Acidophilus bụ ụdị nje bacteria nke na-ahụkarị n'ime eriri afọ. Ọ bụ otu n'ime ọtụtụ microorganisms, nke a na-akpọ probiotics, nke a na-eche na ọ ga-akwalite ahụ ike na nchebe pụọ na ọrịa ndị dị ka eczema , afọ ọsịsa , na ọrịa urinary .
Eji ya mee ihe oriri dị ka yogọt na kefir , acidophilus dị na mgbakwunye nri. A na-erekarị na mbadamba nkume, capsule, caplet, pel, ma ọ bụ pill, acidophilus na probiotic ndị ọzọ na nchịkọta, mmiri, na ntụ ntụ.
Ọ bụrụ na ị na-achọ ngwaahịa acidophilus, ị nwere ike ịmara na ụfọdụ ngwaahịa ga-adị ka refrigerated, ebe ndị ọzọ bụ ụlọ na-adịgide adịgide. Ma ọ bụ ị nwere ike ịzụta probiotic mana akara ngosi anaghị egosi ma ọ dị mkpa ka refrigeration.
Na-agbakwụnye na mgbagwoju anya, ụfọdụ ndị na-emepụta ngwaahịa na-ekwu na ngwaahịa ha na-adịgide adịgide, mana ka na-atụ aro ime ka ọ dị jụụ. Na okpomọkụ dị ọbụna okwu, ebe ọ bụ na mgbe ị na-agụnye probiotic, ọ na-abanye ebe dị ọkụ (ahụ gị)? Nke a bụ ihe ị chọrọ ịma:
Acidophilus na ọtụtụ ọgwụ ndị ọzọ anaghị adị ka ọkpụkpụ
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mkpesa nile ga-amalite nwayọọ nwayọọ nwụọ site na oge ha na-arụpụta ruo mgbe ha ruru gburugburu ebe obibi (dịka eriri afọ gị) nke na-enye ha ohere ịmalite. Ihe kachasị ndị na - emepụta ihe na - akpata nhụfu a mgbe ha setịpụrụ ụbọchị "kachasị mma".
Oké okpomọkụ nwere ike ime ka nje bacteria na-efu ma belata ọnụ ọgụgụ bacteria dị ndụ, nke bụ ihe mere a ga-eji kwado ume.
Lactobacillus acidophilus na Bifidobacterium bifidum kachasị mfe ikpo ọkụ.
Ụzọ esi zipu ngwaahịa ma chekwaa na-arụ ọrụ. A ga-enyefe ndị na-achọ refrigeration ka ndị na-ere ahịa na-ebugharị ụgbọ oloko. Onye na-ere ahịa ahụ kwesịrị ịzụ ngwaahịa ahụ na mpaghara refrjirarated.
Ọ bụrụ na ị na-ahazi ngwaahịa nke chọrọ nchekwa si n'aka onye na-ere ahịa n'Ịntanet, a ga-ebute ya na ice mkpọ.
Ihe ojoo adighi adi ka mmiri ma obu iwe
E wezụga okpomọkụ, mmiri bụ ihe ọzọ nwere ike belata ọnụ ọgụgụ bacteria dị ndụ na protintic gị. Ọ bụrụ na ị nọ na gburugburu ebe dị jụụ, ị nwere ike ịchọ ịchọpụta ihe mgbakwunye na nke ọ bụla nwere nkwakọ ngwaahịa ma ọ bụ ihe nlekota nke na-egbochi mmiri site na nkwarụ na-eweda ala.
Ngwọrọgwụ nke anụ ụlọ na-akwụsi ike
Ọ bụ ugbu a ka ụlọ ọgwụ acidophilus na probiot dị. Ngwurugwu ndị na-agba chaa chaa (ụdị nke a na-ejikarị eme capsules, caplets, mkpụrụ ọgwụ, pel, na mbadamba) jide n'aka na probiotics na-anọgide na-arụ ọrụ ọbụna ma ọ bụrụ na ha anaghị edozi. Ngwaahịa ndị a nwere ndụ dị ogologo.
Ị ka ga-achọ izere ikpughe ngwaahịa ndị a iji kpoo ọkụ, mana idebe ha na okpomọkụ dị n'ime ụlọ kwesịrị ime ka ntakịrị ọnwụ na ọnụ ọgụgụ nke ndụ microorganisms.
Kedu Onye Họrọ?
Ụfọdụ ndị ọkachamara dọrọ aka ná ntị na Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casei , Bifidobacterium bifidum , na ụdị probiotics dị iche iche na-adọrọ uche nke ọma na usoro mmepụta, okpomọkụ, na mmiri, a ghaghị ịzụta ha dịka nje bacteria dị na ngalaba nke refrigerated.
Ụlọ ahịa ndị na-ahụ maka njikwa ihe oriri na-eri nri nke ụlọ ahịa, ma, nwalere probiotin na-achọpụta na ọtụtụ ngwaahịa nwere ọtụtụ ọnụ ọgụgụ nke nje bacteria (ma e wezụga ngwaahịa abụọ).
N'agbanyeghị ma ngwaahịa ọ bụ friji ma ọ bụ na-acha akwụkwọ ndụ, ị ga-enwe ike inweta ngwaahịa na-abaghị uru ma ọ bụrụ na ịzụta n'aka onye na-ewu ewu na onye na-ere ahịa nwere ike hụ na ngwaahịa anaghị ekpughe ọkụ n'oge mbupu ma ọ bụ nchekwa usoro.
Ụzọ ọzọ ị ga-esi chebe ọnwụ bụ ịzụta ngwaahịa nke na-anọghị na-echekwa echekwa maka ogologo oge (dị ka ụlọ ahịa dị elu).
Ọ bụrụ na ị na-eme njem ma ọ bụ na-ebi na gburugburu ọkụ na / ma ọ bụ nke dị nro, chọọ onye ọ bụla ị ga-achọ ịchọta ngwaahịa na-edozi.
Ebe ọ bụ na ọnụọgụ nje bacteria nwere ike ịme ka ọ ghara ịmalite site na oge ịmepụta, zụta obere ọnụ iji belata oge ị na-ere ngwaahịa.
> Isi mmalite:
> Kailasapathy K, Chin J. Ịlanahụ na ọgwụgwọ nke probiotic ntule na-ezo aka Lactobacillus acidophilus na Bifidobacterium spp. Ngwongwo Immunol Cell. 2000 Feb; 78 (1): 80-8.
> Nkọwapụta: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche nanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.