Nchoputa ohuru gosiri na ibu oke oke karia okpukpu abuo gi nwere ihe strok. Na mgbakwunye na ịba ụba n'ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa strok, ịbụ oke ibu na-eme ka o yie ka ị ga-enwe strok mgbe ị ka dị obere.
Kedu ihe bụ oke ibu?
E nwere ike ịgbakọ ọnụ gị nke ọma site na iji usoro nke na-ekpebi nchịkọta anụ ahụ (BMI.) Ị nwere ike ịchọpụta nchịkọta ahụ gị n'onwe gị site n'ịkekọrịta ọkwa gị dị ugbu a (na lbs.) Site n'ịdị elu n'ime sentimita anọ.
A na - emepụta ngụkọta nke ngụkọta ahụ site na 703 iji nweta nọmba nke na - adịkarị n'etiti 14 na 40. Ị nwere ike ime mgbakọ na mwepụ ma ọ bụ na ị nwere ike ịgbakọ BMI gị.
A na-eji ọnụ ọgụgụ a chọpụta ma ọ bụrụ na a na-ewere ibu dị arọ dị arọ, ma ọ bụrụ na ị dị oke, ma ọ bụrụ na ibu oke ma ọ bụ na ị bụ oke.
A na-ewere BMI n'etiti 25-30 dị oke ibu, ebe a na-ewere BMI karịrị 30 dị oke oke.
Ihe omumu sayensi nke choputara mmekọrịta di n'etiti strok na ibu n'ozuzu na-eji BMI eme ihe iji mata ma ndi ozo bu oria na-adighi nma.
Njikọ dị n'agbata ibu oke na ọnyá
Otu nnukwu ọmụmụ Danish nke e bipụtara na JAMA Neurology nyochara ihe karịrị mmadụ 71,000 ọrịa, nke ihe karịrị 5500 nwere ọrịa strok. Mgbe ha nyochachara BMI banyere ndị na-arịa ọrịa strok, ihe nchọpụta kasị dị ịrịba ama nke ndị dere dere bụ 'ọrịa strok mere n'oge ọ dị obere na ndị ọrịa nwere nnukwu BMI.'
Ọmụmụ ihe nchọpụta ọzọ na-enyocha ndị ọrụ afọ ofufo ahụike ma were ha tụnyere ndị na-amụ ihe ndị a chọpụtara na ha nwere ọnọdụ a na-akọwa dị ka ọrịa metabolic. Ọtụtụ ndị mmadụ na-arịa ọrịa metabolic adịghị ama na ha nwere ya. Ọrịa Metabolic bụ ọrịa na-amalite n'ime ndị buru ibu, mana ọ bụchaghị ibu.
A na-ejikọta uru bara ụba nke njirimara ọrịa metabolic na ịdị elu na-ebu ọnụ ọbara ọbara, ọbara mgbali elu na nnukwu abụba na cholesterol. Ndi nyocha ahu choputara na ndi mmadu ndi choro na ha nwere oria mmikpo nwere okpukpu abua nke oria strok ihe kariri afo iri na ugbua ma e jiri ha tụnyere onu ogugu ndi mmadu.
Gịnị mere ibu ibu ji akpata oyi?
Ndị ọkà mmụta sayensị sayensị achọpụtawo na ibubiga oke ókè na-ebute ọbara mgbali elu, nke bụ otu n'ime isi ihe kpatara ọrịa strok. Mmetụta ọzọ nke ibu ibu bụ na nsị nke metabolism na-agbanwe na ụzọ nke na-eduga n'ịfebiga ókè nke lipids na-ekesa, cholesterol dị elu na glucose dị elu, bụ nke, n'ime oge, na-emerụ arịa ọbara nke ụbụrụ na obi na iduga ịmịnye ọbara mkpịsị ọbara na obi na ụbụrụ.
Otú ọ dị, ụfọdụ ndị ọzọ, njikọ na-enweghị atụ n'etiti oke oke, oke oke na ọrịa strok nke na-adabere na ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, nnukwu triglycerides na ọkwa cholesterol dị elu bụ nke jikọtara ya na oke ibu.
Ya mere, iji belata ihe ize ndụ gị nke ọrịa strok, a na-atụ aro ka ị gbalịa ibufu ma ọ bụrụ na BMI gị dị elu karịa ka ọ dị.
Gịnị Ka Ị Pụrụ Ime?
Otu n'ime nchọpụta na-agbanwe agbanwe na nchọpụta mgbochi ọrịa strok bụ na mmebi nke ọtụtụ n'ime ọrịa strok mara mara ihe, dị ka oke ibu, bụ, n'eziokwu, na-agbanwe agbanwe . Nke ahụ pụtara na ọ bụrụ na ị bụ oke oke, ịdị arọ iji gbalịa ịba uru gị dị mma nwere ike iweghasị mmetụta ọjọọ nke ndị ọzọ pound.
Ọnwụ ọnwụ bụ otu n'ime mgbanwe kachasị mma nke ndụ.
Omume bụ otu n'ime akụkụ nkuku nke ọnwụ. Nri siri ike bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè isi ghara ibu ibu. Nri bara ụba na antioxidants na nri ndị dị ka mkpụrụ na azụ nwere ike inyere gị aka ịkwụsịlata ma belata ọnyá gị.
Isi mmalite:
Ọrịa Metabolic na-emetụta ihe gbasara ọrịa obi na nchọpụta afọ 10, Kazlauskienė L, Butnorienė J, Norkus A, Diabetology na Metabolic Syndrome, November 2015
Ọnụ ọgụgụ nke anụ ahụ na ọnwụ site na strok: ọ dịghị oke nkata, Dehlendorff C, Andersen KK, Olsen TS, JAMA Neurology, August 2014