nwere ike ịdị mkpa karịa ọtụtụ. Mee ka mgbochi ọrịa cancer akpa ume site na ịchọta ihe oriri ọhụrụ na mpaghara ahụ. Gbalịa ịhọrọ eke na egwurugwu, tinyere ọchịchịrị dịka ncha na broccoli, ọcha nke eyịm, ụgbụ nke apụl na tomato, na oroma nke ihe ọṅụṅụ mịma na skwọsh nke oyi.
N'ihe odide a na-atụghị anya, phosphatin inorganic dị na nchịkọta anụ na ndị na-aṅụ mmiri na-ejikọta ya na nnukwu ihe ize ndụ nke kansa cancer.
Lelee ihe iri na atọ a nke nwere ike belata ihe ize ndụ nke kansa .
8 -
Nwee iko nke Green TeaE gosipụtara green tii iji gbochie ụfọdụ n'ime mmebi nke mkpụrụ ndụ nke ịṅụ sịga na-akpata, ndị na-aṅụkwu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-egosi na ha nwere obere ihe ize ndụ nke ọrịa cancer akpa ume. Nke ahụ kwuru na, ịṅụ mmanya tii na-abụghị "esi n'ụlọ mkpọrọ n'efu", ịkwụsị ịṅụ sịga bụ ihe kachasị mkpa ị nwere ike ime iji belata ihe ize ndụ gị. Mụtakwuo banyere iji tii akwụkwọ ndụ tiibe iji belata ihe ize ndụ cancer , na otu o nwere ike isi tinye aka n'ịgwọ ọrịa cancer akwara n'oge.
9 -
Mee ka mmanya ghara ịṅụ gịIhe ọzọ dị mkpa n'ime mgbochi ọrịa cancer akpa ume nwere ike ịgụnye imechi ihe ị na-eri ụfọdụ ụdị mmanya na-aba n'anya. Nye ndị mmadụ, a na-ejikọta mmanya na-aba n'anya na mmanya na-aba n'anya na nnukwu ihe ize ndụ nke ịrịa kansa cancer . N'ụzọ dị iche, a na-ejikọta mmanya na-abaghị uru n'ime ụmụ nwoke na obere ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa ahụ.
10 -
Na-atụle Ihe NgwakọtaMgbasa ozi ga-eme ka anyị kwenyere na ihe mgbakwunye ihe oriri na-aba uru na mgbochi ọrịa cancer akpa ume, ma n'eziokwu, nchọpụta ejikọtara n'ezie iji mgbakwunye ụfọdụ mee ka ọ dịkwuo ize ndụ nke ịrịa kansa cancer. Ihe mgbakwunye ndị welitere nchebara echiche gụnyere beta-carotene, retinol, lutein , na vitamin E. Ọ bụrụ na ị na-atụle ịṅụ ihe mgbakwunye na-edozi ahụ, soro dọkịta gị gwa ya ma ọ bụ jụọ ya ka ọ kọwa gị onye mara banyere ihe ize ndụ na uru nke mgbakwunye maka ọnọdụ gị.
Isi:
National Cancer Institute. Mgbochi Ọrịa Cancer (PDQ). Ụdị Ọrụ Ahụ Ike. Emelitere 11/04/15. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/Patient/page3